موسوعة العلاج بالأعشاب والطب البديل

الفلفل الحار له فوائد صحية عالية خاصة في عملية إنقاص الوزن وغيرها، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد والفيتامينات لاحتوائه على مادة capsaicin وهذه هي:

1- يساعد في العملية الأيضية، لأن مادة capsaicin تحتوي على خصائص تمد الجسم بالطاقة وذلك باستهلاك المزيد من السعرات الحرارية بنسبة 3% خاصة عندما يتناولها الشخص قبل ممارسة التمارين. كما أن قدرتها على التخلص سريعاً من الدهون يجعل الجسم يحرق مزيدا من السعرات الحرارية حتى في أوقات الراحة أو أثناء النوم.

2- مادة الـ capsaicin تساعد على التقليل من عادة الإفراط في الطعام فالنكهات الحارة تجعل الشخص أقل رغبة في تناول الكثير بسبب تأثيرها اللاذع على اللسان.
نتيجة تأثيرها في توليد الحرارة تعمل مادة الـ capsaicin على زيادة الطاقة والنشاط لدى من يتناول الفلفل الحار بالإضافة إلى قدرتها على تحسين قدرات المعدة على الهضم.

3- أثبتت الدراسات الإكلينيكية أن تناول طعام غني بمادة الـ capsaicin يساعد الشخص على تحمل الأعمال الشاقة لفترات طويلة، كما أنها تساعد على سرعة استعادة اللياقة بعد القيام بنشاط بدني عنيف. ويحدث ذلك نتيجة زيادة استفادة الجسم بالأكسجين بنسبة 7.5% بزيادة قوة الرئة وقدرتها على امتصاص الأكسجين من الدم.
تحتوي قطعة من الفلفل الأحمر على قدر كبير من المواد الكيمائية النباتية من مضادات الأكسدة التي تقي من السرطان.

تعرّف على أهم الفوائد الصحية والمتعددة لنبات الريحان




يحتوي الريحان أو الحبق على الفيتامينات و"الفلافونيدات" المختلفة، وكلها مضادة للأكسدة، وتقوي الجهاز المناعي في الجسم، كما تحتوي بذور الريحان على مواد شبيهة بالمضادات الحيوية، والتي تفيد في الوقاية والتداوي من الانتانات الجلدية، وتسرع في شفاء الجروح الجلدية الصغيرة.
كما اشتملت بعض المراهم الجلدية على مستخلصات من الريحان، بالإضافة إلى أنه فاتح للشهية، فإن مضغ بعض أوراق الريحان قبل وجبة الأكل يفتح الشهية، وشرب الشاي الخاص به بعد الوجبة يساعد في هضم الطعام، ويقلل الغازات والانتفاخات، وإليكم هنا بعض الفوائد الصحية للريحان:
• يقوم الريحان بقتل الخلايا السرطانية بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
• يحمي الريحان من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
• يخفف من آلام الدورة الشهرية ويقضي على تشنجات الرحم.
• يقضي على التهابات الجسم.

فوائد الزنجبيل




الزنجبيل يهدئ وينشط الدورة الدموية


تستخدم بعض المستشفيات الألمانية
الزنجبيل في علاج أمراض المعدة والأمعاء
لتأثيراته المهدئة والمنشطة للدورة الدموية
وذلك بعدما نجح في المحافظة على
مكانته العلاجية في الطب الصيني
لمواجهة بدايات نزلات البرد والروماتيزم.

ويمكن علاج التهاب القولون التقرحي
بالطب الصيني البديل الذي يعتمد على
دخان الشيح وشاي الزنجبيل
والوخز بالإبر الصينية
ويشرح الدكتور سفين شرودر دور
العلاج بالزنجبيل
بقوله إنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية
وبالتالي ضخّ الدم بشكل جيد في
الأوعية الدموية الدقيقة للأمعاء،
مما يؤدي إلى تحسين الغشاء المخاطي
للأمعاء وتقليل التقرح.

من ناحية أخرى يؤكد الدكتور شرودر
أن علاج مرض التهاب القولون التقرحي
باستخدام الزنجبيل لا يكون إلا في مراحل معينة
من العلاج وتحت رقابة طبية
ويقول إنه يجب أن يكون
الزنجبيل المستخدم
في العلاج جافا للاستفادة بشكل أكبر من
الصفة المهدئة فيه أما الطازج منه فيكون
تأثير المادة الحارة فيه
أكبر وهو مهم لتقوية المناعة

ولا تقتصر فوائد الزنجبيل على علاج
أمراض المعدة والأمعاء فحسب
فبفضل الزيوت العطرية
والعناصر الحارة فيه
التي لها نفس مفعول الأسبرين
يساعد الزنجبيل على علاج
حالات نزلات البرد
وذلك بغليه في الماء وشربه
على مدار اليوم
أو بإضافته إلى حساء الدجاج
إلا أن ذلك لا يكون فعالا
إلا في بدايات نزلات البرد
حسبما تؤكد الصيدلانية أنجيلا بتين.

ولا ينصح الصينيون باستخدام الزنجبيل في
وسط نزلة البرد ولاسيما مع وجود الحمى
إذ يصبح تأثيره عكسيا
وتزداد حدة نزلة البرد وتصبح أقوى.

مجهودمميز
سلمت أنااملك ...
ودأم تواجدك آلمميز
باقآت الورد
لقلبك ولروحكـ

موضوع اعجبني جدا
عاشت ايدك على رقي ما قدمت
كل الورد الك

سويت

شكرا اختي الغالية

اشكرك لكي على حضورك العطر

ومرورك العطر الذي شرفني

واسعدني واضاف لموضوعي روعة وجمالا

تحياتي

ورد

شكرا اختي الغالية

اشكرك لكي على حضورك العطر

ومرورك العطر الذي شرفني

واسعدني واضاف لموضوعي روعة وجمالا

تحياتي لكي يا احلى واجمل الورود

مساء الخيرات
عاشت الايادي
تحياتي واحترامي