اهم فوائد المشي2013 ، فوائد المشي الصحية 2013 -

02-13-2013 ~ 02:55 PM

اهم فوائد المشي2013 ، فوائد المشي الصحية 2013

المشي يزيد الذكاء

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة
نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى
أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين
وتخفيف الوزن فحسب ،،

وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ،
وزيادة مستويات الذكاء !!!

وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...

كل مره نكتشف فوائد المشي .. كثير منا يهمل المشي بالرغم كل هذا الفوائد ..

لابد من المشي على اقل في اليوم ساعه .. لصحه افضل

مــــلــــوكـــه · مــــلــــوكـــه

عاشت الايادي
ع موضوع المفيد
راقت لي جدا
احترامي لصاحب السموك

ريشة حزن العشاق · ريشة حزن العشاق

:j:

روعآأإ
شُكرآأإ لِـ إِنحنَآءَةِ إبدَاعِك ,,
سحآأإبِة قمآل لِـ موضوعك :rz:,!

.:teruchan::teruchan:.

04-17-2013 ~ 06:04 PM

هلا سويت
لا حرمناك
وردي الك
:tretewrt:
:tretewrt::tretewrt:
:tretewrt::tretewrt::tretewrt:

04-17-2013 ~ 06:04 PM

هلا ريشه
لا حرمناك
وردي الك
:tretewrt:
:tretewrt::tretewrt:
:tretewrt::tretewrt::tretewrt:

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صور بنات 2013 , صور بنات لتصاميم 2013 , صور بنات روعه 2013 , صور بنات جديده	the derk joker	قسم التصميم العام / General Design	5	09-13-2013 02:53 AM
ديكورات افراح 2013 - ديكورات افراح ازرق واخضر 2013 - ديكور مناسبات	مــــلــــوكـــه	قسم ازياء ومستلزمات حواء	2	01-12-2013 03:16 PM
احدث فساتين نجوى كرم الجديدة ،2013 اروع ازياء نجوى كرم الجديدة 2013 ،	مــــلــــوكـــه	قسم ازياء ومستلزمات حواء	1	12-24-2012 09:45 PM

	02-13-2013 ~ 02:55 PM اهم فوائد المشي2013 ، فوائد المشي الصحية 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 1
تاريخ التسجيل : Jul 2010 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328 معدل تقييم المستوى : 10	اهم فوائد المشي2013 ، فوائد المشي الصحية 2013 المشي يزيد الذكاء توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،، وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!! وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ... كل مره نكتشف فوائد المشي .. كثير منا يهمل المشي بالرغم كل هذا الفوائد .. لابد من المشي على اقل في اليوم ساعه .. لصحه افضل

مــــلــــوكـــه	02-14-2013 ~ 08:19 AM رد: اهم فوائد المشي2013 ، فوائد المشي الصحية 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 2
تاريخ التسجيل : May 2012 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 98,035 معدل تقييم المستوى : 111	عاشت الايادي ع موضوع المفيد راقت لي جدا احترامي لصاحب السموك

ريشة حزن العشاق	02-15-2013 ~ 12:00 AM رد: اهم فوائد المشي2013 ، فوائد المشي الصحية 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 3
تاريخ التسجيل : May 2011 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 46,855 معدل تقييم المستوى : 100	:j: روعآأإ شُكرآأإ لِـ إِنحنَآءَةِ إبدَاعِك ,, سحآأإبِة قمآل لِـ موضوعك :rz:,! .:teruchan::teruchan:.

	04-17-2013 ~ 06:04 PM رد: اهم فوائد المشي2013 ، فوائد المشي الصحية 2013 ãÔÇÑßÉ ÑÞã 4
تاريخ التسجيل : Jul 2010 ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328 معدل تقييم المستوى : 10	هلا سويت لا حرمناك وردي الك :tretewrt: :tretewrt::tretewrt: :tretewrt::tretewrt::tretewrt:

الإهداءات
إضافة إهداء