الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
اهلا وسهلا بكم في منتديات حزن العشاق .. يمنع نشر الأغاني والمسلسلات والأفلام وكافة الصور المحرّمة ويمنع نشر المواضيع الطائفية... منتدانا ذو رسالة ثقافية وسطية
منتديات حزن العشاق
>
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
>
عالم الصحه والغذاء
اوجاع البطن
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
قائمة الأعضاء
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
الإهداءات
إضافة إهداء
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
همس الربيع
03-05-2012 ~ 09:10 PM
اوجاع البطن
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
مشرفة سابقا VIP
تاريخ التسجيل :
Apr 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 58,798
معدل تقييم المستوى :
72
نعاني جميعاً بين الحين والآخر من وجع في البطن. هل هذا الوجع مجرد تفاعل مع التوتر والضغط أم أنه عارض لمرض أكثر خطورة؟
تظهر الدراسات أن السبب الأكثر شيوعاً لوجع البطن هو التهاب المعدة والأمعاء، علماً أن هذا الالتهاب يصيب الجهاز الهضمي مثلما يفعل الزكام مع الجهاز التنفسي.
فوجع البطن شائع جداً عند معظم الناس، وتشير الإحصاءات إلى أن 80 في المئة من الأشخاص حول العالم يعانون من وجع البطن، فيما 10 في المئة منهم مصابون بتناذر تهيج القولون وتعاني نسبة قليلة من الأشخاص من التهابات خطيرة في الأمعاء.
تتمثل أعراض وجع البطن في إسهال، أو تقيؤ، أو فوضى كبيرة في الأمعاء وتستمر الحال على هذا المنوال لمدة يوم أو يومين، ثم يعود كل شيء إلى طبيعته. يعزى السبب غالباً إلى جرثومة موجودة في طبق معين، أو إلى فيروس منقول بواسطة الإنسان.
وعلى عكس الاعتقاد الشائع، تبقى العدوى بالأكل نادرة جداً. ويؤكد الأطباء أن التهاب المعدة والأمعاء ناجم بشكل أساسي عن اليدين الوسختين، ولذلك تبقى النظافة، وتحديداً غسل اليدين بانتظام قبل تناول الطعام، أفضل وسيلة لمحاربة هذا المرض.
أسباب منوعة
قد تصعب معرفة سبب وجع البطن بدقة... لذا، يطرح الطبيب غالباً مجموعة من الأسئلة المفصلة المرتبطة بالأوجاع وأوقاتها قبل أن يجري تحاليل دم وصور أشعة وصوراً صوتية... وفي أغلب الأحيان، تتمحور أسئلة الطبيب حول نوع الوجع (هل هو مفاجئ أم دائم، حارق أم ساكن، مستمر أم متقطع...) وتوقيته ومدته.
كما يسأل عن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الأعراض (توتر أو نوع معين من الطعام...)، والعلاجات التي تفيدك في تسكين الوجع (مضادات حموضة، راحة، قيلولة...).
يؤكد الأطباء أن معظم أوجاع البطن لا تشكل أي خطر على الصحة، رغم أنها مزعجة جداً وتسبب الإحراج في الحياة اليومية. واللافت أن معظم الأوجاع المبرّحة في البطن هي أوجاع حميدة، فيما يبقى سرطان القولون من دون أية أعراض ظاهرة.
لكن هذا لا يعني ضرورة السكوت عن أوجاع البطن وتجاهلها وعدم استشارة الطبيب. فإذا استمر وجع البطن لأشهر عدة وترافق مع أعراض أخرى (مثل خسارة في الوزن، وظهور دم في البراز...)، يجب مراجعة الطبيب على الفور لأن أمراضاً عدة في الجهاز الهضمي قد تكون وراء أوجاع البطن وآلامه.
وفي معظم الأحيان، يكفي إجراء تعديل في الغذاء وأسلوب العيش وتناول علاج معين للتخفيف من حدة الأعراض والشعور بالارتياح.
تناذر ما قبل الطمث
ثمة سبب لوجع البطن وانتفاخه عند النساء وهو تناذر ما قبل الطمث. واللافت أن معظم النساء يعانين من هذه المشكلة، وإنما بنسب مختلفة.
فقد أثبتت الإحصاءات أن 5 إلى 10 في المئة من النساء يعانين من أعراض قوية لتناذر ما قبل الطمث، فيما تشعر 35 في المئة من النساء بأعراض متوسطة، وتبقى 10 في المئة فقط من النساء بمنأى عن هذه الأعراض المزعجة.
يؤكد الأطباء أن تعديل أسلوب العيش هو أفضل طريقة للتغلب على هذا التناذر والحد من أوجاعه. ويتمثل ذلك أساساً في السيطرة على التوتر، وإفراغ الضغط العصبي المسيطر على الجسم، وممارسة نشاط جسدي، وتخفيف كمية الملح والكافين.
إلا أن هذه التعديلات في أسلوب العيش لا تكون كافية وتبرز الحاجة إلى علاجات هرمونية تحت إشراف الطبيب.
تناذر تهيج الأمعاء
يصيب تناذر تهيج الأمعاء 20 في المئة تقريباً من الأشخاص الراشدين وهو يتمثل في انتفاخ في البطن، ووجع مبرّح، وتناوب بين الإمساك والإسهال... واللافت أنه يصعب تشخيص هذه المشكلة لأن الفحوص الطبية التي يجريها الشخص المريض عادة لا تكشف عن أي خلل وإنما تبدو طبيعية تماماً.
يقول الأطباء إن عدم ظهور أي خلل في التحاليل الطبية على رغم وجود مشكلة تناذر تهيّج الأمعاء يعزى أساساً إلى التهاب مجهري تعجز الفحوص القياسية عن كشفه. وتتم معالجة هذه الالتهابات المجهرية بوصف ميكروبات بروبيوتية (microbes probiotiques).
تنجح بعض هذه الميكروبات في تعديل التهاب مخاط الأمعاء عند عدد من الأشخاص، لكن أشخاصاً آخرين يعانون من حساسية مفرطة في النخاع الشوكي، ما يؤدي إلى تشنجات في القولون، أو من خلل في سيطرة الدماغ على الوجع. في هذه الحالات، يصف الأطباء مضادات خفيفة للاكتئاب لمعالجة المشكلة، وقد أثبتت فاعليتها على مرّ السنوات.
مرض السيلياك
يعاني 1 في المئة من الأشخاص تقريباً من مرض السيلياك (celiac disease) المتمثل في أوجاع كبيرة في البطن، وانتفاخ، وخسارة في الوزن، وفقر في الدم، وانزعاج إجمالي، علماً أن هذا المرض يمكن أن ينشأ في أي عمر كان.
ينجم مرض السيلياك أساساً عن عدم قدرة الجسم على تحمل الغلوتين، وهو بروتين موجود في عدد من الحبوب، مثل القمح والشعير والشوفان...
يصعب تشخيص هذا المرض في أغلب الأحيان لأن أعراضه تتشابه مع أعراض العديد من الأمراض الأخرى، لكن استمرار المشكلة من دون علاج قد يفضي إلى فقدان المرأة لخصوبتها، وحصول نقص شديد في المواد المغذية والفيتامينات في الجسم، وصداع مزمن في الرأس... ففي حال بقاء مرض السيلياك من دون معالجة، يحدث تفاعل مناعي في الجسم كلما جرى تناول طعام مشتمل على الغلوتين، ويترافق ذلك مع التهاب في الغشاء المخاطي للأمعاء.
ومع الوقت، يحدث ضمور في الغشاء المخاطي ويتوقف الجسم عن امتصاص ما يكفي من المواد المغذية. لكن فور التوقف عن استهلاك الغلوتين، يعود الغشاء المخاطي إلى وضعه الأساسي ويرمم نفسه.
تجدر الإشارة إلى أن الحمية الغذائية الواجب اتباعها في حال المعاناة من مرض السيلياك هي حمية صعبة جداً إذ تستلزم الامتناع عن تناول كل ما يحتوي على الغلوتين، أي كل مشتقات القمح والشعير والشوفان...
مرض كرون والالتهابات المزمنة في الأمعاء
مرض كرون والتهاب القولون القرحي هما من الأمراض المزمنة التي تصيب الأمعاء، والمؤسف أن 25 في المئة من مرضى الالتهابات المزمنة في الأمعاء يجري تشخيصهم قبل عمر العشرين! وقد ازدادت خلال الأعوام العشر الماضية نسبة شيوع هذه الأمراض عالمياً.
تسبب الالتهابات المزمنة في الأمعاء أعراضاً شبيهة جداً بأعراض تناذر تهيج القولون، ومنها الإسهال، والانتفاخ في البطن، والآلام المبرّحة.
والمؤسف أن هذه الالتهابات المزمنة تحدث خللاً في عمل الأمعاء وتؤدي إلى تضاؤل قطر الأمعاء، وحصول فجوات أو شقوق أو تقرحات في الغشاء المخاطي للأمعاء.
هكذا، يصبح هضم الطعام صعباً ومزعجاً، فيخفف المريض من تناول الطعام ويخسر الكثير من الكيلوغرامات.
ما هو السبب الرئيسي لهذه الالتهابات؟ هل هي العوامل الوراثية أو الحمية الغذائية أو البكتيريا؟ لا تزال الأسباب غامضة بالنسبة إلى الأطباء، لكن بات مؤكداً أن التدخين هو أحد عوامل الخطر المسببة لهذه الالتهابات.
كما يعتقد أن العوامل الغذائية تؤدي دوراً في هذا الصدد، ومنها تناول الطعام "النقي" جداً، أي الخالي تماماً من أية بكتيريا، إذ يمكن أن يؤدي ذلك إلى خلل في الجهاز المناعي للأمعاء.
لكن حتى لو بقي سبب الالتهابات المزمنة في الأمعاء مجهولاً، يستطيع الأطباء لحسن الحظ معالجتها بفاعلية عبر حمض الساليسيليك الأميني، والكورتيكويدات المحلية أو الموضعية، وقامعات جهاز المناعة.
ولتفادي التشنجات في البطن، يوصى المرضى عموماً باعتماد الحمية الغذائية الخالية من الرواسب وبالتالي الحد من استهلاك الفاكهة والخضار.
التوتر
لا شك في أن التوتر يؤدي دوراً أساسياً في أوجاع البطن، وقد لاحظت ذلك بنفسك في يوم من الأيام قبل الدخول إلى امتحان، أو البدء بمقابلة مهمة، أو الذهاب إلى اجتماع حاسم... فعند الإحساس بالتوتر، يفرز الجسم كمية مفرطة من هرمونات معينة مثل الكورتيزول الذي ينظم الالتهاب.
وقد أثبتت الدراسات أنه توجد علاقة وثيقة بين الدماغ والأمعاء، لدرجة أن البعض يطلقون على الأمعاء اسم الدماغ الثاني.
بالفعل، يتألف الجهاز العصبي المعوي من مئة مليون خلية عصبية، ويتواصل الدماغ مع الأمعاء بواسطة الناقلات العصبية في حال الإحساس بالضغط والتوتر. لهذا السبب، نشعر بألم في البطن وتشنج في القولون عند الإحساس بالتوتر...
الأطعمة «الطازجة» عمرها سنة
كشفت الدراسات والاستطلاعات أن الفاكهة والخضار «الطازجة» التي تباع في المتاجر الكبرى عمرها سنة كاملة. فالمتاجر تبيع المنتجات بعد مرور أشهر أو حتى مواسم على قطافها وذلك بفضل التطورات التكنولوجية التي تتيح حفظ الأطعمة وإبقاءها «طازجة» كما لو أنها قُطفت للتو من البستان.
بالفعل، يمكن إطالة صلاحية التفاح في رفوف العرض لغاية سنة كاملة من خلال معالجة الهواء في بيئة الحفظ بغاز خاص. فالمادة الكيميائية، المعروفة
بـ SmartFresh، تمنع الفاكهة من إنتاج الإيثيلين، مادة النضوج الطبيعية. أما البطاطا فيمكن حفظها لغاية تسعة أشهر إذ تتم معالجتها بجرعات صغيرة من الإيثيلين تمنعها من الإنبات. والموز، الذي يٌقطف وينقل فيما لا يزال أخضر لإطالة أمد صلاحيته، تتم معالجته بالإيثيلين لاستهلال عملية النضوج مباشرة قبل عرضه على الرفوف للبيع.
كما يتم حفظ الكيوي لأشهر عدة، فيما يصل الإجاص إلى رفوف السوبرماركت بعد أربعة أشهر من قطافه. أما العنب فيمكن حفظه لغاية شهر كامل من خلال توضيبه بثاني أوكسيد الكبريت الذي يؤخر النضوج. وفي أغلب الأحيان، يتم حفظ كل المنتجات في غرف «مضبوطة الأجواء» جرى فيها تعديل تركيبة الهواء لتأخير التعفن.
