النوم والاستيقاظ المتأخر يجعلك أكثر ذكاء وثراء

النوم والاستيقاظ المتأخر يجعلك أكثر ذكاء وثراء

أظهرت دراسة إسبانية حديثة أن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون

في وقت متأخر، هم أكثر ذكاء وثراء، نافية بذلك كافة المقولات التي تؤكد ان

النوم والاستيقاظ مبكرا يعود بالفائدة على الإنسان،.






وشملت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة مدريد 1000 مراهق، حيث

تبين أن الذين فضّلوا السهر لوقت متأخر، أظهروا نوعاً من الذكاء المرتبط

بالحصول على وظائفهامة وجني مزيد من الأرباح المرتفعة في وقت لاحق من الحياة.

كما اطلع الباحثون

على عادات المراهقين وساعاتهم البيولوجية، ليحددوا ما إذا كانوا يفضّلون السهر

لوقت متأخر والنوم لوقت متأخر في اليوم التالي، أو إذا كانوا يفضّلون الخلود باكراً

إلى النوم، والاستيقاظ في وقت مبكر من اليوم التالي. وقاس الباحثون أداء هؤلاء

المراهقين في المدرسة، وذكاءهم الاستقرائي، وقدراتهم في حل المسائل العلمية،

كما اطلعوا على علاماتهم الأكاديمية في المواد الرئيسية.


واستنتجوا أن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر، أحرزوا علامات

أفضل من نظرائهم الذين ينامون ويستيقظون باكراً، في التحليل الاستقرائي الذي

يساعد في تقدير الذكاء العام، والذي يعدّ مؤشراً قوياً على الأداء الأكاديمي. الا أنه

تبين أن المراهقين الذين ينامون ويستيقظون باكراً، أحرزوا علامات أفضل في

الامتحانات. وأرجع الباحثون ذلك الى توقيت الامتحانات التي تتعارض مع الساعات

البيولوجيةلنظرائهم الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر.

سلمت الايادي
مودتي

... اسعدني تواجد بين جدور
متصفحي لاترحمناا الطله
الجميله دمت لناا بحفظ
الرحمٍن ودي لروحك الطيبه

ليث
... اسعدني تواجد بين جدور
متصفحي لاترحمناا الطله
الجميله دمت لناا بحفظ
الرحمٍن ودي لروحك الطيبه

غلاتي
... اسعدني تواجد بين جدور
متصفحي لاترحمناا الطله
الجميله دمت لناا بحفظ
الرحمٍن ودي لروحك الطيبه

يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح
مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ
إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي..

يعطيك الف عافية
مجهودك اكثرمن رائع
لاتحرمنامن جديدك
دمت بخير ودام لناابداعك
وردجوري لشخصك
:smile35::smile35:

[ سلمت يمنآگ
لآحرمنآ آلله مـن عپير توآچـدگ
دمــت پسعـآدهـ پحـچم آلســمــآء
لقلپگ طوق من آليآسمين |

يسعدني
توااجد بين جدووور
متصفحي دمت لناا
بحفظ الرحمن