علاج تورم أسفل العينين والتخلص منها -

رياام · رياام

علاج تورم أسفل العينين والتخلص منها

الانتفاخ والجيوب تحت العيون هما مؤشران لوجود سموم متراكمة داخل الجسم، وهذا يدلّ على عدم وجود توازن بين الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم او الحساسية لغذاء معين او الحساسية بشكل عام وهو مؤشر لخمول الغدة الدرقية ايضا.كما يقول طبيب الجلد عميش عميش. وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي يساعد على التخلص من هذه السموم ويقوم على مايلي بحسب خبيرة التغذية رانيا المعلم:

نصائحنا:

• التقليل من منتجات الألبان والأجبان لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم.
• التقليل من ملح الطعام والاطعمة المصنعة قدر المستطاع، لاحتوائها على كمية كبيرة من الاملاح.
• انتبهي للاطعمة التي تحتوي على الصويوم والاملاح مثل: الزيتون والمخللات والتي تحتوي على المواد الحافظة مثل المونوصوديوم جلوتاميت.
• تجنبي الاطعمة التي تحتوي على الكافيين، إذا أنها تعمل على تقليل الماء في الجسم.

• تقليل تناول اللحوم الحمراء قدر المستطاع والتي تشكل عبئاً على الكلى.
• تناولي على الاقل (6-8) أكواب من الماء يومياً.
• أكثري من الفاكهة والخضراوات الورقية، خاصة: الكرفس والفواكه المجففة والمكسرات كاللوز والجوز وبذور عباد الشمس المملح والموز، فهي غنية بالبوتاسيوم وتساعد على توازن المعادن في الجسم.
• تناولي الارضي شوكي والشمندر والشومر والكرفس.
• تناولي عصير الخضراوات وعصير الفاكهة الطبيعي، وحاولي التقليل من عصير البرتقال إذ أثبتت الدراسات الحديثة أنه محفز لانتفاخ تحت العيون اذا تم تناوله بكميات كبيرة.
• بإمكانك عمل كمادات من شاي البابونج للعيون.

اتمنى للجميع الجمال الدائم

مــــلــــوكـــه · مــــلــــوكـــه

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـ بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبى

08-23-2013 ~ 09:06 PM

كتير حلو

عاشت ايدك حياتي

رياام · رياام

كل الشكروالامتنان على مروركم الطيب
نور الموضوع بوجودكم وزادت صفحتي نورا واشراقة بطلتكم..

**~ (_احساس العالم_..** · **~ (_احساس العالم_..**

يعطيـــــــــــــــك العافيه
على هالطرح الرائع
لاعدمنا مزيد روائعك
دمت بكل خير

ريشة حزن العشاق · ريشة حزن العشاق

تسلم إيدكِ ع الطرح الرآئع الجميـل :76:
ولكِ مني بآقآت من الكآميليآ :aa_thanku2:
بإنتظـآإر جديدك بكُل شوق :210:

:teruchan::teruchan:

07-08-2014 ~ 09:24 PM

يسسسلموـوٍ علىا هذأ الطرحٍ الجميل
راق لي جدأأ يعطيك الف عافيه
بنتظار جديدك

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

رياام	08-23-2013 ~ 02:34 AM علاج تورم أسفل العينين والتخلص منها ãÔÇÑßÉ ÑÞã 1
مرشح للإشراف تاريخ التسجيل : Jun 2012 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 23,783 معدل تقييم المستوى : 35	علاج تورم أسفل العينين والتخلص منها الانتفاخ والجيوب تحت العيون هما مؤشران لوجود سموم متراكمة داخل الجسم، وهذا يدلّ على عدم وجود توازن بين الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم او الحساسية لغذاء معين او الحساسية بشكل عام وهو مؤشر لخمول الغدة الدرقية ايضا.كما يقول طبيب الجلد عميش عميش. وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي يساعد على التخلص من هذه السموم ويقوم على مايلي بحسب خبيرة التغذية رانيا المعلم: نصائحنا: • التقليل من منتجات الألبان والأجبان لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم. • التقليل من ملح الطعام والاطعمة المصنعة قدر المستطاع، لاحتوائها على كمية كبيرة من الاملاح. • انتبهي للاطعمة التي تحتوي على الصويوم والاملاح مثل: الزيتون والمخللات والتي تحتوي على المواد الحافظة مثل المونوصوديوم جلوتاميت. • تجنبي الاطعمة التي تحتوي على الكافيين، إذا أنها تعمل على تقليل الماء في الجسم. • تقليل تناول اللحوم الحمراء قدر المستطاع والتي تشكل عبئاً على الكلى. • تناولي على الاقل (6-8) أكواب من الماء يومياً. • أكثري من الفاكهة والخضراوات الورقية، خاصة: الكرفس والفواكه المجففة والمكسرات كاللوز والجوز وبذور عباد الشمس المملح والموز، فهي غنية بالبوتاسيوم وتساعد على توازن المعادن في الجسم. • تناولي الارضي شوكي والشمندر والشومر والكرفس. • تناولي عصير الخضراوات وعصير الفاكهة الطبيعي، وحاولي التقليل من عصير البرتقال إذ أثبتت الدراسات الحديثة أنه محفز لانتفاخ تحت العيون اذا تم تناوله بكميات كبيرة. • بإمكانك عمل كمادات من شاي البابونج للعيون. اتمنى للجميع الجمال الدائم

مــــلــــوكـــه	08-23-2013 ~ 06:02 AM رد: علاج تورم أسفل العينين والتخلص منها ãÔÇÑßÉ ÑÞã 2
تاريخ التسجيل : May 2012 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 98,035 معدل تقييم المستوى : 111	أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـ بكُـل خَ ـيرٍ دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ لك الشكر من كل قلبى

	08-23-2013 ~ 09:06 PM رد: علاج تورم أسفل العينين والتخلص منها ãÔÇÑßÉ ÑÞã 3
تاريخ التسجيل : Jul 2010 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328 معدل تقييم المستوى : 10	كتير حلو عاشت ايدك حياتي

رياام	09-08-2013 ~ 09:19 PM رد: علاج تورم أسفل العينين والتخلص منها ãÔÇÑßÉ ÑÞã 4
مرشح للإشراف تاريخ التسجيل : Jun 2012 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 23,783 معدل تقييم المستوى : 35	كل الشكروالامتنان على مروركم الطيب نور الموضوع بوجودكم وزادت صفحتي نورا واشراقة بطلتكم..

ريشة حزن العشاق	10-13-2013 ~ 04:07 PM رد: علاج تورم أسفل العينين والتخلص منها ãÔÇÑßÉ ÑÞã 6
تاريخ التسجيل : May 2011 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 46,855 معدل تقييم المستوى : 101	تسلم إيدكِ ع الطرح الرآئع الجميـل :76: ولكِ مني بآقآت من الكآميليآ :aa_thanku2: بإنتظـآإر جديدك بكُل شوق :210: :teruchan::teruchan:

الإهداءات
إضافة إهداء