ثمة عملية مماثلة، تُعرف بالتوضيب المعدل الأجواء، تمنع أوراق الخس من التحول إلى اللون الأسود في أطباق السلطة الجاهزة. في هذه الحالة، يتم خفض مستويات الأوكسيجين مع رفع نسبة ثاني أوكسيد الكربون. تقول المصادر الصناعية إن هذه المنتجات تحافظ على كل فوائدها، لكن الدراسات أظهرت أن أوراق الخس، التي يجري غسلها أيضاً بمحلول الكلور، تفتقد إلى المواد المغذية الرئيسية.
صحيح أن العملية تبقي الأوراق طازجة لغاية 11 يوماً كاملاً لكنها تقضي أيضاً على الفيتامينات ومضادات التأكسد الواقية، وخصوصاً الفيتامين C الذي يحارب الزكام والالتهابات الأخرى.
يعارض اختصاصيو التغذية هذه المسألة ويقولون إن الأطعمة الطازجة والجيدة لا تحتاج إلى أية تعديلات أو إضافات. ويفترض أن يحصل عليها المستهلك بسعر مقبول ونوعية جيدة ويستفيد من كل خصائصها الغذائية.
تجدر الإشارة إلى أن SmartFresh، الغاز المستخدم لإطالة صلاحية الفاكهة والخضار، يحتوي على المادة الكيميائية 1-MCP التي تمنع التفاح والبندورة (الطماطم) من إنتاج هرمون الإيثيلين، عامل النضوج الطبيعي فيها. وعند ضخ هذا الغاز في غرف الحفظ، يمكنه تأخير عملية النضوج لأسابيع أو حتى لأشهر. واللافت أن الإيثيلين نفسه يستخدم لتسريع عملية النضوج في الموز، فيما يجري ضخه بتركيزات ضئيلة لمنع البطاطا من الإنبات.
وفي النهاية، يبقى الاختيار لك أنت وإن كنا ننصحك عموماً بشراء الفاكهة والخضار الطازجة بكل معنى الكلمة.
همس الربيع
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى همس الربيع
البحث عن كل مشاركات همس الربيع
شمس بغدآد
03-06-2012 ~ 08:59 AM
رد: اوجاع البطن
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
2
تاريخ التسجيل :
Apr 2011
العمر :
30
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 19,869
معدل تقييم المستوى :
34
يُسَلَمُوّ عَ مَعَلُومَىآتْ حبِيبِي
أإْعَذبْ التَحىآِيىآ ^_*
شمس بغدآد
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى شمس بغدآد
البحث عن كل مشاركات شمس بغدآد
اسمر حبيبتي هيه القانون
11-14-2012 ~ 11:15 AM
رد: اوجاع البطن
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
3
تاريخ التسجيل :
Aug 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 35,056
معدل تقييم المستوى :
48
يسسسلموو على
هذا المعلومـه
المفيده راقت لي
جدأأ يعطيك الف عافيه
بنتظار المزيد من ابداعاتك
بشوق ودي قبل ردي
اسمر حبيبتي هيه القانون
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى اسمر حبيبتي هيه القانون
البحث عن كل مشاركات اسمر حبيبتي هيه القانون
سندريلا بغداد
12-12-2012 ~ 03:17 PM
رد: اوجاع البطن
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
4
تاريخ التسجيل :
Sep 2012
العمر :
10
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 49,584
معدل تقييم المستوى :
62
سلمت الايادي
موضوع رائع ومفيد
سندريلا بغداد
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سندريلا بغداد
البحث عن كل مشاركات سندريلا بغداد
همس الربيع
01-18-2013 ~ 12:56 PM
رد: اوجاع البطن
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
5
مشرفة سابقا VIP
تاريخ التسجيل :
Apr 2011
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 58,798
معدل تقييم المستوى :
72
أشكر....مروركم الرائع...
وهذه البصمة
بين سطوري ..
ودي ووردي..
