الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
عالم الصحه والغذاء
(فيتامينات تساعد الانسان على محافظه شبابه)
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
صمت المشاعر
04-18-2014 ~ 07:52 PM
(فيتامينات تساعد الانسان على محافظه شبابه)
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
تاريخ التسجيل :
Jan 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 12,798
معدل تقييم المستوى :
30
بسم الله الرحمن الرحيم
هناك عدد من الفيتامينات تساعد الانسان والمحافظه على شبابه
ا
خترنا لك سيدتي 5 فيتامينات تحارب الشيخوخة وتحافظ على شباب بشرتك لأطول فترةٍ ممكنةٍ. فالبشرة لا تتمتع بقدرةٍ على تصنيع الفيتامينات وتنتظر الحصول على حاجتها منها من الاطعمة.
فيتامين سي: يساعد فيتامين"C"بشكلٍ كبيرٍ على حماية خلايا البشرة من أشعة الشمس الضارّة، حيث يحتوي على مواد منتجةٍ لبروتين الكولاجين في خلايا البشرة والمسؤولة بشكلٍ أساسي عن شباب الجلد.
الاطعمة الغنية بفيتامين"C
*الفلفل الملون
البروكلي
*الفراولة
*الجوافة
الفاكهة الحمضية مثل الليمون والبرتقال والأناناس.
فيتامين: " E"يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسيجة والتلوثات البيئية والمواد التي تسبب تلف خلاياه كما انه فعالٌ كمضادٍ للأكسدة وتزداد فاعليته عندما يندمج مع فيتامين سي.
الاطعمة الغنية بفيتامين " E"
*حبوب القمح
*المكسرات والبذور
*الأفوكادو
الأوميجا 3 : يُحافظ الأوميجا 3 على رطوبة البشرة .
الاطعمة الغنية بالأوميجا 3
*الجوز
*الأسماك منخفضة الدهون مثل الماكريل والسالمون البري والسردين
البوليفينول: يحمل البوليفينول خصائص مضادةٍ للسرطان ويقلل من مخاطر آثار تعرض البشرة لأشعة الشمس.
الاطعمة الغنية بالبوليفينول: الشاي الأخضر
الماء: يُساهم الماء فى الحفاظ على صحة البشرة وجمالها ويجعل الجلد مشدوداً وشاباً طوال الوقت كما أنّه يعمل على تقوية مرونة البشرة ويزيد من رونقها ويُقلل من إمكانية الإصابة بأعراض شيخيوخة الجلد.
صمت المشاعر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى صمت المشاعر
البحث عن كل مشاركات صمت المشاعر
SenoRita~
04-18-2014 ~ 08:18 PM
رد: (فيتامينات تساعد الانسان على محافظه شبابه)
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
2
مرشح للإشراف
تاريخ التسجيل :
Mar 2014
العمر :
26
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 2,155
معدل تقييم المستوى :
14
معلومات رائعة ومفيدة
سلمت الانامل
SenoRita~
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى SenoRita~
البحث عن كل مشاركات SenoRita~
صمت المشاعر
04-18-2014 ~ 10:22 PM
رد: (فيتامينات تساعد الانسان على محافظه شبابه)
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
3
تاريخ التسجيل :
Jan 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 12,798
معدل تقييم المستوى :
30
اسعدني تواجدك
صمت المشاعر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى صمت المشاعر
البحث عن كل مشاركات صمت المشاعر
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
04-19-2014 ~ 02:37 PM
رد: (فيتامينات تساعد الانسان على محافظه شبابه)
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
4
مشــرفــة
تاريخ التسجيل :
Aug 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 21,784
معدل تقييم المستوى :
34
حلو حلو حمودي
مشششششششكور يالغلا
ÊæÞíÚ
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
لا تتمسك بعقلك دائماً ؟ الحياه ليست عقلانيه.
ولا تفكر بقلبك دائماً ؟؟ فالحياه لا تهتم بالعاطفه .
. فقط كن انساناً لا يقف على قدم واحده !
احساس العالم
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى احساس العالم
البحث عن كل مشاركات احساس العالم
صمت المشاعر
04-19-2014 ~ 03:28 PM
رد: (فيتامينات تساعد الانسان على محافظه شبابه)
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
5
تاريخ التسجيل :
Jan 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 12,798
معدل تقييم المستوى :
30
اسعدني تواجدك رهووف
شكرا على ردك
صمت المشاعر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى صمت المشاعر
البحث عن كل مشاركات صمت المشاعر
04-21-2014 ~ 02:56 PM
رد: (فيتامينات تساعد الانسان على محافظه شبابه)
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
6
تاريخ التسجيل :
Jul 2010
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328
معدل تقييم المستوى :
10
موضوع في قمة الخيااال وصور روووعه
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص احترامي
ورد الملائكه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ورد الملائكه
البحث عن كل مشاركات ورد الملائكه
04-21-2014 ~ 06:23 PM
رد: (فيتامينات تساعد الانسان على محافظه شبابه)
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
7
مجموعة إدارية
تاريخ التسجيل :
Nov 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 10,784
معدل تقييم المستوى :
10
يعطيك العافية
كل الشكر لك على طرحك الرائع
تعودنا على الذوق في انتقاءاتك ..
فـ ليس غريب عليك هذا الإبداع
سلمت يداك
وردة الكاردينيا
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى وردة الكاردينيا
البحث عن كل مشاركات وردة الكاردينيا
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
الانسان له قدرة على معالجة نفسه
miss.soft
عالم الصحه والغذاء
12
02-15-2014
08:34 PM
دع عقاقيرك في قواريرك وانظر الى غذائك
نوسه
عالم الصحه والغذاء
9
12-05-2012
03:33 AM
الشخصيه لدى الانسان
نوسه
منتدى البحوث العلميه
7
11-18-2012
02:40 PM
سورة الانسان وفوائدها
°SPY°
المنتدى الاسلامي العام
9
09-22-2012
02:16 PM
أسرار وخفايا داخل جسمك
مشاعر دفنها الماضي
ركن الثقافة العامة
7
03-24-2011
02:51 PM
الساعة الآن
04:54 AM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية