ورد الملائكه
10-20-2013, 02:54 PM
http://2.bp.blogspot.com/-jJYcVrYP-C4/UjnH0t9asoI/AAAAAAAAAm4/_mLrK5GybNM/s320/%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85.jpg
توصلت دراسة جديدة صينية إلى أن تناول القليل من الطماطم عدة مرات في الأسبوع يخفف من خطر الإصابة بالاكتئاب. وقد توصل باحثون صينيون بعد أن حللوا سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لـ1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد عن الــ70عاما، إلى أن من تناولوا الطماطم مرتين إلى 6 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46 بالمائة للإصابة بالاكتئاب، مقارنة بمن تناولوها أقل من مرة في الأسبوع. وظهر أن الذين يتناولون هذا النوع من الخضار يوميا يتراجع لديهم خطر الاكتئاب بنسبة 52 بالمائة، ويفضل أن يكون تناول الطماطم غير مطبوخ أو مدخل مع نوع آخر من الطعام.
توصلت دراسة جديدة صينية إلى أن تناول القليل من الطماطم عدة مرات في الأسبوع يخفف من خطر الإصابة بالاكتئاب. وقد توصل باحثون صينيون بعد أن حللوا سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لـ1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد عن الــ70عاما، إلى أن من تناولوا الطماطم مرتين إلى 6 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46 بالمائة للإصابة بالاكتئاب، مقارنة بمن تناولوها أقل من مرة في الأسبوع. وظهر أن الذين يتناولون هذا النوع من الخضار يوميا يتراجع لديهم خطر الاكتئاب بنسبة 52 بالمائة، ويفضل أن يكون تناول الطماطم غير مطبوخ أو مدخل مع نوع آخر من الطعام.