همس الربيع
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى همس الربيع
البحث عن كل مشاركات همس الربيع
01-19-2013 ~ 03:29 AM
رد: اوجاع البطن
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
6
تاريخ التسجيل :
Jul 2010
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 131,328
معدل تقييم المستوى :
10
روعه عيوني
عاشت ايدك
وردي
ورد الملائكه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ورد الملائكه
البحث عن كل مشاركات ورد الملائكه
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي
العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الاقسام العامة للمجتمع
المنتدى الاسلامي العام
القران الكريم والحديث النبوي الشريف
قسم الاناشيد إلاسلاميه وصوتيات والفلاشات
كرنفال المناسبات الاسلامية
قسم المواضيع العامة
ركن الثقافة العامة
متحف المواضيع المميزة
ركن القضايا الاجتماعية
قسم الترحيب بأعضاء حزن العشاق
ملتقى أعضاء حزن العشاق
مدونات الأعضاء
قسم اللغات والتعليم Languages forum
منتدى الاخبار العامة
قسم الاخبار المثيرة و الطريفة و الغريبة
منتدى البحوث العلميه
منتدى طلبة المدارس
قسم المواد التعليمية لطلبة المدراس العام
قسم نتائج المرحلة الابتدائيه
منتدى نتائج المرحلة الثانويه
نتائج المراحل الجامعيه
منتديات حزن العشاق الاسرية و الشبابية
الاطباق الرئيسيه والعالميه
قسم ديكور أثاث غرف نوم جديده
عالم الصحه والغذاء
عـالم الأسره والـطفل
قسم ازياء ومستلزمات حواء
عالم آدم
الاقسام الادبية والشعرية
منتدى الشعر الفصيح وقصائد الشعر الحر
منتدى الشعر بقلمك الخاص
محطة دواوين شعراء حزن العشاق
مسابقات القلم الخاص
منتدى الخواطر وعذب الكلام
منتدى الشعر الشعبي العراقي و العربي
قسم الأشعار المرئيه والمسموعة
منتدى القصص القصيرة والطويلة
منتدى الحِكم و الأمثال
محطة حزن العشاق الترفيهية
قسم الالعاب ومسابقات الاعضاء
كبر الـ (G) و روق الـ (D)
قسم التصميم
قسم التصميم العام / General Design
قسم ملحقات الفوتوشوب / Photoshop Resources
قسم دروس الفوتوشوب / Photoshop Tutorials
قسم دورة أدوات الفوتوشوب
قسم التصميم بالسويتش ماكس / Design SwishMax
قسم دورة تعليم السويج ماكس SWiSHmax
قسم معرض تصاميم الاعضاء / Designs Gallery Member
منتدى التقنية
قسم البرامج العامة برامج كمبيوتر Programs
قسم الحمايه
قسم تحميل العاب اقوى الالعاب الجديدة
قسم العاب PSP » PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII يوتو للالعاب - تحميل العاب
قسم الهكرز
قسم توبيكات ماسنجر و برامج ماسنجر
قسم البرامج العامة
منتدى الشات
منتدى ثغرات الشات الكتابي DigiChat & DoookNet
منتدى تطوير الشات
منتدى زخارف الشات
قسم الجوال
منتدى الرياضة
منتدى الرياضة العام
منتدى الرياضة العراقية ! >>
منتدى الرياضة العربية
قسم عشاق ريال مدريد Real Madrid Club
منتدى الصور العام
منتدى السيارات والدراجات النارية والطائرات
قسم الصور السياحية , الطبيعية والغريبة
قسم صور وتحميل الانمي الكرتون
عالم الحيوانات والنباتات
قسم الصور الجاهزة للاعضاء
قسم يختص بتطوير المواقع قسم ستايلات المواقع والواجهات المجانية
قسم تطوير منتديات الجيل الثالث 3.6 3.7 3.8
قسم واجهات مواقع ستايلات دردشة احدث الوجهات المجانية
قسم ستايلات منتدى vBulletin 3.x.x
قسم ستايلات المنتدى خاص لـ vBulletin 4.x.x
الاقسام الادارية !
قسم تعليم الاعضاء
قسم الترشيح للاشراف ومنح الاوسمة
قسم المواضيع المحذوفه والمكرره - Archive
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
ثعبان البحر اصفر البطن , معلومات عنه . صورة ثعبان البحر اصفر البطن . عالم البحار
على برنس
عالم الحيوانات والنباتات
4
07-16-2011
04:19 PM
الساعة الآن
02:43 AM
-- Arabic
-- English (US)
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
الأعلى
الرئيسية
التسجيل
لوحة التحكم
اعضاء اسرتنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية