فوائد الرياضة للأطفال

ممارسة رياضة للأطفال تقدم العديد من الفوائد الصحية ، وتلعب دورًا هامًا في تطويرهم بشكل صحيح. إليك بعض الفوائد لممارسة الرياضة للأطفال: دكتور اوفرز
1. تحسين اللياقة البدنية:
• تطوير القوة العضلية واللياقة البدنية العامة.
2. تطوير المهارات الحركية:
• تحسين المهارات الحركية الأساسية مثل الركض والقفز والرمي.
3. تحسين القوة العقلية:
• تعزيز الانضباط الذهني والتركيز.
6. تعزيز الثقة بالنفس:
• تحسين الصورة الذاتية وتعزيز الثقة بالنفس