اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية

الإهداءات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
مــــلــــوكـــه
قديم 12-04-2013 ~ 08:05 PM
طريقة عمل سمك مشوي حار
  ãÔÇÑßÉ ÑÞã 1
 
الصورة الرمزية مــــلــــوكـــه
 
1409683700141.png - 46.37 KB
تاريخ التسجيل : May 2012
معدل تقييم المستوى : 111
مــــلــــوكـــه ادارةمــــلــــوكـــه ادارة




المكونات
7 سمك
2 فلفل أحمر
1 بصل, مبروش
5 فص ثوم مهروس
1⁄2 كوب زيت زيتون, أي ما يعادل 1 كوب شاي من زيت الزيتون
1 قشر حامض مبشور
كزبرة بودرة
هيل مطحون
كمون ناعم
1 ملعقة صغيره فلفل أحمر
فلفل أسود
طريقة التحضير

. ينظف السمك، يتبل بالملح وباقي البهارات من داخله وخارجه مع الثوم والبصل.

2. تفرم الفليفلة ويضاف عليها نفس البهارات والقليل من الزيت، الملح، الثوم والبصل، يحشى السمك ويترك ساعة.


3. يوضع قصدير على صينية وتدهن بزيت الزيتون ثم يوضع السمك.

4. تدخل الفرن من فوق حوالي ربع ساعة ثم يقلب السمك على الوجه الثاني.

5. يقدم مع الرز ان حبينا وطراطور طحينة وسلطة وصحتين وعافية.
  رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:00 AM