يعرف البعض التامل بانه اسلوب لتغيير السلوك تجاه الحياة. فلتامل ما هو الا استرخاء للعقل الواعي ونشاط العقل الا وعي. وهذا الاسلوب ينشأ من داخل قرارات الانسان. والتامل يفتح ابواب واسعة للمعرفة فهو دعوة للتغائل والطموح. فهو تدريب لقوى النفس للعقل والقلب والحدس.فهو تجاوز لظاهر الامور في باطنها. فلتامل هي احدى الطرق العلمية لتهدئة الافكار الداخلية للسماح لنا بلشعور بحقيقتنا الطبيعية.
ويرى المسلمون ان التامل كان فرضا على الانبياء ولم يبعث نبي الا وسبقت رسالته التامل الطويل كما حصل للنبي ابراهيم عليه السلام وهو يتامل الكواكب والنجوم والافلاك ثم ابعد عن ذالك كله. وما حصل للنبي صلى الله عليه وسلم من التحنث الليالي الطوال اي الذهاب للغار في الجبال للتفكير الصحيح بلنفس وان التامل صنعة الاقوياء.
ومن فوائد التامل
ان للتامل فوائد كثيرة شعور بلسلام الداخلي . شعور بلانشجام بين الروح والجسد والعقل.ترتيب الافكار.تسلسل الاولويات. الطمأنينة والهدوء. اكتشاف المعاني العميقة للذات. اكتشاف رسالتك في الحياة. فهم المعاني العميقة للعلاقة بين البيئة والاخرين
تقبلو تحياتي