الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
عـالم الأسره والـطفل
كوني سعيده لتجعلي عائلتكِ سعيده
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
03-24-2014 ~ 11:09 AM
كوني سعيده لتجعلي عائلتكِ سعيده
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
مشــرفــة
تاريخ التسجيل :
Aug 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 21,784
معدل تقييم المستوى :
34
لا يختلف إثنان على أن تربية الأبناء تتطلب الكثير من الإهتمام والرعاية، ولكن مهما كانت الأم متفانية وتبذل جهدًا لتوفير راحة أبنائها، فإنها إن لم تكن سعيدة وتمتلك طاقة إيجابية تبثها في روح أبنائها، فإنها تتحوّل إلى أم متطلّبة تتوقع ما يفوق قدرات أبنائها الذين يتذمّرون من قوانينها التي لا تنتهي، وبالتالي يحصل بينها وبينهم الكثير من الشجارات، مما يجعلها متوترة طوال الوقت، وتشعر بالتعاسة، لأنها تجد نفسها تضحي في سبيلهم وبالتالي فإنها غير سعيدة. وكما تقول الأديبة الأميركية جيل تشرشل: «لا توجد وصفة لتكوني أمًا كاملة، ولكن هناك ألف طريقة وطريقة لتكوني أمًّا جيّدة».
والأم الجيّدة لا يعني أنها تلك التي يصبح أبناؤها محور حياتها، فلا تعد تكترث لإهتماماتها الخاصة وتهمل مظهرها ولا تدلّل نفسها، لأن الأبناء يأخذون كل وقتها. فكم مرة نسمع أمًا تعترض على إحدى الصديقات حين تنصحها بالذهاب إلى الكوافير، أو الإهتمام ببشرتها أو هندامها، فتقول «ليس لدي الوقت أبنائي يستهلكون كل طاقتي».
إذًا أيتها الأم لا تهملي نفسك بذريعة تربية أبنائك واستمتعي بأمومتك وكوني سعيدة، لأن الأبناء يفضلون الأم الباسمة على الأم المتطلبة المبالغة في رعايتهم Chicken Mom، التي تسعى إلى الكمال في تربيتهم فتتعثر خطواتها العاطفية تجاه الأبناء الذين يشعرون بأنها تضيّق الخناق عليهم، وبالتالي يشعرون بالنفور.
لتكوني أمًّا سعيدة هناك عادات للسعادة عليك اتباعها لتصبح جزءًا من حياتك
لا تترددّي في طلب المساعدة عندما ترغبين في الخروج مساء مع زوجك
الأم السعيدة لا تخشى طلب المساعدة من الأهل والأصدقاء. فيما الأم النكدة أو المبالغة في التضحية لأجل أبنائها، تفوّت عليها لحظات الترفيه. فمثلا قد ترفض دعوة زوجها للعشاء أو لمشاهدة فيلم سينما، لأنها لم تجد أحدًا يبقى مع أبنائها.
الأم السعيدة يكفي أن تطلب من والدتها أو شقيقتها: «أرجوك هل يمكنك المكوث مع أبنائي؟».
انطلقي في الطبيعة
لا تتردّدي في الخروج من المنزل، واستنشاق الهواء العليل والإستمتاع بالشمس فالطبيعة تساهم في شكل كبير في تعزيز المزاج الجيد عند المرأة.
لذا عليك أن تخرجي للنزهة مع أبنائك إلى متنزّه عام والإستمتاع بالطبيعة، ولا تترددّي في الحديث مع أم تبدو سعيدة وهي تدفع الأرجوحة التي تجلس عليها طفلتها. فالسعادة والروح المرحة مثل العدوى تنتقلان بسرعة.
خططّي لبعض النشاطات الترفيهية خلال العطلة الأسبوعية
تخلّصي من المنبّه، وانسي الواجبات المنزلية والإلتزامات، وتحضّري لنزهة إلى الشاطئ، ولبناء قصر الرمال، وأحضري ورق اللعب «الكوتشينة»، وتسلي على الشاطئ مع عائلتك.
عبّري عن شوقك بالفعل
تنادي زوجك «حبيبي» وهو يناديك « حياتي» ولكن هل لا تزالان تعيشان سعادة الحب بالفعل كما الصفتان اللتان تناديان بعضكما بهما أم أنهما مجرّد كلمتين تعوّدتما عليهما! الأم السعيدة هي التي تخصص وقتًا لنفسها وتهتم بمظهرها فترتسم الإشراقة على وجهها، وبالتالي تشعر زوجها بالسعادة. فمن الجميل أن تحاط المرأة بزوج مرح، ولكن عليها البدء بنفسها. فالنكد يولّد النكد.
كلي ونامي وكوني مرحة
أن تحرمي نفسك من النوم للسهر على طفلك الرضيع هو وسام شرف، ولكن بقدر ما تسرعين في اكتشاف كيفية إستعادة ثماني ساعات من النوم المتواصل، تكونين أكثر تفاعلاً مع المرح. وتبعًا للراحة التي تستحقينها استعيضي عن شرب القهوة بوجبة شوفان وموزة ولا تتردي في تناول كيك لذيذ.
مارسي التمارين الرياضية في شكل منتظم
في استطلاع للرأي سُئلت مجموعة من الأمهات السعيدات عن سرّ سعادتهن، لم تذكر واحدة منهن أنها تناولت المهدّئات، بل كانت الإجابة الموحّدة بينهن هي التمارين الرياضيّة.
وهن محقّات فممارسة الرياضة بشكل منتظم تُشعر الأم بالغبطة والتفاؤل والحرية، لأنها تقوم بأمر خاص بها، برفقة مجموعة من الراشدات، وهذا هو الجزء الطريف من ممارسة الرياضة.
خصصّي وقتًا لك وحدك
منح وقت خاص بك بعيدًا عن الأولاد أمر بالغ الأهمية، فهذا يعيد إليك الشعور بأن لك حياة خاصة ويعزّز علاقتك بأبنائك. اخرجي مع الصديقات لتناول العشاء، أو اكتفي بحمام من الرغوة وقراءة كتاب أو مجلة.
كوني لطيفة مع الجارات
يشكّل التعامل اللطيف مع الجارات جزءًا من حياة الأم السعيدة. فمساعدة الجارة التي وضعت مولودًا جديدًا من خلال تحضير طبق حلوى أو إيصال أحد أبنائها إلى مدرسته، سيعود عليك بالفائدة لأنك ستُبادلين بالتعامل اللطيف نفسه لاحقًا.
أحبي ما لديك
الأم السعيدة هي الأم التي لا تنظر في ما لدى الأخريات. فهي لا تقارن بين أبنائها وأبناء الأخريات، أو بين منزلها ومنزل الآخرين، ولا تحاول المنافسة لتكون الأفضل، فالتفكير في ما يملكه الآخرين والغيرة منهم يقضمان سعادة الكثير من الأمهات.
هناك فيلسوف يوناني اسمه أبيكتوتوس أعطى نصيحة لأم تريد أن تكون سعيدة جدًا: «أن تكوني قنوعة أروع من أن تكوني ثريّة، إذًا أحبي ما لديك».
التقي صديقات أمّهات
الأم السعيدة هي التي لديها صديقات أمهات. فهن مثلها يعشن في خندق الأمومة نفسه، وبالتالي يتبادلن الهموم نفسها ويتعاونّن على إيجاد الحلول من أبسط مشكلة إلى أعقدها ويتبادلن النصائح والتجارب.
لا تتردّدي في تدليل نفسك والإهتمام بمظهرك
لمَ لا تشتري باقة ورد لنفسك، أثناء تسوقك حاجيات البيت، إذا لم يفكر أحد في ذلك. ولمَ لا تذهبين إلى الكوافير في شكل دوري وتتصلي بزوجك لتناول الغداء في أحد المطاعم. إنها طريقة مثلى لتشعري بأنك وزوجك لا تزالان تستمتعان بحياتكما الخاصة بعيدًا عن الأبناء.
تلاعبي بالقوانين التي تضعينها
من أفضل الأمور هو أن تكوني الشخص الذي يضع القوانين المنزلية والتلاعب بها أحيانًا. فلا بأس أن تتجاهلي من حين إلى آخر بعض تصرّفات أبنائك المزعجة. مثلا تريد ابنتك حمام رغوة ورش الماء في الحمام لا بأس دعيها تنفّس عن بعض شعورها بالإنزعاج.
سامحي وانسي
جميع الأمهات يرغبن في إيصال أسرهن إلى الكمال طوال الوقت، فيتوترن ويصبن بالعصبية ويتصرفن بتناقض. ولسوء الحظ قد تمضين الوقت بلوم نفسك ومعاقبتها فيما لا تُرين أطفالك الوجه الجيد منك. الأمهات السعيدات يدركن تمامًا أنهن سيمررن بأيام عصيبة، فيخففن وطأتها عبر التمارين الرياضية أو التخطيط لإجازة.
لا تتردي في إطلاق العنان لضحكتك
يحب الأبناء أن يروا أمهم تضحك، فقد أثبتت الأبحاث مجرد رمش العينين ورسم ابتسامة عريضة على ثغرك والضحك بقوة يساعد الدماغ في إفراز مادة سيروتوناين المسؤولة عن السعادة. فالضحك يظهرك أمام أبنائك بأنك طريفة ما يجعلهم يضحكون.
