الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
عالم الصحه والغذاء
القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
صفحة 1 من 2
1
2
>
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
مــــلــــوكـــه
06-10-2013 ~ 10:37 PM
القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
تاريخ التسجيل :
May 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 98,035
معدل تقييم المستوى :
111
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
صباحكم / مسائكم سعادهـ وفرح يارب
كثيرا ما نصادف الأشخاص ذوي القدم المسطحة وننظر إلي أرجلهم بتمعن لأننا لسنا كذلك، وكثيرا ما نجد هؤلاء الأشخاص يعانون عند المشي، حيث يسير بعض هؤلاء الأشخاص بطريقة أصعب من الأشخاص الطبيعيين.
تعريف القدم المسطحة
الفلات فوت أو القدم المسطحة هى حالة استواء باطن القدم ليلامس سطح الأرض تقريبا نتيجة سقوط قوس القدم، وتوجد هذه الحالة طبيعيا فى قدم الأطفال حيث قوس القدم لم يتكون بعد، ومع تطور نمو الطفل يحدث نمو فى عضلات وأوتار القدم التى تشد باطن القدم لتكون هذا المنحنى، الذى يسمى بقوس القدم والذى يساعدنا على المشى بشكل أفضل، وتوزيع ثقل الجسم على القدمين.. ولكن عند بعض الأطفال تكون أوتار القدم ضعيفة ولا تستطيع تكوين هذا القوس وتظل القدم مستوية وأحيانا تحدث حالة الفلات فوت بعد سن البلوغ لأسباب مكتسبة أو أمراض معينة.
وكثير من الناس يمتلكون "قدما مسطحة مرنة" مثل الأطفال، حيث يكون قوس القدم واضحا عندما يرفع الطفل أصابع قدميه إلى الأعلى، وليس عندما يكون واقفا.
ومع التقدم في العمر، تنمو قوة الأربطة التي تصل بين عظام القدم وتشكل القوس، ولكن في حال تعرضت القدم لإصابة تلحق أضرارا بالأربطة، فقد يهبط القوس وتصبح القدم مسطحة، وقد لا تسبب القدم المسطحة عند العديد من البالغين أي ألم أو مشكلة، ولكن القدم المسطحة المؤلمة قد تكون مؤشراً إلى وجود تشوه خلقي أو إصابة في العضلات والأربطة في القدم، كما أن القدم المسطحة يمكن أن تساهم في حدوث ألم في أسفل الظهر.
وأغلب الأشخاص أصحاب القدم المستوية يعيشون حياة طبيعية جدا ولا يشعرون بأى آلام ولكن بعض الأشخاص قد يعانون من آلام فى القدمين وحدوث شد عضلى فى عضلات وأربطة القدم، وقد تتأثر أيضا مفاصل القدمين، وقد يمتد الألم للركبتين.
الأعراض
وتكون الأعراض في شكل تلف في الطرف الداخلي لقاعدة الأحذية حيث يظهر بسرعة كبيرة في الحالات الشديدة وظهور ألم أو وهن في تقوس القدم الداخلي، إضافة إلى ظهور الألم في الحالات الشديدة وذلك في بطن الساق، الركبة، والفخذ.
ومن الأعراض أيضا وجود ورم ملتهب في مفصل إبهام القدم الكبير، وتصلب جزء من الجلد في أخمص القدم أو ظهور مسامير اللحم، وظهور الألم في عضلات بطن الساق أو مغص أو إجهاد عضلي.
أسباب حدوث القدم المسطحة
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلي القدم المسطحة والتي منها علي سبيل المثال، العوامل الوراثية وضعف قوس القدم، إصابات القدم، تمزق أوتار القدم.
المرأة الحامل
وقد تحدث الإصابة بالقدم المسطحة للمرأة الحامل أثناء فترة الحمل، نتيجة زيادة الثقل على القدمين، كما أن القدم المسطحة قد تحدث لأسباب أخري منها التهاب مفاصل القدمين المزمن وحالات مرضية أخرى فى الجهاز العصبى أو العضلي، مثل ضمور العضلات والتحام عظام القدم لتكون قدم صلبة ومسطحة وهى حالة خاصة تشخص غالبا فى فترة الطفولة.
لدي الأطفال
التقوس الداخلي للأطفال يكتمل تطوره في سن 4 إلى 5 سنوات، والقدم إذا ظلت متيبسة وتسبب الألم فيجب متابعة الحالة مع الطبيب المختص واختصاصي العلاج الطبيعي، ولتفادي تطور الحالة حيث إنها لا تكون واضحة وظاهرة ما بين 6 إلى 9 سنوات من عمر الطفل.
بسبب بعض الأمراض
وقد تحدث أيضا بسبب بعض الأمراض وهى السمنة، السكر، التهاب أوتار القدم.. وليس من المستغرب أن تحدث هذه الحالة بسبب هذه الأمراض.
متى يجب استشارة الطبيب
يمكنك استشارة الطبيب في الحالات التالية:
إذا حدثت لك هذه الحالة حديثا ولم تكن تعانى منها فى السابق، أو اذا شعرت بآلام فى القدمين أو الكاحلين وأسفل القدم، أو عندما لا تتحسن الأعراض حتى مع ارتدائك أحذية طبية مدعمة لحالة قدمك.
