الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
عالم الصحه والغذاء
كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
صفحة 1 من 2
1
2
>
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
اسمر حبيبتي هيه القانون
12-17-2012 ~ 01:03 PM
كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
1-
تناول
الكبسولات مع كوب ماء دافئ حيث يساهم في اذابة الكبسولات سريعا بالمعده
2- بالنسبة للشاي او القهوة اذابة الكيس بنصف كوب ماء ساخن 80 مل وتركه يهدأ قليلا ثم تناوله وتناول كوب ماء كبير بعده
3- جميع الانواع يتم تناولها قبل الافطار ب 30-45 دقيقة لاعطاء المنتج فرصة التفاعل مع الجسم
4-
تناول
افطار جيد مثل ربع قطعة من الخبز مع بيضة او جبنة او شريحة مرتديلا وكوب من القهوة او الشاي بدون سكر او بدايت سويت
5-
تناول
وجبة صغيرة كل 4 ساعات حتى يتم تحفيز الجسم على الحرق اكثر مهما كان لديك احساس بالشبع وليس معنى ذلك انها وجبة متكاملة ممكن الاقتصار على خيار او خس كوجبة سناك
6-
تناول
وجبة غداء تشتمل على اي نوع من اللحوم مطهوة بالبخار او مشوية منزوعة الدهون مع طبق من الخضار قليل الدسم مثل الكوسة او طبق سلطه بدون ملح او طماطم او جزر
7- عدم اهمال وجبة العشاء ابدا وممكن ان تقتصر على علبة زبادي قليل الدسم او قطعتين فاكهة او بيضة مسلوقة او شريحة مرتدلا او علبة تونة صغيرة بالماء او الزيت
8-
تناول
كوب كبير من الماء قبل الوجبات لتحفيز طرد الدهون خارج الجسم والمحافظة على نضارة البشرة والشعر حيث يلزم الجسم 12 كوب يوميا
)
9- تقليل السعرات الحرارية الاضافية من خلال الفواكه عالية السعرات مثل التمر او المانجو او التفاح او العنب او البرتقال او اضافة السكر والعسل والمحليات الصناعيه للمشروبات
10- الفاكهة المسموح بها قطعة شمام او قطعة بطيخ او مشمش او نصف برتقاله او 5 حبات فراولة
ممارسة رياضة المشي على الاقل 3 مرات بالاسبوع ان امكن يسرع في عملية نزول الوزن وايضا الحفاظ على صحة الجسم وضمان عدم عودة الوزن مرة اخرى
11- عند
تناول
نوعين مختلفين من ادوية
التخسيس
الرجاء ترك فترة بين النوعين حوالي اسبوع حتى يستجيب الجسم للمنتج الاخر ولا يتم تعطيل عمل عملية الايض بالجسم
12 - الغذاء الصحي المتوازن اقصر طريق لنزول الوزن وضمان عدم عودته مرة اخرى
13- جميع ادوية
التخسيس
هي ادوية مساعدة وليست اقراص سحرية بالتالي لن ينقص الوزن مرة واحده ولكن تدريجيا ويختلف معدل النزول من شخص للاخر على حسب الاستجابة للدواء ومعدل الحرق بالجسم واتباع التعليمات السابقة
بشكل
صحيح
بالاضافة الى كمية السعرات الحرارية والنشاط الجسدي اليومي
14- جميع الادوية هنا امنة ليس لها اثار جانبيه على الاشخاص العاديين ماعدا التحذيرات الوارده بخصوص اصحاب الامراض مثل القلب او الضغط العالي والسكر او الغدة الدرقية او امراض الكلى او الحامل والمرضع والاقل سنا من 18 عام والاكبر سنا من 65 عام
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
رياام
12-19-2012 ~ 01:48 AM
رد: كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
2
مرشح للإشراف
تاريخ التسجيل :
Jun 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 23,783
معدل تقييم المستوى :
35
يسلمو
ع الكلمات الروووعـه وفوووق الرووووعه
هذه مو غريب عليك
دآئـمـآ مـتـآلـقـ
رياام
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى رياام
البحث عن كل مشاركات رياام
مــــلــــوكـــه
12-21-2012 ~ 02:33 PM
رد: كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
3
تاريخ التسجيل :
May 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 98,035
معدل تقييم المستوى :
111
يعطيك
العافية ..يالغلا.. على
الطرح
الرائع
ماننحرم
من
جديدك
المميز
تقبل
مروري
البسيط
بمتصفحك
الأنيق
والبديع
امنياتي
لك بدوام
التألق
والابداع
بآقآت
ـالشكر
وـآالتقدير
ـاإقدمهآ
لك
مــــلــــوكـــه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مــــلــــوكـــه
البحث عن كل مشاركات مــــلــــوكـــه
الغريبة
12-21-2012 ~ 03:15 PM
رد: كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
4
تاريخ التسجيل :
Jun 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 4,373
معدل تقييم المستوى :
16
موضوع رائع
وبي كل فادة
سلمت الانامل
الغريبة
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى الغريبة
البحث عن كل مشاركات الغريبة
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
12-22-2012 ~ 02:13 PM
رد: كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
5
مشــرفــة
تاريخ التسجيل :
Aug 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 21,784
معدل تقييم المستوى :
34
عاشت ايدك ع المعلومات المفيده
دوم الابداع
بانتضار جديدك بشوق
يعطيك الف عافيه
ÊæÞíÚ
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
لا تتمسك بعقلك دائماً ؟ الحياه ليست عقلانيه.
ولا تفكر بقلبك دائماً ؟؟ فالحياه لا تهتم بالعاطفه .
. فقط كن انساناً لا يقف على قدم واحده !
احساس العالم
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى احساس العالم
البحث عن كل مشاركات احساس العالم
اسمر حبيبتي هيه القانون
12-23-2012 ~ 02:20 PM
رد: كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
6
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
<؛<ريام اسعدني تواجدك
بين جدور متصفحي
ودي لـروحك الطيبه
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
اسمر حبيبتي هيه القانون
12-23-2012 ~ 02:20 PM
رد: كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
7
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
<؛تاركه< اسعدني تواجدك
بين جدور متصفحي
ودي لـروحك الطيبه
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
اسمر حبيبتي هيه القانون
12-23-2012 ~ 02:20 PM
رد: كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
8
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
<؛<الغريبه اسعدني تواجدك
بين جدور متصفحي
ودي لـروحك الطيبه
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
اسمر حبيبتي هيه القانون
12-23-2012 ~ 02:21 PM
رد: كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
9
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
<؛احساس< اسعدني تواجدك
بين جدور متصفحي
ودي لـروحك الطيبه
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
اسمر حبيبتي هيه القانون
12-23-2012 ~ 02:21 PM
رد: كيفية تناول كبسولات التخسيس بشكل صحيح وفعال
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
10
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
<؛< اسعدني تواجدك
بين جدور متصفحي
ودي لـروحك الطيبه
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
صفحة 1 من 2
1
2
>
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
بحث تقريرأسس التفكير السببي والمنطقي لدينا
فاطمة الطاهرة
منتدى البحوث العلميه
6
04-19-2013
01:31 AM
لدليل الكامل لأسباب وعلاج حالات التسمم الغذائي!!
برنسيسه الحب
عالم الصحه والغذاء
10
12-04-2012
09:12 PM
الأعمال ذات الثواب المضاعف
روعه
المنتدى الاسلامي العام
8
12-02-2012
02:37 AM
الساعة الآن
03:44 PM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية