نصائح لربة المنزل في رمضان المبارك

اجعلي الأغذية التالية ( الجوز ، اللوز ، الزبيب ، التمر ، قمر الدين ) جزءاً من تحضير وجبات رمضان ، فهي تحتوي على الطاقة ، والمعادن والفيتامينات ، وتساعد على الشعور بالشبع .

•تقليل السمن البقري قدر الاستطاعة في الطبخ .

•يفضل إزالة الشحوم من اللحوم وإزالة جلد الدجاج قبل طبخه .

•استبدال السكر بالعسل أو الدبس في المأكولات التي تحضر بالسكر .

•التقليل من استخدام صفار البيض في تحضير الأكلات التي تحضر بالبيض لأن صفار البيض يحتوي على كمية عالية من الكولسترول .

•استخدام حليب قليل الدسم عند تحضير الوجبات التي تحضر بالحليب .

•ثقي تماماً أن لمّ شمل الأسرة على مائدة البيت التي صنعتها يداك ، خير من قصد المطاعم والإسراف في البحث عن المأكولات الجاهزة هنا وهناك .

•وهذه أهم نقطة : لا تجهدي نفسك في إعداد الأصناف المتعددة من الأطعمة ، فتقضي اليوم كله في المطبخ ، فإن رمضان شهر الخيرات والطاعات ، لا شهر الأطعمة و المأكولات .

معلومات حلوة زهر عيوني
تسلم ايدك على المجهود الحلو
تابعي لا عدمناكي

شـكـرا من الـقــلــب ... ومـن الاحـســاس عـلـى تـلـك الـزيــــارة ... والـمــرور وتـلـك الـعــطـــــــور ... الـتـي ... بــلــلـت الاحــرف بعــطركلمات ردك الاجمل تحياتي وتقديري

زهره الياسسومـه
يسسلمووو على هذا النثر
الجميل راقلي جداا يعطيك
الف عافيه بنتظأر المزيد
من ابداعاتك بشوق
ودي قبل ردي

متشوقون لتواجدك شكراااااااااا لمرورك الغالي ربي يحرسك ويسعدك

تسلم دياتك
ع هاي معلومه مفيد
بنتظارجديدك بكل شغف
تحياتي

جميل مااتقول والاجمل هو تواجدك هناااا ربي يحفظك متشوقون لتواجدك شكراااااااااا لمروك الغالي ربي يحرسك ويسعدك