اسباب النسيان , النسان واسبابه , النسيان

هــلآووو ح ــبــآيبي


السسسلآمـ عليكمـ ورحمهـ الله وبركــآتهـُ

::
صبـــــآاإح×مســـآاإء

الــرقهـ والاح‘ــساس والطيبهـ...< راح تشتغل الرومــآنتكـ :m65:

::

آحم آحمـ:m7:

مرحبــآ [ آاإلــ بو ح‘ـزن العششآأإق ] هههههـ :m8:
اشلونكمـ حبايبي ان شاء الله الكل بخير وبصحهـ وبسسســلآمهـ

::

اليوم حبيت آقدمـ الكمـ شي بسيط وهو عبارهـ عن موضضوع

وآن شاء الله الكل يستفاد منهـ وينال اعج‘ــآبكم مجهودي وذوقي الفانتاستكـ< قمه التواضع :m51:

::

آخليكم مع الموضضوع ‘ :a_040:






هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي

وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه

عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي

توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في

الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد

ذلك.



الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:

. وساوس الشيطان والذنوب


• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.


• عدم التركيز وكثرة السهو .


• فقر الدم ونقص الحديد.


• الإرهاق الذهني وقلة النوم .


• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.


• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده


وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :


. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله


• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.



• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار

المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.


• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.


• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .

• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.


• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي

يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.

::

آن شــآآء اللهينــآاإل آعج‘ــآبكمـ
ويكفيني توآجدكمـ وردودكمـ القميلهـ :star_level1::nosweat:

و لآ انسى

الخماطه الحلوين لآ احــُلل النقل دون ذكر المصدر

وجميع الحقوق محفوظهـ لمنتديات [حزن العشآق]



دمتم بحفظ الرحمن :m68:













::



::
::









| ريشة حزن العشآق |