الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
قسم ازياء ومستلزمات حواء
نصائح وتمارين لتحسين جمال العيون
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
السابق
التالي
مــــلــــوكـــه
03-13-2013 ~ 07:39 PM
نصائح وتمارين لتحسين جمال العيون
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
تاريخ التسجيل :
May 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 98,035
معدل تقييم المستوى :
111
تحتلّ العيون المكان الأبرز بين الأعضاء
الحسّية الخمسة من جسمنا، لذا يجب أن نهتمّ به بطريقة
خاصة. تزيد العيون الكبيرة والجميلة جمال الفتاة لدرجة كبيرة.
وهناك نوعان من العيون الجميلة.
نوع يتعلّق بالصحة العامّة للشخص والثانية تتعلق
بالماكياج. وتتعلق العيون الصحّية والعناية بالعيون مباشرة
بالصحة العامّة.
يضعف نقص الفيتامينات أ ود النظر
. وأحيانا تكون العيون الضعيفة وراثية.
لذا لا تتردد أبدا في استعمال النظارات في حالة إصابتك بضعف النظر.
فحتى النظارات ذات الإطار الجميل الذي يجاري الوجه
يمكن أن يساهم في تحسين شكل الشخص الخارجي. أما إذا كان
سبب المشكلة نقص فيتامين
أ ود فباستثناء المعالجة الطبية يجب أن تناول المزيد من الحليب
، الجبن، البيض والخضار الخضراء التي تحتوي على فيتامينات
أ ود .
أما بالنسبة لإمراض العيون، مثل الرمد أو العيون المدمعة، فيجب أن
تستشير طبيب عيون (إختصاصي عيون). اليك بعض الإجراءات
الوقائية لجعل العيون جميلة:
- يجب أن يكون هناك ضوء كاف أثناء القراءة
أو الكتابة أو الخياطة.
- يجب أن تغسل عيونك بغسول خاص بالعيون مرّة أو مرّتين في
الأسبوع.
- ماء الورد أو ماء triphala مفيد جدا للعيون. فهو يعيد إشراقها.
كذلك يمكن استعمال مسحوق بوريك لغسيل العيون.
- الضوء اللامع جدا ضارّ أيضا. يجب أن تستعمل النظارات
الشمسية (نظارات وقاية) حينما تكون الشمس قوية.
- بعد يوم شاق اضطجع، وأغلق عيونك وضع عليهم قطعة قطن
طبي نقعت في ماء بارد مثلج.
هناك طريقة أخرى لإنعاش العيون المتعبة. ضع مرافقك
على المنضدة،
أغلق عيونك بباطن يديك. اسمح لوزن رأسك بالسقوط على
باطن اليد.
معالجة العيون المتعبة: تتطلب عيونك حوالي
ثمان ساعات من الاستراحة في اليوم، ما عدا ذلك ستشعر بأنها
متدلية (أو ثقيلة). التدخين يسبب اصفرار العيون. تصبح
العيون حمراء إذا لم تحصل على الراحة الكافية. ولمعالجة
تعب العيون، اضطجع على السرير وضع قطع من الخيار
الطازج (على شكل مستدير) على كلتا العيون. لكن قبل
هذا، يجب إزالة الماكياج عن العيون. تتطلّب العيون الاستراحة
أثناء اليوم أيضا، ما عدا الليل.
حينما تبدو عيونك متعبة، أغلقها وضع باطن يديك عليها.
سترى ظلام وبعض الأرقام المشوّشة الخافتة. افتح عيونك لبعض
الوقت ثم كرر التمرين مرارا وتكرارا. بعد تكرار هذه العملية
ستجد بأن الأرقام اختفت وبقى الظلام فقط.
معالجة الدوائر السوداء: قلة النوم تؤدّي إلى ظهور الدوائر السوداء
تحت العيون وأحيانا يصبح الجلد مترهلا. لهذا، قم بهرس ثمرة
خيار، لفها بقطعة قماش شفّاف وضعها
على العيون لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
أعمل هذا مرّتين في الأسبوع.
معالجة التجاعيد والرقع والبقع المظلمة حول العيون: يمتاز الجلد المحيط
بالعيون بالنعومة والحسّاسية. لا تفرك عيونك إذا شعرت بالتهييج أو
الحرقة. لا تفرك الكريم
قريبا من العيون لأن ذلك يسبب تكرمش الجلد وظهور التجاعيد.
ما عدا التجاعيد،
ستظهر هناك العديد من الرقع المظلمة تحت العيون. عندما تظهر هناك
طيّات وطويات تحت العيون، يجب أن تعالج بالجراحة. يمكنك
استعمال الكريم المضادّ للتجاعيد لتفادي التجاعيد أو البقع المظلمة
تحت للعيون، استعملي زيت اللوز أو استعملي أوراق الشاي
بعد غليها، انقعي بها قطعة من القطن النظيف ونظفي المنطقة
المحيطة بالعيون كلّ يوم.
أفضل التمارين للحصول على عيون جميلة:
- إيماض الرموش تمرين آلي. أغلق عيونك بإحكام. ثمّ
حاولي فتحها بأكبر سعة ممكنة. كرّري العملية عشرة مرات
. أثناء التمرين قومي بإيماض الرموش فقط،
يجب أن تبقى الحواجب ساكنة.
- قومي بتحريك مقل العيون عشرون مرة إلى اليسار وعشرون
مرة إلى اليمين. يجب أن تبقى الجفون مغلقة أثناء الدوران.
- إيماض كلتا عيونك بشكل آني وبشكل سريع. كرّري
الإيماض بعد إغلاق العيون لبعض الوقت. كرّري هذه العملية
عشرة مرات.
تزداد ليونة ورطوبـة العيون بعد عمل هذا التمرين.
- أنظري في المرآة لخمس دقائق وأنت تنظرين إلى عيونك
في المرآة.
- حددي جسما بعيدا. انظري إليه لدقيقتين. ثمّ انظري إلى
جسم أقرب.
كرري التمرين لمدة دقيقتين. قومي بعمل هذا التمرين لمدة
عشرة دقائق.
- ارفعي عيونك ببطء نحو السّماء. حافظ على هذه
الوضعية لمدة ثلاثون ثانية تقريبا:
ثم انزّليهما حتى ترى أقدامك. كرّر التمرين خمس عشرة مرة.
- ضعي ماء بارد في وعاء واسع. ضعي قليل من مستحضر
للعيون فيه. اغمري عيونك فيه. ثمّ قومي بتمرين تحريك مقل
عيونك نحو اليسار وفوق وتحت. إستمرّي
بإيماض الرموش بينما تدور مقل العيون. أوليا، ستجدين
هذا التمرين صعب للأداء.
على أية حال، الممارسة المنتظمة ستجعل الأمر سهلا.
يعمل هذا التمرين على إزالة جزيئات الغبار العالقة على
سطح العين.
مــــلــــوكـــه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مــــلــــوكـــه
البحث عن كل مشاركات مــــلــــوكـــه
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
حمام الهواية أو الزينة
ورد الملائكه
عالم الحيوانات والنباتات
5
03-07-2013
06:34 PM
نصائح لأصحاب العيون العسلية .. ؟؟
مــــلــــوكـــه
قسم ازياء ومستلزمات حواء
8
02-25-2013
07:25 PM
صور مع تقرير مبسط عن حمام الزينة او الهواية
ورد الملائكه
عالم الحيوانات والنباتات
10
12-30-2012
02:43 PM
الساعة الآن
08:33 PM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية