اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-23-2013 ~ 02:15 PM
Post الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 1
 
مجموعة إدارية
تاريخ التسجيل : Nov 2012
معدل تقييم المستوى : 10
وردة الكاردينيا is a jewel in the roughوردة الكاردينيا is a jewel in the roughوردة الكاردينيا is a jewel in the roughوردة الكاردينيا is a jewel in the rough


الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد





يؤكّد خبراء إنقاص الوزن في الجمعية الأميركية للتغذية فعالية الشطّة في الوصول إلى الوزن المثالي والحدّ من الإصابة بالسمنة لما لها من تأثيرات إيجابية، أبرزها:


-ضبط الشهية: توصّل باحثون أن مركز الشبع مكوّن من أعصاب كثيرة حسّاسة لمادة الكابسيسين. فعندما تتأثر هذه الأعصاب بتناول الفلفل الحار، فإن المخ يشعر بالشبع ويبعث رسائل للمعدة بالاكتفاء من الطعام.


-ضبط الأنسولين: تقاوم الشطة الخلل الناتج عن ارتفاع الأنسولين في الدم، وهذا الأخير هرمون مسؤول عن أيض السكر في الدم وتخزين الدهون، ما يحدّ من مشكلة زيادة الوزن.


- رفع معدل الأيض الغذائي: تمتاز الشطة بتأثيرها الحارق للسعرات الحرارية، ما يقلّل فرصة ترسيب الطعام الزائد في صورة دهون وزيادة في الوزن. وقد وجد الباحثون أن هذا التأثير الحارق للسعرات الحرارية يستمر نحو 5 ساعات بحد أقصى، بعد تناول وجبة غنية بالشطة. ومن جهة ثانية، توصّلت إحدى الدراسات الحديثة الصادرة من معهد أكسفورد أن إضافة الشطّة مع الخردل للطعام يزيد معدّل التمثيل الغذائي بحوالي 25 في المئة، وهي نسبة كافية لإنقاص الوزن وتنحيف الجسم.


- تحسين مذاق الطعام: تكسب الشطة الطعام مذاقاً شهياً يمكن أن يعوّض براعم التذوّق الموجودة في اللسان عن نقص الدهون فيه، ما يجعلها أداة فعّالة في الحدّ من تناول الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية والدهون.


- تعزيز تأثير الرياضة الخافض للوزن: يزيد تناول الشطة من سرعة معدّل إحراق الغذاء ومن معدّل استهلاك الأوكسجين، ما يجعل ممارسة النشاط الرياضي أقوى في تأثيره في اختزال الشحوم. كما تضاعف الشطة من إفراز الجسم لهرمون الإندروفين الذي يفرزه الجسم أثناء ممارسة الرياضة، ما يزيد من الإحساس بالراحة وتقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
  رد مع اقتباس
ريشة حزن العشاق
قديم 10-23-2013 ~ 02:46 PM
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 2
 
الصورة الرمزية ريشة حزن العشاق
 
تاريخ التسجيل : May 2011
معدل تقييم المستوى : 101
ريشة حزن العشاق has a reputation beyond reputeريشة حزن العشاق has a reputation beyond reputeريشة حزن العشاق has a reputation beyond reputeريشة حزن العشاق has a reputation beyond reputeريشة حزن العشاق has a reputation beyond reputeريشة حزن العشاق has a reputation beyond reputeريشة حزن العشاق has a reputation beyond reputeريشة حزن العشاق has a reputation beyond reputeريشة حزن العشاق has a reputation beyond reputeريشة حزن العشاق has a reputation beyond reputeريشة حزن العشاق has a reputation beyond repute


روؤوعـآإ‘ × روؤوعـآإ‘ :m19:
عـآإششـت آإ‘يـآإ‘دي ع آإ‘لـآإ‘نتقـآإء آإ‘لـرآإئـع :friends:
دوؤوؤوم آإ‘لـآإ‘بـدآإ‘ع + آإ‘لـتميـُز :aa_cool3:
كآميليآ لك


:tretewrt:


:teruchan::teruchan:
  رد مع اقتباس
قديم 10-23-2013 ~ 03:17 PM
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 3
 
مجموعة إدارية
تاريخ التسجيل : Nov 2012
معدل تقييم المستوى : 10
وردة الكاردينيا is a jewel in the roughوردة الكاردينيا is a jewel in the roughوردة الكاردينيا is a jewel in the roughوردة الكاردينيا is a jewel in the rough


ريشة حزن العشاق

شكرا اختي الغالية

على الرد الجميل

نورتي الموضوع بتواجدج العطر

والحضور الروعة والجمال

اسعدني مرورج الكريم

ولا تحرمينا من هالطلة الحلوة

تحياتي لكي

  رد مع اقتباس
اسمر حبيبتي هيه القانون
قديم 10-24-2013 ~ 06:56 PM
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 4
 
الصورة الرمزية اسمر حبيبتي هيه القانون
 
http://www.chat-hozn3.com/up/uploads/1366577570251.gif
تاريخ التسجيل : Aug 2011
معدل تقييم المستوى : 48
اسمر حبيبتي هيه القانون ادارة


رأأق‘ـلي جدأأ ماانثرت
هنااا من ابداع دمت لناا
بح‘ـفظ الرحمـن لا يرحمنااا جديدك
بنتظــار المزيد من مفاجاتك الحلووه
تقبل مروري >>>> asmar

  رد مع اقتباس
قديم 10-25-2013 ~ 07:14 PM
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 5
 
الصورة الرمزية ورد الملائكه
 
http://www.chat-hozn3.com/up/uploads/1416837935791.gif
تاريخ التسجيل : Jul 2010
معدل تقييم المستوى : 10
ورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond reputeورد الملائكه has a reputation beyond repute


معلومات روعه غاليتي
عاشت ايدك يا متجدده
لا حرمنا طلة مواضيعك المنوعه
لروحك رحيق الزمبق
  رد مع اقتباس
قديم 11-06-2013 ~ 02:51 PM
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 6
 
مجموعة إدارية
تاريخ التسجيل : Nov 2012
معدل تقييم المستوى : 10
وردة الكاردينيا is a jewel in the roughوردة الكاردينيا is a jewel in the roughوردة الكاردينيا is a jewel in the roughوردة الكاردينيا is a jewel in the rough


ورد

شكرا اختي الغالية

على الرد الجميل

نورتي الموضوع بحضورج الروعة والجمال والابداع

واسعدني مرورج الكريم

ولا تحرمينا من هالطلة الرائعة غاليتي

تحياتي لكي يا احلى الورود
  رد مع اقتباس
مــــلــــوكـــه
قديم 12-03-2013 ~ 11:23 PM
افتراضي رد: الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 7
 
الصورة الرمزية مــــلــــوكـــه
 
1409683700141.png - 46.37 KB
تاريخ التسجيل : May 2012
معدل تقييم المستوى : 111
مــــلــــوكـــه ادارةمــــلــــوكـــه ادارة



تسسلمين غآليتي
يعطيك آلف عآفية
وآتمنى لك دوم الابدآع
لك أعذب زهور اليآسمين
دمتي بكل خير
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:22 PM