الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
عالم الصحه والغذاء
نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
صفحة 1 من 2
1
2
>
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
برنسيسه الحب
10-03-2012 ~ 04:04 PM
نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
تاريخ التسجيل :
Feb 2012
العمر :
31
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 34,078
معدل تقييم المستوى :
48
المَشَيْ, الخلِفَ, الحظ, فوآئدِ
نصائح للحفاط على الكليتين
نصائح
للحفاط
على الكليتين
الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه
الكليتين
، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها
1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل : *الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " . *الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم . *ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه . *اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".
2. لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.
3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.
4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .
5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.
6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.
7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.
8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .
9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .
10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق. و أخيراً ، تذكر بأن
الكليتين
تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .
برنسيسه الحب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى برنسيسه الحب
البحث عن كل مشاركات برنسيسه الحب
صمت المشاعر
10-03-2012 ~ 08:14 PM
رد: نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
2
تاريخ التسجيل :
Jan 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 12,798
معدل تقييم المستوى :
30
سلمت الايادي على مجهودك
يعطيك الف عاافيه بنتظار جديدك
صمت المشاعر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى صمت المشاعر
البحث عن كل مشاركات صمت المشاعر
همس الربيع
10-03-2012 ~ 09:17 PM
رد: نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
3
مشرفة سابقا VIP
تاريخ التسجيل :
Apr 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 58,798
معدل تقييم المستوى :
72
شكرا عالمعلومات..
سلمت يـداك على روعة طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
همس الربيع
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى همس الربيع
البحث عن كل مشاركات همس الربيع
برنسيسه الحب
10-04-2012 ~ 01:17 AM
رد: نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
4
تاريخ التسجيل :
Feb 2012
العمر :
31
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 34,078
معدل تقييم المستوى :
48
نَورت وعطرت حمودي..!!
أإسعدنيُِ مروركُ.كل الهلاا.
برنسيسه الحب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى برنسيسه الحب
البحث عن كل مشاركات برنسيسه الحب
برنسيسه الحب
10-04-2012 ~ 01:17 AM
رد: نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
5
تاريخ التسجيل :
Feb 2012
العمر :
31
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 34,078
معدل تقييم المستوى :
48
نَورتيُِ وِع‘ـطرتيُ حبيُِ وردُِ..!!
أإسعدنيُِ مروركُ.كل الهلاا.
برنسيسه الحب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى برنسيسه الحب
البحث عن كل مشاركات برنسيسه الحب
10-04-2012 ~ 08:52 PM
رد: نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
6
تاريخ التسجيل :
Jul 2010
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328
معدل تقييم المستوى :
10
معلومات روعه عيوني
عاشت ايدك عيوني
لروحك بسمه
ورد الملائكه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ورد الملائكه
البحث عن كل مشاركات ورد الملائكه
butterfly
10-04-2012 ~ 08:54 PM
رد: نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
7
تاريخ التسجيل :
Dec 2011
العمر :
26
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 8,816
معدل تقييم المستوى :
21
مۉڞۈݞ ۛۯٳٸݝ
ﺳﻠمټ٘٘آلأڼأمل
ḊѲѳѲӎᶎ ألإبدأع
ؤُديَ and وَرُدَيَ
butterfly
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى butterfly
البحث عن كل مشاركات butterfly
برنسيسه الحب
10-05-2012 ~ 01:32 AM
رد: نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
8
تاريخ التسجيل :
Feb 2012
العمر :
31
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 34,078
معدل تقييم المستوى :
48
نَورتيُِ وِع‘ـطرتيُ حبيُِ ورد..!!
أإسعدنيُِ مروركُ.كل الهلاا.
برنسيسه الحب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى برنسيسه الحب
البحث عن كل مشاركات برنسيسه الحب
برنسيسه الحب
10-05-2012 ~ 01:33 AM
رد: نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
9
تاريخ التسجيل :
Feb 2012
العمر :
31
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 34,078
معدل تقييم المستوى :
48
نَورتيُِ وِع‘ـطرتيُ حبيُِ باتو..!!
أإسعدنيُِ مروركُ.كل الهلاا.
برنسيسه الحب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى برنسيسه الحب
البحث عن كل مشاركات برنسيسه الحب
رياام
10-05-2012 ~ 02:11 AM
رد: نصائح للحفاط على الكليتين ..!!
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
10
مرشح للإشراف
تاريخ التسجيل :
Jun 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 23,783
معدل تقييم المستوى :
35
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
رياام
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى رياام
البحث عن كل مشاركات رياام
صفحة 1 من 2
1
2
>
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
5 نصائح لبشرة اكثر صحة وجمالا
butterfly
قسم ازياء ومستلزمات حواء
6
02-09-2013
02:22 PM
نصائح قالها الرسول الاكرم للعناية بالبشرة والشعر والجسم والرشاقة
butterfly
قسم ازياء ومستلزمات حواء
8
02-09-2013
02:21 PM
نصائح مفيده بالصور
دلوعة الشات
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
4
11-01-2012
12:37 PM
نصائح لكل بنوته لا تجيد وضع meak up
عذبني جرحك
قسم ازياء ومستلزمات حواء
3
07-27-2010
03:49 PM
الساعة الآن
07:03 PM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية