طريقة الحصول على ساقين لامعين:
المقادير: حلاوة شعر+ مقشر+جلوس(رخيص)
الطريقة: قومي بنزع الشعر من الساقين ثم قومي بوضع المقشر على الساقين وفركهما ثم قومي بغسلهما ثم قومي بوضع الجلوس عليهما (لا تكثري من الجلوس)
خلطه لتبييض ونعومة القدمين:
المقادير:جلسرين سائل + ليمون +زيت لوز
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بدهنها على القدمين ثم قومي بوضع أكياس نايلون على القدمين ثم لبس جوارب عليها
قناع للقدمين(1):
المقادير: فازلين وسط+2-3مفكس+2مزنجبيل ناعم+جليسوليد وسط
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بدهن قدميك بالخلطه والبسي الجوارب
قناع للقدمين:
المقادير:قطع أناناس+نصف حبة ليمون+قليل من الحليب
الطريقة: قومي بوضع المقادير في الخلاط ثم قومي بتوزيع الخليط على كامل قدميك ثم لفيها بورق المطبخ البلاستيكي ثم قومي بارتداء الجوارب فوق الكيس وانتظري لمدة 15 دقيقة
الشاي لتلطيف القدمين:
المقادير:بقايا شاي اسود
الطريقة:قومي بنقع قدميك في وعاء مليء بما تبقى من الشاي ثم جففيهما بالتربيت بفوطه ناعمة .
للتخلص من رائحة القدم:
المقادير:بودرة للقدم
كيف تدلكين قدمك:
المقادير:ماء دافئ أو ماء بارد
الطريقة:دلكي قدميك بين الحين والآخر مع استخدام الماء الدافئ أو البارد, ثم تجفيفها وخاصة بين الأصابع امشي وقدمك عارية لان هذا مساج طبيعي لها . وقومي دائما بتحريك الأصابع فهو يعمل على إرخائها.
ترطيب الجلد :
الطريقة: باستخدام كريمات أو لوسيونات مرطبة.
لإزالة التعب:
الطريقة: رفع الأرجل لأعلى يخلصك من أية متاعب.
لإزالة انتفاخ القدمين:
المقادير: زيت النعناع+ماء دافئ+لوشن
الطريقة:قومي بملء حوض بالماء الدافئ وضعي 10 نقط من زيت النعناع ثم قومي بنقع قدميك في المزيج لمدة10 دقائق وعند الانتهاء من النقع قومي بوضع اللوشن مع نقط من زيت النعناع ثم دلكي القدمين بحركات دائرية
إرشادات:
1- قومي بنقع قدميك في الماء لمدة 10 دقائق.
2- قومي بتجفيفهما برفق.
3- إذا كنت ستقومين بصقل أظافر قدمك يجب أن تنتظري حتى تجف تماما.
4- قومي باستعمال ( حجر الخفاف) فإنه يعمل على إزالة المناطق الخشنة.
5- قومي بتدليك القدم بزيت أو مرطب مع التركيز على أصابع القدمين وحول الأظافرو يكون التدليك برفق باتجاه الخلف.
6- قومي بوضع لوسيون وقومي بتدليكه في كل من القدمين.
7- أزيلي ما تبقى من هذا اللوسيون.
يتبع