الأبقآء ع الوزن الزآئد أفضل بكثير من مخآطر لرجيم القآس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأبقآء ع الوزن الزآئد أفضل

بكثير من مخآطر لرجيم القآس

الرجيم ضآر

اذا عملت رجيم قآس عليك




خلصت دراسة كندية حديثة إلى أن بقاء الجسم في وزن زائد أفضل بكثير من القيام باتباع نظام غذائي قاس يساعد على تقليص هذا الوزن وأن وجود كمية من الدهون بالجسم قد يكون أقل ضررا من محاولة التخلص منها في وقت قصير وفي آن واحد.

وأكد الباحثون بجامعة يورك بمدينة تورنتو الكندية، على أن اتباع نظام غذائي يقلل من الوزن قد يؤدي إلى إلحاق الضرر بالجسم بالرغم من مساعدته للإنسان في تقليل وزنه.

جاء ذلك بحسب جريدة الـ"ديلى ميل" البريطانية من خلال دراسة أجريت على عدة آلاف من الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة فى الوزن حيث خضع ما يقرب من ستة آلاف رجل وامرأة للفحوصات الطبية قبل وبعد محاولة تقليص الوزن فوجد الباحثون أن نسبة عالية منهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالأمراض قبل البدء في اتباع نظام غذائي قاس.

أضافت الدراسة أن الأشخاص الذين يلجؤون إلى تقليص أوزانهم يتعرضون لزيادة هائلة في التوتر والقلق والضغط العصبي وينشغلوا كثيرا بقياس الوزن لأكثر من مرة خلال فترات قصيرة كما قد يعرضهم ذلك للاكتئاب إذا لم تكن النتائج مرضية.



تح ـيآتي "شمس"

تسللللللللللللمي شموسه

ع موضوعك المفيد


تحيتي

منوره ميمي حوبي

أنرتي المتصفح ميمي تسلمين ع مرور عنوني

تح ـيآتي دلبوش :eh_s(17):

صح كلـآمك=(

إحنـآ بنسمن ورآهـآ قـآل << نسوي رجيم=(:3::m46:

دومتي شمس بجديد=(

دومـآ تعجبني موآضيعك=(

:teruchan::teruchan:

شكرا موضوع مميز
سلمت الايادي
مع ارق تحياتي

شمسو
احيانا لو وضعنا برنامج للتخفيف من الوزن الزائد
ونزل الوزن
وعدنا لما كنا
يرجع الوزن للضعف
وهذا ما يسبب الاضطراب الاكثر
شمس عاشت ايدك للتوضيح
موضوعك اعجبنى يا غاليه
انتظر جديدك المفيد عيونى:icon30:
وردى لمحياكى:001:

معلومات حلوة وجديده تخص اهل الكروش
مشكوة شمس :m56:
ودي

يسلمو ريوشتي واني دوم تعجبني ردوردج :m95:

منوره حوبي ريوشه :m7:

تح ـيآتي :m7:

تسلم الغآمض ع مرور وردآيه

تح ـيآتي :mi:

صحيح وردتي تسلمين حوبي ع مرور وردآيه

أنرتي المتصفح بردج الجميل

تح ـيآتي :m7: