لتتخلص من الصداع المفاجئ

لتتخلص من الصداع المفاجئ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة





لتتخلص من الصداع المفاجئ اثناء العمل.. تناول المشروب!!

ينبغي على من يُصاب بالصداع فجأة خلال العمل أن يسارع إلى تناول مشروب.

لقد أوضح أندرياس شتراوبه رئيس الجمعية الألمانية للوقاية من الصداع والصداع النصفي

في مدينة ميونيخ

أن هذا الألم قد يظهر بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية الأساسية،

حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام أو الشراب الكافي.



وأضاف أنّ الألم يظهر بأشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في الرأس،

قد يصل إلى حد الوخز إذا كان الألم صداعاً نصفياً،


مشيراً إلى أنّ النساء أكثر إصابة بالصداع من الرجال،

لأنهن أكثر عرضة للصداع النصفي. ويوصي شتراوبه بشرب الماء أو الشاي أو العصائر

من دون أن تحتوي على سكريات كثيرة

كما ينصح بتجنب تناول أكثر من ثلاثة فناجين قهوة يومياً،


موضحاً أنّ تناول جرعات زائدة من الكافيين قد يسبب الصداع.

وأضاف أن القهوة تسبّب جفاف الجسم أيضاً.

دمتم سالمين

يعطيكِ الصحة والعافيه

طرح رائع~

ومعلومات مفيده

شكراَ تقبل
تِقبلِ مروري

اسعدني مرورك ستيفن
لا خلى ولا عدم
وردي الك

يسسسسلموٍ علىا هذا الطرح
الجميل راق لي جدأأ يعطيك العافيه
انتظر المزيد من ابداعك بششوق
ودي

ع.ـآشت آيدج حوٍبي ..~
ع طـرٍح آلموضوع آلموفيد
وٍلمعلومـآت آلجميلـه

آنرت بطرحك سسمـآ‘إْءء..~ْ

[ حزن ] ..~ ـآ‘إْلع‘ـششـآ‘إْق ..)~

مودتي ووـرٍدي ..~

دُمت بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعك

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبل خ ـآلص احترامي

لروحك أإلجمـيله
soft girl