الطرق العلاجية
وحول الحلول المقترحة لعلاج القدم المسطحة يمكن ارتداء أحذية عريضة وذات قياس مناسب، والابتعاد عن ارتداء الأحذية البالية من الطرف الداخلي، حيث إنها تزيد من فرص إصابة القدم وزيادة الألم.
وتتم معالجة الأعراض الثانوية للقدم لدى الأطباء في الأمراض الجلدية، ومتابعة التمارين الرياضية مع اختصاصي العلاج الطبيعي، وذلك بهدف إطالة وتقوية، عضلات الساق.
إن الأشخاص الذين يعانون من السمنة عليهم اتباع حمية لتخفيف الوزن فيساعد بذلك على تخفيف الضغط على تقوسات القدم.
كما أن التمارين الرياضية للقدم المسطحة هي أحد الطرق التي تساعد على استعادة التقوس الداخلي للقدم والذي يساعد على زيادة ثبات القدم، كما يجب للحصول على أفضل النتائج للتمارين الرياضية للقدم المسطحة أن تمارس من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
دمتم سالمين .
مــــلــــوكـــه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مــــلــــوكـــه
البحث عن كل مشاركات مــــلــــوكـــه
♛برڒٍآڹ آڵعڒٍ♛
06-10-2013 ~ 10:45 PM
رد: القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
2
تاريخ التسجيل :
Feb 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 11,659
معدل تقييم المستوى :
27
يسسلموـأآ على الطرح
الجميل لا حرمآن يارب
ننتظر جديدك بصبر
وردي لكِ
♛برڒٍآڹ آڵعڒٍ♛
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ♛برڒٍآڹ آڵعڒٍ♛
البحث عن كل مشاركات ♛برڒٍآڹ آڵعڒٍ♛
مــــلــــوكـــه
06-12-2013 ~ 02:59 AM
رد: القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
3
تاريخ التسجيل :
May 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 98,035
معدل تقييم المستوى :
111
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير
مــــلــــوكـــه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مــــلــــوكـــه
البحث عن كل مشاركات مــــلــــوكـــه
اسمر حبيبتي هيه القانون
06-12-2013 ~ 11:32 PM
رد: القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
4
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
شكراا على هذاي المعلومه
المفيده دمت لناا بحفظ الرحمن
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
مــــلــــوكـــه
06-13-2013 ~ 01:29 AM
رد: القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
5
تاريخ التسجيل :
May 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 98,035
معدل تقييم المستوى :
111
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير
مــــلــــوكـــه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مــــلــــوكـــه
البحث عن كل مشاركات مــــلــــوكـــه
عطر الياسمين
06-13-2013 ~ 01:25 PM
رد: القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
6
مرشح للإشراف
تاريخ التسجيل :
Jun 2013
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 4,489
معدل تقييم المستوى :
15
عطر الياسمين
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عطر الياسمين
البحث عن كل مشاركات عطر الياسمين
miss.soft
06-15-2013 ~ 08:55 PM
رد: القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
7
تاريخ التسجيل :
May 2012
العمر :
28
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 12,233
معدل تقييم المستوى :
24
.. [[ :m14:
مَعلومآت مفيـده
.!
يِسلَمو عِيْونِيْ !!
بأنتظآر كُل مآهوَ
جوديد.
منكے
أوركيـد
لروعـة طَرحكے
ssoft :m14:
miss.soft
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى miss.soft
البحث عن كل مشاركات miss.soft
06-16-2013 ~ 01:53 AM
رد: القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
8
تاريخ التسجيل :
Jul 2010
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328
معدل تقييم المستوى :
10
ررعه موضوعك
عاشت ايدك عيوني
وردي الك
ورد الملائكه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ورد الملائكه
البحث عن كل مشاركات ورد الملائكه
مــــلــــوكـــه
06-17-2013 ~ 09:27 PM
رد: القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
9
تاريخ التسجيل :
May 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 98,035
معدل تقييم المستوى :
111
عطر
لاحَرمَني الله مِنْ مُروركـ الذِي عَطّرَ مُتَصفَحي
لِـأرواحك ياسمَينة لا تَذّبُلْ..
}
مــــلــــوكـــه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مــــلــــوكـــه
البحث عن كل مشاركات مــــلــــوكـــه
مــــلــــوكـــه
06-17-2013 ~ 09:27 PM
رد: القدم المسطحة - الأسباب والعلاج .
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
10
تاريخ التسجيل :
May 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 98,035
معدل تقييم المستوى :
111
ورد
لاحَرمَني الله مِنْ مُروركـ الذِي عَطّرَ مُتَصفَحي
لِـأرواحك ياسمَينة لا تَذّبُلْ..
}
مــــلــــوكـــه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مــــلــــوكـــه
البحث عن كل مشاركات مــــلــــوكـــه
صفحة 1 من 2
1
2
>
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
يونس قائد العراق: سأعتزل لعب كرة القدم .. والقرار ليس إحباطا
♛برڒٍآڹ آڵعڒٍ♛
منتدى الرياضة العراقية ! >>
5
06-10-2013
08:34 PM
تاهيتي .. منتخب بلا تاريخ يظهر على ساحة كرة القدم العالمية مرتين!
♛برڒٍآڹ آڵعڒٍ♛
منتدى الرياضة العام
7
06-10-2013
05:56 PM
شاهد: أغرب هدف في تاريخ كرة القدم
دنياا ساالم
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
1
06-06-2013
08:07 PM
الساعة الآن
09:51 AM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية