طريقة تحضير الارز بالبشاميل 2014

السلام عليكم
شحالكم اعضاء حزن العشاق
عساكم بخير يارب
موضوعنا اليديد وصفات شهية اكلات متنوعه
تابعونا على منتديات حزن العشاق:smile35:

تعودنا دائما على عمل صينية المكرونة بالبشاميل الرائعة والمحببة للجميع فماذا لو استبدلنا المكرونة بالأرز مع بعض الاختلافات البسيطة ، لنصنع صينية الأرز بالبشاميل على سبيل التجديد فإليكي الطريقة
المقادير:
- كوب رز
- البسلة مسلوقة
- 2 حبة جزر مكعبات مسلوقة
- لحمة مفرومة معصجة
- فلفل اسود ، ملح
- بشاميل
طريقة التحضير :
- يطهى الأرز بالطريقة العادية ليصبح ارز ابيض مفلفل
- ضيفي الخضار واللحمة مع القليل من الفلفل الأسود على الأرز المطهي
- احضري صينية وضعي جزء من البشاميل ثم ضعي خليط الارز والخضار
- ضعي باقي مقدار البشاميل فوق الأرز
- ضعي الصينية فى الفرن لمدة 45 دقيقة حتى احمرار وجه الصينية
فوائد البسلة :
تحتوي البسلة على:
- مجموعة فيتامين A, B1, B2, B6, B3, E, C
- معادن
- سكريات
- ألياف
- بروتينات
- حمض البانتوثنيك
- حمض الفوليك

تحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقية
آ‘لتميز لآ يقف عند أول خطوة إبدآع
بل يتعدآه في إستمرآر آلعطآء


ووآصلي في وضع بصمـتكـ بكل
حرف تزخرفيه لنآ‘
من هنآ أقدم لكـ بآقـة ورد ومحبـة خآلصـة لله تعآلى
ونحن دومآ نترقب آلمزيد
ودي قبل ردي
وسلآإمي