الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
عالم الصحه والغذاء
أطباء السكر والتغذية ينصحون بتناول 3 ملاعق من السكر العادى
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
السابق
التالي
اسمر حبيبتي هيه القانون
07-07-2013 ~ 12:48 PM
أطباء السكر والتغذية ينصحون بتناول 3 ملاعق من السكر العادى
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
أطباء السكر والتغذية ينصحون بتناول 3 ملاعق من السكر العادى
أطباء السكر والتغذية ينصحون بتناول 3 ملاعق من السكر العادى
الكثير من مرضى
السكر
قد يلجأون إلى استخدام المحليات
الصناعية فى تحلية المشروبات بدلا من
السكر
العادى
أو سكر
الفركتوز، وذلك رغبة منهم فى ضبط
السكر
فى الدم، وأيضا الذين
يقومون بعمل رجيم من أجل خفض عدد السعرات الحرارية.. فهل
من الأفضل تناول
السكر
العادى
بالنسبة لمرضى
السكر
وراغبى
الرشاقة وبنسب قليلة أم يلجأون إلى تناول الإسبرتام أو سكر
الفركتوز؟
يقول الدكتور طارق رشدى أستاذ التغذية الإكلينيكية بطب قصر
العينى إن استخدام بدائل
السكر
يحتاجها مريض
السكر
ومريض
السمنة ومريض الضغط بصفة عامة ولكن يجب توظيفها حتى
يستفيد منها المريض دون الضرر بصحته فهناك مواد طبيعية
مثل سكر الفركتوز أو سكر الفاكهة وهذا النوع من
السكر
لا
يحتوى على سعرات قليلة ولكنه مركز جدا فى التحلية حيث إن
المريض يستطيع أن يأخذ منه كمية قليلة جدا وتؤدى إلى تحلية
عالية، وهذا ما يقلل من استخدامه والمزايا أنه طبيعى وآمن
ولكن يفضل أن لا يستخدم بإسراف ويجب أن لا يتناوله الأطفال
بكثرة وخاصة الذين يعانون من الحساسية من مادة الفركتوز.
وقد ارتبطت مادة السكرين بالعديد من المشاكل الصحية فى
الماضى، وتم اتهامها فى وقت من الأوقات بزيادة نسبة الإصابة
بالسرطان.
أما مادة الإسبرتام فهى مادة مصنعة ويجب أن يتم تناولها بحذر
لأنها تدخل فى الوقت الحالى فى معظم منتجات الدايت فالأمر لا
يقتصر فقط عما يتناوله المريض فقط كبديل للسكر وإنما يضع
فى حسبانه جميع المنتجات الدايت التى يتناولها حتى لا يأخذ
منها كميات كبيرة دون أن يشعر.
وهناك بعض الأبحاث أثبتت أنها مرتبطة بالإصابة ببعض أمراض
الجهاز العصبى والأبحاث تجرى الآن عن علاقتها بالأورام
السرطانية.
والبديل هو أن يتعود الإنسان على شرب العصائر الطبيعية
دون تحلية مثل البرتقال والكنتالوب والعنب وعصير الليمون
واستخدام العسل الأبيض فى تحلية بعض المشروبات فهو
مفيد نظرا لاحتوائه على مادة "بروبيتك" المحسنة للمناعة
ويمكن أن يتناوله مريض
السكر
باعتدال بديلا عن المحليات
الصناعية.
وعموما فاستخدام ملعقتى سكر فى اليوم لا ضرر منه فى
معظم الأحيان دون اللجوء إلى البدائل الأخرى فى التحلية.
ويؤكد الدكتور مغازى محجوب أستاذ الغدد الصماء والسكر
بطب عين شمس أن الإسبرتام يجب أن لا يزيد تناوله عن 6
أقراص يوميا ومادة السكرين أصبحت لا تستخدم فى الوقت
الحالى نظرا لارتباطها بالإصابة بالسرطان وتحسبا لذلك تم
الاتفاق على أن تكون الجرعة المحددة للإسبرتام لا تزيد عن
6 أقراص فى اليوم
.
أما سكر الفاكهة " الفركتوز" فيمكن لمريض
السكر
استخدامه
بدلا من الإسبرتام لأنه أكثر أمانا وطعمه مستصاغ لأن
الإسبرتام يحدث بعض المرارة فى طعم المشروب.
كما يمكن لمريض
السكر
تناول ثلاثة
ملاعق
صغيرة من
السكر
العادى
فى اليوم الواحد بديلا عن المحليات الصناعية
لأن طعمه مستساغ وأيضا لمنع حدوث أى أمراض أخرى قد
تتعلق بمادة الإسبرتام.
اليوم السابع
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
الساعة الآن
03:48 PM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية