الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
عالم الصحه والغذاء
الحماية من الشمس
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
01-14-2013 ~ 02:51 AM
الحماية من الشمس
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
تاريخ التسجيل :
Jul 2010
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328
معدل تقييم المستوى :
10
بالرغم من فوائد الشمس للحياة على الأرض .. إلا أن الدراسات تشير إلى ان التعرض للأشعة فوق البنفسجية تنطوي على مخاطر كبيرة على صحة الإنسان .. حيث تعمل هذه الأشعة على زيادة الإصابة بالسرطان .
والأشعة الفوق بنفسجية هي حزمة من الأشعة الشمسيبة تتكون من أنواع : A- B- C
وترتبط أشعة A بالاصابة بسرطانات الجلد في حين أن أشعة B هي المسؤولة عن حروق الشمس وظهور التجاعيد .
لذلك يوصى بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية وخاصة للأشخاص ذوي البشرة والعيون الفاتحة .
واقيات الشمس : من أهم وسائل الحماية من أشعة الشمس الضارة وهي مستحضرات تعمل على تشتيت الأشعة الضارة ومنع الجسم من امتصاصها أو على امتصاص الأشعة قبل وصولها للجسم .
هناك عدة معايير لاختيار واستخدام واقيات الشمس :
• يجب اختيار واقي شمس واسع الطيف يؤمن حماية من نوعي الأشعة UVA – UVB
• معامل الحماية SPF : ويشير لمعدل الحماية ضد حروق الشمس . عادة يعتبر معامل 15 مناسب لمعظم الأشخاص إلا أنه يفضل استخدام 30 أ اكثر خاصة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة – من يعانون من امراض او يتناولون أدوية تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس . وكذلك عند التعرض لأشعة الشمس القوية ولفترة طويلة .
• من الأفضل ان يحوي واقي الشمس على أحد المكونات التالية :
• Acamule- avobenzone – oxybenzone – sulisobenzone - titanium dioxide- zinc oxide ويستخدم النوعين الأخيرين خاصة للأطفال ومن يعانون من الحساسية لأنها لا تمتص خلال الجلد .
• يعتمد اختيار واقي الشمس أيضا للاختيار الشخصي فما يناسب احدهم قد لا يناسبك بالضرورة .
كما ان هناك أنواع مختلفة من واقيات الشمس تبعا لنوع البشرة .
• يجب وضع كمية مناسبة وكافية من واقي الشمس لضمان فعاليته وتغطية جميع أجزاء الجسم المعرضة للشمس .
• يوضع واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة قبل التعرض للشمس .. مع امكانية الحاجة لاعادته كل ساعتين خاصة مع التعرض المباشر والطويل للشمس .
• واقي الشمس يستخدم قبل المكياج .
ومع الوقاية التي توفرها هذه المنتجات .. لا يمكن إغفال التدابير الأخرى :
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشم خاصة في فترة اشتداد الأشعة بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة عصرا .
• البقاء في الظل واستخدام وسائل الوقاية كالمظلات والقبعات والنظارات الشمسية .
ورد الملائكه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ورد الملائكه
البحث عن كل مشاركات ورد الملائكه
اسمر حبيبتي هيه القانون
01-14-2013 ~ 02:17 PM
رد: الحماية من الشمس
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
2
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
يسسسلمووٍ علىا هذاٍ النثرٍ
الجميل راق لي جدأأ دمت
ودام نزف بوحك بكل خيرٍ
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
برنسيسه الحب
01-14-2013 ~ 02:26 PM
رد: الحماية من الشمس
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
3
تاريخ التسجيل :
Feb 2012
العمر :
31
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 34,078
معدل تقييم المستوى :
48
رووعهِ يا
وِرْدُِ
تسسِلمِ
دي
اِْتكِ
للموضوع
ِ ألمفيدَِ
تحياْتيِ
برنسيسه الحب
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى برنسيسه الحب
البحث عن كل مشاركات برنسيسه الحب
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
خطورة اشعة الشمس على الشعر
شجون عاشقة
عالم الصحه والغذاء
5
07-10-2014
01:35 AM
عملاق الحماية avg internet security 2013 كامل+مفاتيح لجميع النسخ للي يريد
مشاعر حطمتها الخيانه
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
2
01-14-2013
02:33 AM
عملاق الحماية avg internet security 2013
مشاعر حطمتها الخيانه
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
2
01-08-2013
09:33 AM
للشمس فوائد واضرار ........... تعرف عليها وتجنبها
شجون عاشقة
عالم الصحه والغذاء
2
11-15-2012
09:52 PM
كيفية المحافظة علي البشرة من الشمس
the derk joker
عالم آدم
4
11-15-2012
11:56 AM
الساعة الآن
04:37 PM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية