معلومات عامة عن صحة الإنسان تحسّن اللياقة البدنية بطريقة مريحة 2014

- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:alberteinstein::alberteinstein:

هلااعضاء حزن العشاق

:m79::m79:

يله تابعونا على منتديات حزن العشاق

تعالوا نشوف موضوعنا الحلو:ah:

:216::216::216::216:

:216::216::216::216:




وجدت دراسة استرالية أن مشاهدة الرياضة فحسب قد تساعد بتحسين اللياقة البدنية. وذكرت الدراسة التي نشرت في دورية "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين من جامعة غرب سيدني قاموا بإدخال إبر رفيعة للغاية في أعصاب المتطوعين، وذلك بغية تسجيل الإشارات الكهربائية الموجهة إلى شرايين الدم، ما يشكل مقياساً حساساً لردود الجسم الفيزيولوجية على التوتر الجسدي أو النفسي.
وفي البداية، عُرضت على المتطوعين صورة ثابتة على شاشة الكمبيوتر، في حين راقب الباحثون نشاط العصب الودي السمبتاوي، فلاحظوا أن هذه المستويات بقيت ثابتة أثناء مشاهدتهم الصورة الثابتة، غير أن ذلك تغيّر بعد أن عرض عليهم شريط مصور لشخص يهرول.
ووجد الباحثون أنه عندما يشاهد الأشخاص شريطاً مصوراً لشخص يهرول، تزداد دقات قلبهم ومعدل تنفسهم، كما وجدوا ان هذه المعدلات تعود إلى مستواها الطبيعي عندما يتوقف الشخص الذي يشاهدونه عن ممارسة الرياضة.

تحياتي الكم اختكم

اموله

معلومات قيمه ومفيده

مشششكوره عيوني امول

يعطيك الف عافيه

تسسلمين غآليتي
يعطيك آلف عآفية
وآتمنى لك دوم الابدآع
لك أعذب زهور اليآسمين
دمتي بكل خير