الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
قسم ازياء ومستلزمات حواء
معلومات طبية مهمة لبشرة أكثر إشراقاً و نضارة
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
اميرة من زمن السكون
03-08-2013 ~ 10:16 AM
معلومات طبية مهمة لبشرة أكثر إشراقاً و نضارة
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
تاريخ التسجيل :
Oct 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 2,896
معدل تقييم المستوى :
14
بسم̝̚ آللھَہّ آلړُפم̝̚ن آلړُפﯾم̝̚
أِلِسَلَأٌمّ عًلٌيٌڳًمِ
معلومات طبية مهمة لبشرة أكثر إشراقاً و نضارة مع الدكتور محمد العجلان
العناية بالبشرة
حالة البشرة الخارجية تعتمد على عاملين :
الأول: حالة الجسم الداخلية حيث تنعكس على مظهر البشرة الخارجي و على نضارتها.
فللحصول على بشرة نضرة و مشرقة ينبغي الاهتمام بصحة الجسم من حيث التغذية السليمة و المتوازنة و تجنب مسببات الأمراض, كما ينبغي تجنب العادات الصحية السيئة كالتدخين و السهر و عدم ممارسة الرياضة.
العامل الثاني: الاهتمام بالبشرة خارجياً من حيث تغذيتها و ترطيبها و تنظيفها والعناية اليومية بها.
وسوف أتحدث هنا بمزيد من التفصيل حول كيفية الاهتمام بالبشرة و العناية بها خارجياً.
للحصول على بشرة نضرة مفعمة بالحيوية والإشراق لابد من العناية الصحيحة بها بواسطة تطبيق برنامج خاص يومي متكامل , ليساعد على تألقها ونضارتها والحفاظ على لونها الموحد وشبابها.
هنا ينبغي التأكيد على أنه لا يوجد برنامج عناية موحد بالبشرة و لكن ينبغي أن يكون البرنامج المتبع مناسباً لنوع البشرة و حالتها و عمر الشخص , لكن هناك خطوط عريضة و خطوات ضرورية ينبغي التأكيد عليها للجميع وهي كالتالي:
1- تنظيف البشرة:
وهي الخطوة الأولى للحصول على بشرة خالية من الشوائب ، عبر إزالة الغبار و الأوساخ عنها، بالإضافة إلى بعض بقايا المستحضرات و الماكياج , وهي خطوة تساعد على إعداد البشرة لامتصاص مستحضرات العناية بالوجه , و عملية تنظيف البشرة تتم بواسطة الصابون الطبي أو الكلينزر المخصص للوجه و المناسب لنوع البشرة .
و ينبغي التنبيه هنا على أن الإفراط في تنظيف البشرة قد يؤدي إلى نتائج عكسية , فاستخدام مستحضرات تنظيف البشرة مرة واحدة يومياً قد يكون كافياً لمعظم أنواع البشرة .
كما ينبغي التنبيه على استخدام المستحضر المناسب لنوع بشرتك فللبشرة الدهنية ما يناسبها وللبشرة الجافة أو الحساسة أو المعرضة لحب الشباب ما يناسبها.
2- كريم الترطيب:
من أهم العوامل المساعدة في الحفاظ على البشرة شابة و طرية و ندية استخدام كريم الترطيب و ذلك بشكل منتظم و متكرر, و ينبغي الحرص على ترطيب البشرة بشكل أكبر في حالة البشرة الجافة أو بعد استخدام منظفات البشرة أو بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المناطق الجافة , كما ينبغي أن تكون المرطبات المستخدمة لبشرة الوجه (Non-Comedogenic) أي لا تؤدي إلى سد مسامات البشرة و تكوين حبوب في البشرة.
3- الواقي الشمسي:
من أهم المستحضرات الواجب استعمالها في النهار, ذو تركيبة خاصة, يقي البشرة ويحميها من الأشعة الفوق البنفسجية التي تصدرها الشمس و المسببة للشيخوخة المبكرة, و الحروق الشمسية و تصبغات البشرة بالإضافة إلى كونها سبباً رئيسياً لسرطان الجلد خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
هناك نوعان من الأشعة الفوق البنفسجية ( Ultraviolet Light) و التي تصل إلى الأرض النوع (أ) أو A وهو ما يشار إليه بالاختصار UVA و النوع (ب) أو B وهو ما يشار إليه بالاختصار UVB , كما أن هناك نوعاً آخر من الأشعة الفوق بنفسجية لا يصل إلى الأرض وهذا من رحمة الله تعالى بنا لأنه مسرطن وهو النوع (ج) أو C وهو ما يشار إليه بالاختصار UVC حيث تقوم طبقة الأوزون في غلاف الأرض الجوي بتصفيته ولا يصل إلى الأرض.
و واقي الشمس قد يكون على شكل كريم أو لوشن أو جل أو بخاخ أو غيرها من المستحضرات الموضعية حيث يقوم بامتصاص أو عكس بعض الأشعة الفوق بنفسجية والتي مصدرها الشمس.
