الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
عالم الصحه والغذاء
طرق للتعامل مع الشخص النكدي
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
حنيين الروح
09-08-2011 ~ 08:45 AM
طرق للتعامل مع الشخص النكدي
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
تاريخ التسجيل :
Apr 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 4,411
معدل تقييم المستوى :
18
مريض نفسي لا يجيد التصرف .. طرق للتعامل مع الشخص النكدي
نقابل يومياً أشخاص كئيبة يعشقون النكد والكآبة يصبون علينا طاقاتهم السلبية ويكدرون حياتنا دون داعي بسبب طريقة حديثهم الممل ،والأفكار الغريبة التي ينقلونها الينا.
ويشير الخبراء إلى أن الشخصيات الكئيبة لديها طاقة قادرة على الانتقال الى الآخرين، تجعلهم يتصرفون هم أيضا بطريقة تشاؤمية مماثلة. انتشال هذه الشخصيات من حالتها التشاؤمية النكدة يحتاج إلى صبر وحنو ورغبة في المساعدة، فمن الصعب على الإنسان ذي الطاقة الإيجابية أن يعاشر أشخاصا متجهمين يشيعون جوا من النكد في محيطهم.
وإذا وقع شريك الحياة في هذه الحالة أمرا قاسيا ويؤثر في العلاقة، فبينما تحاول أنت انتشاله منها يجذبك هو الى حالة الكآبة، وتشعر بعدم الجدوى والقدرة على المساعدة ، وإليك بعض الوسائل التي قد تعين على انتشال هؤلاء من مزاجهم السيئ غالبا
الشريك النكدي
- اجعل الشخص يضحك عبر حثه على مشاهدة فيلم كوميدي أو قضاء سهرة بها الكثير من المرح. الضحك علاج لكل المشاعر السلبية وخافض للتوتر والقلق. امزح وقل النكت التي يمكن أن تضحك الآخر وتحرك روح الدعابة لديه. تذكر أنه من الجيد أن لا تأخذ كل موضوع بشكل جدي ولا مانع أن تضحك على نفسك أحيانا.
- وضح لهذا الشخص أنه من المهم أن يعيش الإنسان بشكل جيد وسعيد. هؤلاء الأشخاص يميلون الى أن ينظروا الى الحياة نظرة سلبية. تحدث معه بشكل جدي وأخبره أنه يجب أن يكون ممتنا وسعيدا بمتع صغيرة في الحياة. شجعه على الانخراط بنشاط اجتماعي لخدمة ومساعدة أشخاص من مشاكل معينة ليقدر ويشاهد معاناتهم. هناك ملايين البشر الذين يعتبرون غير محظوظين ويعانون من مآس ومشاكل حقيقية ولكنهم رغم ذلك يجدون طريقة للتعامل معها والابتسام في وجه الآخرين.
عدم الأمان
- امتدحه وأثن. عليه فالشخص الذي يتصرف بشكل كئيب أو انفعالي غالبا ما يعاني من عدم الأمان والشعور بأن الآخرين لا يكترثون له وقد تكون معاناته سببها تلقي الكثير من النقد مما يجرح مشاعره. ركز في مديحك على ذكائه وجاذبيته وأعماله وأظهر له احترامك ولطفك.
- كن مستمعا جيدا له عندما يشرح لك لماذا هو شخص كئيب وركز تماما فيما يعبر لك عنه. النقاش علاج نفسي وهو مفيد للطرفين وكل منهما يستفيد ويتعلم منه ولكن استمع له بعقل منفتح. كن لطيفا معه وأنت تستمع وأظهر له أنك جدير بثقته.
- اسأله قبل أن تبدأ بمحاولة تشجيعه عن سبب كآبته وذكره أنك موجود من أجله في الأوقات السيئة والجيدة، هذا لا يجعله يشعر شعورا أفضل لأنك تهتم به بل يشجعه على اخذ خطوات لحل المشكلة. عندما يخبرك عما يضايقه لا تتعجل بإعطائه النصيحة، ففي بعض الأحيان مجرد الحديث عن المشكلة يريح كثيرا.
زميل غير محتمل
أحيانا ما يكون الشخص النكدي زميل لك في العمل، ويكون عدم صبره وتأففه وشكواه المستمرة سببا لقلب مزاج أكثر الشخصيات تفاؤلا ويجعل العمل معه صعبا. وبحسب الدراسات فإن زملاء العمل من هذا النوع هم أهم سبب للتوتر.
رغم ذلك فإن بإمكانك أن تفعل شيئا لمنعهم من نقل حالة النكد والتوتر هذه إليك. أهم شيء هو أن يكون رد فعلك عليهم محسوبا لأن التصرف بشكل غاضب أو عدائي يؤثر في سمعتك أنت شخصيا. كيف تتعامل إذن مع هؤلاء الأشخاص الناقلين لعدوى النكد في مجال العمل؟
- لا تسمح لهذا الشخص أن يتململ ويشكو ويتأفف من العمل والزملاء أثناء عملك. ولا تجب عن شكواه بأي كلمة وابق صامتا. وحتى إن كنت قلقا من أن شكواه ستطولك أنت وتؤثر في سمعتك دع هذه المخاوف جانبا. فالاحتمال الأكبر هو أن رب العمل يعرف طبيعته وكيف يتعامل معها لذا تجاهل الأمر تماما.
لماذا تسأل؟
- إذا كان ما يقوله هذا الشخص النكد دائما في شكواه وحديثه يؤثر فعلا في مزاجك اسأله بشكل مباشر مثلا «هل هناك ما يضايقك؟». الرد المتوقع لهذا الشخص غالبا ما يكون «لماذا تسأل؟»، وسيسألك بشكل مستفز ايضا. ابق هادئا ومؤدبا وقل له «حسنا أنك تبدو دائما مستثارا وغاضبا ونزقا، ما المشكلة؟». أدبك وذوقك في السؤال إما سيجبرانه على الاعتذار أو يدعوانه لشرح أسباب نكده وعدم ارتياحه. استمع له جيدا ثم عد الى العمل. استماعك لا يعني أنك حللت المشكلة ولكنه سيمنحك ساعات من السلام بعيدا عن أجوائه وشحناته السلبية.
- تعامل مع الأمر بهدوء ولا تفترض أن تأفف هذا الشخص وتعاسته سببها مشكلة معك أنت شخصيا لو كنتما تعملان معا في مشروع أو عمل مشترك. لابد أنك تعرف ان كل شخص لديه مشاكله الخاصة وطريقته الخاصة أيضا في التعبير عنها. ولكن لو استمر السيد نكد في أسلوبه هذا وبدأ ذلك يؤثر في عملك اسأله بشكل مباشر وواضح «في الأيام الأخيرة أصبحت متضايقا كثيرا ودائم الشكوى والتأفف. أرجوك أخبرني وبكل صدق إن كان هذا الأمر يتعلق بي».
أظهر الحس التهكمي وتصرف بهذا الشكل إن شعرت بأنه يخفف عنك التوتر في حضرة هذه الشخصية. قل مثلا «تعجبني جدا عندما تكون سعيدا ومتفائلا هكذا»، او قل «طاقة النكد التي لديك تكفينا نحن الاثنين معك، من أين لك بها؟». قد لا يكون هذا حلا للمشكلة ولكنه ربما يساعدك على الشعور بارتياح.
مريض نفسي
وعرف د.حسن الموسوي - استشاري نفسي واجتماعي - بحسب جريدة "القبس" النكد قائلاً : هو حالة من الضيق تنتاب الإنسان وتجعله لا يرى أي شيء جميلا ويعكس هذا الضيق وحالة عدم الارتياح على الآخرين حوله وهو عارض من أعراض الاكتئاب. أي أننا نعتبر الشخص النكدي مريضا نفسيا أو يعاني من اضطراب نفسي. هذا الشخص مزاجه وكلامه وأفكاره كلها سلبية، بمعنى أنه يجعل من الآخرين بطريقة لاإرادية أو لاشعورية يتأثرون بهذا المزاج والأفكار والجو السلبي.
ويضيف: النكدي إنسان متشائم ونظرته الى الآخرين دائما سلبية ولا يستطيع التأقلم معهم وهذا بحد ذاته يؤثر في الجو العام وينقل الشعور الى المحيطين سواء كانوا في الأسرة أو العمل. كثير من الناس يتجنبون هذه الشخصية لأنها دائمة الضيق والتبرم وهي بحاجة الى علاج نفسي فعلا، فربما يكون سبب هذا النكد تجارب وخبرات سابقة مؤلمة وفشل واحباطات في حياته، وربما يكون قد عاش أجواء أسرية فيها الكثير من النكد.
وعن طريقة علاجه يشير د. الموسوي إلى انه يجب أن نعترف انه شخص مريض نفسيا وبالتالي يحتاج إلى دراسة حالته ثم وضع برنامج علاجي له من خلال تكليفه ببعض الأعمال التي يستطيع القيام بها، وأيضا ممكن أن نمنحه فرصة لمشاهدة الجانب المشرق في حياته وتذكر نجاحاته السابقة ونحاول أن نعطيه أمثلة لمن نجحوا في الحياة ونخلق حالة من التفاؤل ونغير فكرتنا عنه مما يعطيه الثقة بنفسه ويجعله يغير أفكاره ثم سلوكه.
تحياتي
ح ــنين الروح
حنيين الروح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى حنيين الروح
البحث عن كل مشاركات حنيين الروح
شمس بغدآد
09-08-2011 ~ 10:20 AM
رد: طرق للتعامل مع الشخص النكدي
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
2
تاريخ التسجيل :
Apr 2011
العمر :
30
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 19,869
معدل تقييم المستوى :
34
عآشت ايدك ع نقل الموضوع المفيد
وأعتقد ليس بمكآنه الصحيح تم النقل :gurl:
تح ـيآتي ألك:gurl:
شمس بغدآد
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى شمس بغدآد
البحث عن كل مشاركات شمس بغدآد
حنيين الروح
09-08-2011 ~ 11:28 AM
رد: طرق للتعامل مع الشخص النكدي
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
3
تاريخ التسجيل :
Apr 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 4,411
معدل تقييم المستوى :
18
اوكي تسملي شمس بغداد على الرد الجميل تحياتي
حنيين الروح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى حنيين الروح
البحث عن كل مشاركات حنيين الروح
اسمر حبيبتي هيه القانون
11-14-2012 ~ 11:56 AM
رد: طرق للتعامل مع الشخص النكدي
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
4
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
يسسسلموو على
هذا المعلومـه
المفيده راقت لي
جدأأ يعطيك الف عافيه
بنتظار المزيد من ابداعاتك
بشوق ودي قبل ردي
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
نصائح للتعامل مع الحماه
ريشة حزن العشاق
عـالم الأسره والـطفل
0
01-19-2015
02:01 PM
طرق للتعامل مع الزوج المتطلب
رياام
عـالم الأسره والـطفل
11
07-08-2014
11:18 PM
طرق تربوية للتعامل مع الطفل الوحيد
اسيل الدلوعة
عـالم الأسره والـطفل
8
05-04-2013
10:55 PM
نصائح هامة للتعامل مع زوجك
اسيل الدلوعة
عـالم الأسره والـطفل
6
03-21-2013
08:24 AM
طرق للتعامل مع ومساعدة الطفل الانطوائي
ورد الملائكه
عـالم الأسره والـطفل
8
12-05-2012
07:09 PM
الساعة الآن
03:35 PM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية