.. أتغدى وأتمـدى .. أتعشى تمشّى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:: أتريكَ وأتريّض .. أتغدى وأتمـدى .. أتعشى تمشّى ::


مثل بغدادي قديم ..

يُضرب للذين يتبعون اصول الطعام واللياقة ..

فلو تقارنوا المثل بالدراسات العلمية بشأن الغذاء والصحة ستجدوه مطابق تماماً للمقاييس

الصحية السليمة ..

وكانوا اهلنا قبل ولليوم يطبقوذن هذا المثل خاصة ..

اللذين يحاولون اتباع نظام صحي سهل ..


توضيحه::



أتريكـَ وأتريّض

تناول فطورك ( الريوكـَ ) وقم بممارسة الرياضة



أتغدى وأتمدى

تناول غدائك .. وخذ قيلولة بعد الغداء


اتعشى واتمشى

تناول عشاءك وقم بالمشي كي يساعدك على هضم الطعام كي تنام خفيف المعدة ومرتاح .


ولا احد يطبق هذا المثل مو ..؟؟

تَألقٌ وتفَردٌ كَالعآدَة يَـ ألقْ, :j:
شُكرآأإ لِـ إِنحنَآءَةِ إبدَاعِك فهَكذَآ قدْ عهِدنَآك,, :m79:
لَآ حرمتُ جَمآلَ الطرحِ منكْ, :m48:
قُبلَةُ لِـ عيُونِك :rz:,!

.:teruchan::teruchan:.

يسلموو على الموضوع الرائع والطرح الاروع . أبداع متواصــل
عاش ما كتبت يداكِ ،، تقبلي مروري البسيط ،، بأنتظار جديدكِ
تحياتي .. وهـل يخـفــ✿ــــــى الق ــمر **☪ **

وتعقيبا على كلامك هناك حكمه تقول افطر فطور الملوك وتغدا غداء الامراء وتعشى عشاء الفقراء

اه انثى مو دايما نتمشى بعد العشا
ههه
سلمت يمناك
لروحك كل الورد

ورد

واليوم مزاجهااا

:a_032:

كلام حلوو
عاشت اناملك
كل الود لسموك الكريمه

ًشكُرَا على روُعُة الٌطٍرحِ..~
بانتٍِظارُ الجُدَيد.~

اسعد الله قلوبكم وامتعها
بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافية

لكم خالص احترامي

حلووووو انوث
ان شاء الله نطبق هالمثل ههههه
عاشت ايدك حبي

عاشت الايادي