و غالباً ما يوضع رقم على الواقي الشمسي يدل على عامل الوقاية الشمسي (Sun Protection Factor) و هو ما يشار إليه بالاختصار SPF وهو مقياس مخبري لفعالية الواقي الشمسي ضد النوع ب من الأشعة الفوق بنفسجية أو UVB , و هو معامل وليس نسبة فواقي شمسي ذو SPF 15 لا تعني أنه يقي من 15٪ كما أن SPF 100 لا تعني أن الواقي الشمسي يقي من 100٪ من الأشعة الفوق بنفسجية , و قد أشارت الدراسات الطبية إلى أن واقي شمسي ذو معامل وقاية SPF 15 يقي من حوالي 93٪ من الأشعة الفوق بنفسجية النوع ب (UVB) بينما إذا ارتفع معامل الوقاية إلى SPF 30 فإنه يقي من 97٪ و إذا ارتفع إلى SPF 100 فإنه يقي من 99٪ من الأشعة الفوق بنفسجية الشمسية من النوع ب UVB , لذا فإن واقي شمسي ذو معامل وقاية SPF 30 يعتبر واقياً شمسياً كافياً لأغلب الأشخاص.
كما أن القوانين الجديدة لهيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA قد وضعت +SPF 50 كأعلى معامل وقاية شمسي بدل أن كانت بلا حد , وينبغي وضع الواقي الشمسي قبل 20 دقيقة من الخروج من المنزل على كامل المناطق المعرضة لأشعة الشمس وأن يعاد وضعه كل ساعتين في حالة التعرض المفرط للشمس وأن يعاد وضعه بعد السباحة أو التعرق الزائد , كما يفضل استعماله طوال فصول السنة.
بالإضافة إلى هذا البرنامج اليومي الأساسي, هناك العديد من المستحضرات والخطوات التي يمكن اللجوء إليها مثل : كريمات النهار و الليل ,حيث تقوم العديد من شركات تجميل البشرة بعمل تركيبات خاصة بها بغرض استخدامها للعناية بالبشرة في الفترتين الصباحية و المسائية ,
و يختلف كل منتج عن الآخر من حيث مكوناته و تركيزها ، لذا ينبغي أن يستشير الشخص طبيب الأمراض الجلدية المؤهل فهو الأقدر على تحديد المنتجات الأنسب لبشرتك.
الكريمات الصباحية تحتوي عادة على بعض المواد المغذية للبشرة والمقاومة للأكسدة (anti-oxidants) مثل فيتامين c بالإضافة إلى احتواء بعضها على واقي شمسي , و ما يميز كريمات النهار هي أنها ذات قوام خفيف و تمتصها البشرة بسلاسة مما يمكن معه استخدام كريمات الأساس فوقها بالنسبة للسيدات , كما تتميز كريمات النهار بعدم احتوائها على المستحضرات التي تؤدي إلى تحسس البشرة من أشعة الشمس فهي مناسبة لفترة النهار.
أما بالنسبة لكريمات الليل فهي تحتوي عادة على مستحضرات تقشير البشرة و تفتيحها مثل منتجات الريتينول و حمض الجلايكوليك و حمض الهايلينوريك و غيرها من المنتجات.
إذن فإن كريمات النهار والليل تعمل معاً بشكل تكاملي لإعطاء البشرة مظهراً أكثر إشراقاً و نضارة.
ينبغي التأكيد هنا على أن استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الموضعية وحدها غير كافي ، خاصة مع التقدم في العمر وبداية ظهور تجاعيد البشرة , لذا فعندما تبدأ التجاعيد بالتكون ، فينبغي إضافة الحقن التجميلي إلى برنامجك للعناية بالبشرة , و ينبغي التأكيد هنا على أن ما يحدد موعد البدء بالحقن التجميلي هو حالة بشرتك و ليس عمرك ,
اميرة من زمن السكون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اميرة من زمن السكون
البحث عن كل مشاركات اميرة من زمن السكون
اسيل الدلوعة
03-08-2013 ~ 11:27 AM
رد: معلومات طبية مهمة لبشرة أكثر إشراقاً و نضارة
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
2
تاريخ التسجيل :
Jun 2012
العمر :
30
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 24,416
معدل تقييم المستوى :
36
يعطيك العآفيه
سلمت ع روعة طرحك
لاحرمنآ جديدك المميز
مودتي وتحيتي لك
كانت هنــــــــ ASEEL ــــــــــــــــــــا
اسيل الدلوعة
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات اسيل الدلوعة
اسمر حبيبتي هيه القانون
06-28-2013 ~ 12:57 PM
رد: معلومات طبية مهمة لبشرة أكثر إشراقاً و نضارة
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
3
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
يسسسسلموٍـوٍ علىا هذإ الطرح
الجميل راق لي جدأأ يعطيك
الف عافيه بنتظأر المزيد
من ابداعاتك بشوق
ودي قبل ردي
تقبل مروري
asmar
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
fulla
08-09-2013 ~ 05:09 AM
رد: معلومات طبية مهمة لبشرة أكثر إشراقاً و نضارة
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
4
تاريخ التسجيل :
Feb 2013
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 2,105
معدل تقييم المستوى :
14
~ (
_
Sweet girl
_
.
.
قـلبي سـلمـــت الايـــآدي
يعـطـ/ ـ/ـيـكـ ربـ /ـي الـ/ ـف ع‘ــآفـيـ/ ـة
وردي وشـذى الـــــورد
fulla
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى fulla
البحث عن كل مشاركات fulla
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
أقَوأل مَنوع ـة مَن ألألف ألى أليـأء
مشاعر حطمتها الخيانه
منتدى القصص القصيرة والطويلة
3
01-24-2013
02:34 PM
بحث جاهز عن أسرار النفس البشرية هل تجد صعوبة في فهم بعض الناس
فاطمة الطاهرة
منتدى البحوث العلميه
7
01-10-2013
03:22 PM
معلومات طبية عن التجلطات عند النساء
انثى مخمليه
عالم الصحه والغذاء
2
12-12-2012
03:42 PM
الساعة الآن
02:17 PM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية