ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013 -

02-13-2013 ~ 01:11 AM

ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013

ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013

ريجيم المشي2013- فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة2013

المشي يبعد السمنة والتلفزيون يزيدها

يساعد المشي السريع لساعة يوميا على تقليل الإصابة بمرض السمنة بالنسبة لمن لديهم استعداد وراثي لهذا المرض، في حين أن مشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم تزيد التأثير الجيني المساعد على الإصابة بهذه المشكلة, حسبما أفادت دراسة جديدة. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة هارفارد الأميركية كيبين كي إن البحث -الذي شمل سبعة آلاف و740 امرأة وأربعة آلاف و564 رجلا، بينهم رجال يعملون في قطاع الرعاية الصحية- وجد أن المشي السريع لمدة ساعة في اليوم قد يفيد الأشخاص الذين يميلون جينيا للإصابة بالسمنة.

وجمع الباحثون بيانات عن النشاط البدني ومشاهدة التلفزيون للأشخاص خلال فترة سنتين قبل تقييم مؤشر كتلة الجسم عندهم، واحتسبوا درجة الاستعداد الوراثي للإصابة بالسمنة بالاعتماد على 32 متغيرا جينيا.

وقال كي إنه في حين كانت دراسات سابقة نظرت في كيفية تأثير النشاط البدني على الاستعداد الوراثي، فإن هذه الدراسة هي الأولى التي تنظر مباشرة في تأثير سلوك الجلوس لمشاهدة التلفزيون على مؤشر كتلة الجسم لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالسمنة.

وأضاف أن الدراسة الجديدة أظهرت أن ساعة مشي سريع واحدة في اليوم تقلص التأثير الجيني على السمنة، في حين أن أسلوب الحياة الذي يتميز بمشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم يزيد التأثير الجيني بنسبة % 50

المشي يبعد السمنة والتلفزيون يزيدها

يساعد المشي السريع لساعة يوميا على تقليل الإصابة بمرض السمنة بالنسبة لمن لديهم استعداد وراثي لهذا المرض، في حين أن مشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم تزيد التأثير الجيني المساعد على الإصابة بهذه المشكلة, حسبما أفادت دراسة جديدة. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة هارفارد الأميركية كيبين كي إن البحث -الذي شمل سبعة آلاف و740 امرأة وأربعة آلاف و564 رجلا، بينهم رجال يعملون في قطاع الرعاية الصحية- وجد أن المشي السريع لمدة ساعة في اليوم قد يفيد الأشخاص الذين يميلون جينيا للإصابة بالسمنة.

وجمع الباحثون بيانات عن النشاط البدني ومشاهدة التلفزيون للأشخاص خلال فترة سنتين قبل تقييم مؤشر كتلة الجسم عندهم، واحتسبوا درجة الاستعداد الوراثي للإصابة بالسمنة بالاعتماد على 32 متغيرا جينيا.

وقال كي إنه في حين كانت دراسات سابقة نظرت في كيفية تأثير النشاط البدني على الاستعداد الوراثي، فإن هذه الدراسة هي الأولى التي تنظر مباشرة في تأثير سلوك الجلوس لمشاهدة التلفزيون على مؤشر كتلة الجسم لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالسمنة.

وأضاف أن الدراسة الجديدة أظهرت أن ساعة مشي سريع واحدة في اليوم تقلص التأثير الجيني على السمنة، في حين أن أسلوب الحياة الذي يتميز بمشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم يزيد التأثير الجيني بنسبة % 50

اسمر حبيبتي هيه القانون

يسسسمو
علىا هذا المعلومه
الجميله استمري
في هذ1 الابداع
دمتي بالف خير

مــــلــــوكـــه · مــــلــــوكـــه

عاشت الايادي
ع موضوع المفيد
راقت لي جدا
احترامي لصاحب السموك

miss.soft · miss.soft

يَعطيـك ـأإ’آلعأفيـه..!

معلـوـومآ’أإت مفيـده..!

مجهـود رآأإئع ـع

لاآآىننحرم من إإبداعاـتكـْْ

ودــي

soft girl

02-14-2013 ~ 09:15 PM

شكرا لمرورك اسمر

02-14-2013 ~ 09:15 PM

شكرا لمرورك تاركه

02-14-2013 ~ 09:15 PM

شكرا لمرورك سفسف

ريشة حزن العشاق · ريشة حزن العشاق

:j:

روعآأإ
شُكرآأإ لِـ إِنحنَآءَةِ إبدَاعِك ,,
سحآأإبِة قمآل لِـ موضوعك :rz:,!

.:teruchan::teruchan:.

04-17-2013 ~ 05:51 PM

هلا ريشه
لا حرمناك
وردي الك
:tretewrt:
:tretewrt::tretewrt:
:tretewrt::tretewrt::tretewrt:

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

	02-13-2013 ~ 01:11 AM ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 1
تاريخ التسجيل : Jul 2010 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328 معدل تقييم المستوى : 10	ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013 ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013 ريجيم المشي2013- فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة2013 المشي يبعد السمنة والتلفزيون يزيدها يساعد المشي السريع لساعة يوميا على تقليل الإصابة بمرض السمنة بالنسبة لمن لديهم استعداد وراثي لهذا المرض، في حين أن مشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم تزيد التأثير الجيني المساعد على الإصابة بهذه المشكلة, حسبما أفادت دراسة جديدة. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة هارفارد الأميركية كيبين كي إن البحث -الذي شمل سبعة آلاف و740 امرأة وأربعة آلاف و564 رجلا، بينهم رجال يعملون في قطاع الرعاية الصحية- وجد أن المشي السريع لمدة ساعة في اليوم قد يفيد الأشخاص الذين يميلون جينيا للإصابة بالسمنة. وجمع الباحثون بيانات عن النشاط البدني ومشاهدة التلفزيون للأشخاص خلال فترة سنتين قبل تقييم مؤشر كتلة الجسم عندهم، واحتسبوا درجة الاستعداد الوراثي للإصابة بالسمنة بالاعتماد على 32 متغيرا جينيا. وقال كي إنه في حين كانت دراسات سابقة نظرت في كيفية تأثير النشاط البدني على الاستعداد الوراثي، فإن هذه الدراسة هي الأولى التي تنظر مباشرة في تأثير سلوك الجلوس لمشاهدة التلفزيون على مؤشر كتلة الجسم لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالسمنة. وأضاف أن الدراسة الجديدة أظهرت أن ساعة مشي سريع واحدة في اليوم تقلص التأثير الجيني على السمنة، في حين أن أسلوب الحياة الذي يتميز بمشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم يزيد التأثير الجيني بنسبة % 50 المشي يبعد السمنة والتلفزيون يزيدها يساعد المشي السريع لساعة يوميا على تقليل الإصابة بمرض السمنة بالنسبة لمن لديهم استعداد وراثي لهذا المرض، في حين أن مشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم تزيد التأثير الجيني المساعد على الإصابة بهذه المشكلة, حسبما أفادت دراسة جديدة. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة هارفارد الأميركية كيبين كي إن البحث -الذي شمل سبعة آلاف و740 امرأة وأربعة آلاف و564 رجلا، بينهم رجال يعملون في قطاع الرعاية الصحية- وجد أن المشي السريع لمدة ساعة في اليوم قد يفيد الأشخاص الذين يميلون جينيا للإصابة بالسمنة. وجمع الباحثون بيانات عن النشاط البدني ومشاهدة التلفزيون للأشخاص خلال فترة سنتين قبل تقييم مؤشر كتلة الجسم عندهم، واحتسبوا درجة الاستعداد الوراثي للإصابة بالسمنة بالاعتماد على 32 متغيرا جينيا. وقال كي إنه في حين كانت دراسات سابقة نظرت في كيفية تأثير النشاط البدني على الاستعداد الوراثي، فإن هذه الدراسة هي الأولى التي تنظر مباشرة في تأثير سلوك الجلوس لمشاهدة التلفزيون على مؤشر كتلة الجسم لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالسمنة. وأضاف أن الدراسة الجديدة أظهرت أن ساعة مشي سريع واحدة في اليوم تقلص التأثير الجيني على السمنة، في حين أن أسلوب الحياة الذي يتميز بمشاهدة التلفزيون أربع ساعات في اليوم يزيد التأثير الجيني بنسبة % 50

اسمر حبيبتي هيه القانون	02-13-2013 ~ 01:59 PM رد: ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 2
تاريخ التسجيل : Aug 2011 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056 معدل تقييم المستوى : 48	يسسسمو علىا هذا المعلومه الجميله استمري في هذ1 الابداع دمتي بالف خير

مــــلــــوكـــه	02-14-2013 ~ 08:36 AM رد: ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 3
تاريخ التسجيل : May 2012 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 98,035 معدل تقييم المستوى : 111	عاشت الايادي ع موضوع المفيد راقت لي جدا احترامي لصاحب السموك

miss.soft	02-14-2013 ~ 07:13 PM رد: ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 4
تاريخ التسجيل : May 2012 العمر : 28 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 12,233 معدل تقييم المستوى : 24	يَعطيـك ـأإ’آلعأفيـه..! معلـوـومآ’أإت مفيـده..! مجهـود رآأإئع ـع لاآآىننحرم من إإبداعاـتكـْْ ودــي soft girl

	02-14-2013 ~ 09:15 PM رد: ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 5
تاريخ التسجيل : Jul 2010 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328 معدل تقييم المستوى : 10	شكرا لمرورك اسمر

ريشة حزن العشاق	02-14-2013 ~ 11:49 PM رد: ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 8
تاريخ التسجيل : May 2011 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 46,855 معدل تقييم المستوى : 101	:j: روعآأإ شُكرآأإ لِـ إِنحنَآءَةِ إبدَاعِك ,, سحآأإبِة قمآل لِـ موضوعك :rz:,! .:teruchan::teruchan:.

	04-17-2013 ~ 05:51 PM رد: ريجيم المشي 2013 - فوائد المشي فى الرجيم 2013 - المشي يبعد السمنة 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 9
تاريخ التسجيل : Jul 2010 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328 معدل تقييم المستوى : 10	هلا ريشه لا حرمناك وردي الك :tretewrt: :tretewrt::tretewrt: :tretewrt::tretewrt::tretewrt:

الإهداءات
إضافة إهداء