تناول الفاكهة بشكل مفرط يزيد مضار الكبد

أعلنت دراسة حديثة أجراها طبيب تركي أن تناول الفاكهة بشكل مفرط يؤدي إلى أضرار في الكبد، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من السكر، مشيراً إلى أن مادة السكر في الفواكه تحول الكبد إلى مخزن لتجميع الزيوت، مما يؤدي لزيادة الزيوت والشحوم فيها، ومع مرور الوقت تبدأ خلايا الكبد بعدم الانسجام مع الأنسولين، الذي يؤدي إلى ارتفاع الكولسترول.

وأوضح الطبيب أن 5 وجبات من الفاكهة والخضروات، تكفي الإنسان في اليوم الواحد، ويفضل أن تكون غالبيتها من الخضروات، التي تحتوي على كميات قليلة من السكر، محذرا من تناول الفاكهة بعد وجبة العشاء.

ودعا الطبيب الأشخاص إلى تناولها بعد وجبتي الفطور والغداء بساعتين على الأقل.

يعطيك الف عافية
معلومات مفيدة
ودي لروحكِ

يسلموووو ع المعلومات المفيده
عاشت ايدك حبي

اسول
اسعدتني تواجك ياالغلا
ربي لايحرمني من طلتك الحلو
وردجوري لصاحبة السموك

رهف
اسعدتني تواجك ياالغلا
ربي لايحرمني من طلتك الحلو
وردجوري لصاحبة السموك

طرح راائع وتواجد مميز

بآنتظار المزيد من العطاء

ودي وتقديري

يسلموو على هذا
النثر الجميل راقلي جدأأ
يعطيك الف عافيه
بنتظأر المزيد من
ابداعاتك بشوق
ودي قبل ردي

ريام
حيّاك الله بصفحتي المتواضعة
عذبٌ مرورك كعذوبة روحك و حرفك
جنائن الورد لطهر أنفاسك

خيواسمر
حيّاك الله بصفحتي المتواضعة
عذبٌ مرورك كعذوبة روحك و حرفك
جنائن الورد لطهر أنفاسك