طريقة تحضير سلطة أوراق اللفت الصحية والمميزة

المكونات:
2 من الجزر، المبشور
½ كوب من الفجل، مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 ½ كوب من شرائح الملفوف الأحمر
2 كوب شرائح من أوراق اللفت (بدون عروق)
¼ كوب من البقدونس المفروم
2 ملاعق طعام من بذور اليقطين
2 ملاعق طعام من الزبيب
ملح وفلفل، حسب الذوق
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون البكر
عصير ليمونة
2 ملاعق طعام من العسل
½ ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج، المبشور

الطريقة:
تخلط جميع المكونات في وعاء سلطة كبير.
يخفق زيت الزيتون وعصير الليمون والعسل والزنجبيل في وعاء صغير ويسكب على السلطة.
تقلب السلطة جيدا قبل التقديم.

اكيد طيبه امووول
لا عدمنا جمال وعذوبة مشاركاتك
ودي قبل ردي
وسلآإمي

الله يعافيكم يالغلا والاجمل مرورجم لاهنتم

اعذب تحيه
اختكم اموله

,,