والضحك بقوة مع أطفالك هو سر من أسرار الأم السعيدة جدًا.
عناق الأبناء في كل مرة تسنح لك الفرصة
الأمهات السعيدات يعانقن أطفالهن كلما سنحت لهن الفرصة. فعناق الأبناء يعزّز لديهم الشعور بالأمان ويخفّف التوتر وكذلك الأمر بالنسبة إلى الأم. فلا تتردّدي في معانقة أطفالك صباحًا عند إيصالهم إلى المدرسة.
«ماما حدّثيني عن طفولتك»
يرى اختصاصيو علم نفس الطفل، أن الطفل الذي يهتم بالتعرف إلى طفولة أهله يريد أن يطمئن إلى أن والديه كانا طفلين أيضاً. ومن المستحسن أن يخبر الوالدان طفلهما أنهما هما أيضاً ارتكبا العديد من الحماقات خلال مرحلة طفولتهما. فهذا يبرهن للطفل أن في إمكانه أن يصبح كبيراً وقوياً من دون أن يكون طفلاً مثالياً.
وعندما يستنتج الطفل أن والديه ترعرعا في كنف أهلهما سوف يدرك معنى الجذور العائلية. ومن المهم أن يخبر الوالدان طفلهما أنه لم يكن يوجد أيام طفولتهما وسائل الراحة المتاحة في الحاضر كفرن المايكروويف أو العاب الفيديو أو الهاتف الخلوي... فهذا الأمر يسمح للطفل بأن يفهم معنى تطوّر المجتمع وتقدّمه.
تحياتي
ÊæÞíÚ
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
لا تتمسك بعقلك دائماً ؟ الحياه ليست عقلانيه.
ولا تفكر بقلبك دائماً ؟؟ فالحياه لا تهتم بالعاطفه .
. فقط كن انساناً لا يقف على قدم واحده !
احساس العالم
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى احساس العالم
البحث عن كل مشاركات احساس العالم
ليث الغاmض
03-24-2014 ~ 12:00 PM
رد: كوني سعيده لتجعلي عائلتكِ سعيده
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
2
تاريخ التسجيل :
Jan 2014
العمر :
29
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 1,553
معدل تقييم المستوى :
12
حلوووووووووووو
ÊæÞíÚ
ليث الغاmض
لقد تم حذف كلشي جبته وياك
من كلمت احبك ونته كملهن
ليث الغاmض
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ليث الغاmض
البحث عن كل مشاركات ليث الغاmض
03-24-2014 ~ 11:29 PM
رد: كوني سعيده لتجعلي عائلتكِ سعيده
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
3
تاريخ التسجيل :
Jul 2010
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328
معدل تقييم المستوى :
10
روعه احلى احساس
موضوع يفيد بكل تاكيد
لا حرمتك يا عسل
ورد الملائكه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ورد الملائكه
البحث عن كل مشاركات ورد الملائكه
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
03-25-2014 ~ 02:49 PM
رد: كوني سعيده لتجعلي عائلتكِ سعيده
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
4
مشــرفــة
تاريخ التسجيل :
Aug 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 21,784
معدل تقييم المستوى :
34
مرورك الاحلى ليوث
نورتني
ÊæÞíÚ
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
لا تتمسك بعقلك دائماً ؟ الحياه ليست عقلانيه.
ولا تفكر بقلبك دائماً ؟؟ فالحياه لا تهتم بالعاطفه .
. فقط كن انساناً لا يقف على قدم واحده !
احساس العالم
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى احساس العالم
البحث عن كل مشاركات احساس العالم
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
03-25-2014 ~ 02:49 PM
رد: كوني سعيده لتجعلي عائلتكِ سعيده
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
5
مشــرفــة
تاريخ التسجيل :
Aug 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 21,784
معدل تقييم المستوى :
34
نورتيني حبي وردوش
تسلميلي
ÊæÞíÚ
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
لا تتمسك بعقلك دائماً ؟ الحياه ليست عقلانيه.
ولا تفكر بقلبك دائماً ؟؟ فالحياه لا تهتم بالعاطفه .
. فقط كن انساناً لا يقف على قدم واحده !
احساس العالم
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى احساس العالم
البحث عن كل مشاركات احساس العالم
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
كوني في الليل
رحيق الزهور
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
6
05-26-2014
07:02 PM
كوني لزوجكي بهذه المواصفات
ورد الملائكه
عـالم الأسره والـطفل
3
01-13-2014
05:11 AM
حتى لا يتزوج عليك كوني له اربع
نوسه
عـالم الأسره والـطفل
7
12-14-2012
10:19 PM
الساعة الآن
07:25 AM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية