اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
صمت المشاعر
قديم 04-24-2014 ~ 06:45 PM
افتراضي ( معلومات مهمه لتغلب على الكسل)
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 1
 
الصورة الرمزية صمت المشاعر
 
http://www.chat-hozn3.com/up/uploads/1366642355581.gif
تاريخ التسجيل : Jan 2011
معدل تقييم المستوى : 30
صمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really nice


بسم الله الرحمن الرحيم


معلومات مهمه لتغلب على الكسل


تشعر بالرغبة في التسكع في المنزل ولا تستطيع استجماع قواك للنهوض من الفراش والذهاب إلى العمل؟ كيف تتغلب على حالة الكسل هذه التي تنتابك وكيف تستعيد نشاطك؟
*
أولاً: تأكد من أنك لست مريضة أو تعانين من عارض صحي ما. وفي حال كنت مريض لا بأس من ملازمة الفراش لتلقي العلاج المناسب في حال كانت حالتك لا تسمح بالذهاب إلى العمل.
*
ثانياً: حين تشعر بالكسل في الصباح والحيرة بالذهاب إلى العمل لا تفكر كثيراً في الأمر وانهض تلقائياً من النوم وخذي حماماً، فحتماً ستستيقظ جيداً.
*
ثالثاً: لا تفكر منذ الصباح بمشاكل العمل والأشياء التي ضايقتك في الأمس، لأن هذا الشعور سيفقدك حماستك في الذهاب إلى المكتب، في حين لن يساعدك النوم في تسوية الأمور. بل على العكس استجمع نشاطك واذهبي إلى العمل بذهنية حل المشكلة لا الهروب منها.
*
رابعاً: من الجيد أن تشرب فور استيقاظك من النوم القهوة أو الشاي أو النيسكافيه، لكن لا تدمن تلك المنبهات واستعيض عنها بالأعشاب كالبابونج والشاي الأخضر والنعناع...
*
خامساً: حضر ملابسك وأغراضك في الليل ولا تنتظري حلول الصباح للقيام بذلك لأن ذهنك يكون بطيئاً وستستغرق وقتاً طويلاً لتحديد خياراتك.
  رد مع اقتباس
ملك حزن العشاق
قديم 04-24-2014 ~ 07:19 PM
افتراضي رد: ( معلومات مهمه لتغلب على الكسل)
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 2
 
الصورة الرمزية ملك حزن العشاق
 
http://www.chat-hozn3.com/up/uploads/1366577570251.gif
تاريخ التسجيل : Jan 2014
العمر : 30
معدل تقييم المستوى : 46
ملك حزن العشاق has a reputation beyond reputeملك حزن العشاق has a reputation beyond reputeملك حزن العشاق has a reputation beyond reputeملك حزن العشاق has a reputation beyond reputeملك حزن العشاق has a reputation beyond reputeملك حزن العشاق has a reputation beyond reputeملك حزن العشاق has a reputation beyond reputeملك حزن العشاق has a reputation beyond reputeملك حزن العشاق has a reputation beyond reputeملك حزن العشاق has a reputation beyond reputeملك حزن العشاق has a reputation beyond repute


عاشت الايادي
  رد مع اقتباس
صمتي له حكاية
قديم 04-25-2014 ~ 05:45 PM
افتراضي رد: ( معلومات مهمه لتغلب على الكسل)
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 3
 
الصورة الرمزية صمتي له حكاية
 
تاريخ التسجيل : Nov 2013
العمر : 26
معدل تقييم المستوى : 13
صمتي له حكاية is on a distinguished road


يسلموو ع المعلومات المفيدة
عاشت الايادي غلاي


ÊæÞíÚ صمتي له حكاية
الحمدلله على كل حال

  رد مع اقتباس
صمت المشاعر
قديم 04-25-2014 ~ 06:15 PM
افتراضي رد: ( معلومات مهمه لتغلب على الكسل)
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 4
 
الصورة الرمزية صمت المشاعر
 
http://www.chat-hozn3.com/up/uploads/1366642355581.gif
تاريخ التسجيل : Jan 2011
معدل تقييم المستوى : 30
صمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really nice


منور ملك
  رد مع اقتباس
صمت المشاعر
قديم 04-25-2014 ~ 06:15 PM
افتراضي رد: ( معلومات مهمه لتغلب على الكسل)
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 5
 
الصورة الرمزية صمت المشاعر
 
http://www.chat-hozn3.com/up/uploads/1366642355581.gif
تاريخ التسجيل : Jan 2011
معدل تقييم المستوى : 30
صمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really nice


نورتي صمتي
  رد مع اقتباس
~ (_احساس العالم_..
قديم 04-25-2014 ~ 07:02 PM
افتراضي رد: ( معلومات مهمه لتغلب على الكسل)
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 6
 
الصورة الرمزية احساس العالم
 
مشــرفــة
تاريخ التسجيل : Aug 2012
معدل تقييم المستوى : 34
احساس العالم has a spectacular aura aboutاحساس العالم has a spectacular aura about


تسسسسسسسلم ابو اسلام

خطوات حلووه

مبدددددع


ÊæÞíÚ ~ (_احساس العالم_..
لا تتمسك بعقلك دائماً ؟ الحياه ليست عقلانيه.
ولا تفكر بقلبك دائماً ؟؟ فالحياه لا تهتم بالعاطفه .
. فقط كن انساناً لا يقف على قدم واحده !

  رد مع اقتباس
صمت المشاعر
قديم 04-25-2014 ~ 07:22 PM
افتراضي رد: ( معلومات مهمه لتغلب على الكسل)
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 7
 
الصورة الرمزية صمت المشاعر
 
http://www.chat-hozn3.com/up/uploads/1366642355581.gif
تاريخ التسجيل : Jan 2011
معدل تقييم المستوى : 30
صمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really nice


نورتي رهوف اسعدني تواجدك
  رد مع اقتباس
قديم 05-02-2014 ~ 03:46 PM
افتراضي رد: ( معلومات مهمه لتغلب على الكسل)
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 8
 
الصورة الرمزية ورد الملائكه
 
http://www.chat-hozn3.com/up/uploads/1416837935791.gif
تاريخ التسجيل : Jul 2010
معدل تقييم المستوى : 10
ورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond repute


موضوع مفيد حموشو
عاشت ايدك
  رد مع اقتباس
صمت المشاعر
قديم 05-02-2014 ~ 04:03 PM
افتراضي رد: ( معلومات مهمه لتغلب على الكسل)
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 9
 
الصورة الرمزية صمت المشاعر
 
http://www.chat-hozn3.com/up/uploads/1366642355581.gif
تاريخ التسجيل : Jan 2011
معدل تقييم المستوى : 30
صمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really niceصمت المشاعر is just really nice


اسعدني تواجدك وردوش نورتي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات مهمه عن حليب الجمل لاانسان صمت المشاعر عالم الصحه والغذاء 7 04-21-2014 12:05 PM
(معلومات مهمه عن الثعلب الاحمر) صمت المشاعر عالم الحيوانات والنباتات 3 04-20-2014 07:24 PM
الفرق بين النكري والقفاص دخلو معلومات مهمه نوسه كبر الـ (G) و روق الـ (D) 5 10-30-2012 10:58 AM
معلومات عن رموزالسيارات ومعانيها 2012 , معاني رموزالسيارات , معلومات مهمه عن السيارات على برنس منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات 5 10-16-2011 10:37 AM
معلومات عن سيارة الهمر hummar على برنس منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات 6 06-15-2011 11:57 AM


الساعة الآن 02:12 PM