ما سبب شعورك بالضيق عندما تصحو من النوم

لمآذا تشعر ( بالضيق ) عندمآ تصحواْ من النوم ؟!
أطرح مثل هذا الموضوع لأنه يهم الجميع وهي حالة إنسانية تمر بالجميع أحيانا والسؤال هو
لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم ؟!



يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم
فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك
جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي..
وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم
لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .
نرجع لموضوعنا :
أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا
ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على نفسية الإنسان
آثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية على الإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب
وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .
لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل
قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها
وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .
طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر
السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم
بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله .
لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم
على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر
تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .
وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على
قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك
بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس
بمقاس الانسان في أي زمان ومكان.

هدوء وعواصف ,,,:tymm:
ما أجمل ماطرحتيه
موضوع رائع ومهم
يناقش مانمر به
أغلبنا يصاب بالأرق
وعدم التوازن في وقت النوم
فنستيقظ على عتبات الضجر
والكأبة لكن مثلما تفضلتي
قرأت بعض أيات قرأنية
لها أثر مهم في نومنا وأستيقاضنا
لكي مني أجمل تحياتي
نوم مطمئن وتستيقظين بسعادة
هوبي المحبه

موضوع مفيد ومهم

سلمت أنـآملك ملوكـآـآ

على الموضوع الحلو

دومتي مبدعه حوبي :gurl:

:teruchan::teruchan:

قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة
بارك الله بكى ملوكا على موضوعك الطيب
والذى كله فائده
دمتى مع كل جديد غاليتى الاميرة
:smile35::smile35::smile35:
:smile35::smile35:
:smile35:

هوبي
نورت متصفحي بردك الراقي
شاكرة لك التواجد المستمر
ودي ملوكه

ريوشه
حبي نورتي شاكرة لكِ التواجد
ودي ملوكه

وردتي الجميله
نورتي واشرقتي بنورك
فديتك على التواجد
ودي ملوكه