معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك

اطيب التحيات لكم يا قراء و رواد منتدى حزن العشاق

اليوم لكم نصيحة جديدة و معلومة طبية جديدة




الشوفان




الشوفان غني بالفيتامين B . فالشوفان ينظم عملية الهضم كما و يحتوي على حامض الفوليك

المفيد و المهم للمرأة الحامل .


http://store2.up-00.com/2014-04/1398160820811.jpg

طابت اوقاتكم يا قراء ورواد منتدى حزن العشاق

اليوم لكم نصيحة و معلومة جديدة تفيد صحة الانسان



الخيار



يعتبر الخيار من النباتات الغنية بالمياه ،وهو غني بفيتامين C ويحتوي على القليل من فيتامين A و B .

يساعد الخيار على در البول ، و معالجة التهابات المسالك البولية و يهدئ الاعصاب .

يستعمل الخيار لعمل ماسكات البشرة .

http://store2.up-00.com/2014-04/1398243462181.jpg

اطيب التحيات إلى متتبعي و رواد عالم الصحة والغذاء في منتدى حزن العشاق

حياة الانسان ثمينة لذا عليه الاهتمام بصحته و غذائه


اليوم لكم نصيحة جديدة عن صحة الانسان



البطاطس



تحتوي البطاطس على الاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور و البوتاسيوم .

ويكون النشا و البروتين و المياه مواد اساسية في البطاطس .


لا تسبب البطاطس البدانة الا إذا اضيف لها الصلصة او الزبدة .

http://store2.up-00.com/2014-04/1398331440551.jpg

اطيب التحيات لكم يا قراء و رواد منتدى حزن العشاق

اليوم لكم نصيحة جديدة تفيد الانسان و صحته


الكمون



يحتوي الكمون على الالياف ، الكاربوهيدرات و البروتينات .

يستعمل الكمون لاوجاع المعدة ، انتفاخات المعدة و كمقوي جنسي .


http://store2.up-00.com/2014-04/1398416580771.png

اطيب التحيات إلى قراء و رواد منتدى حزن العشاق

اليوم لكم نصيحة جديدة التي تفيد الانسان في حياته للحفاظ على صحته .



نصيحتنا اليوم عن الخس



يحتوي الخس على الالياف و البروتينات و البوتاسيوم . كما و يحتوي على الفيتامين ج الذي يساعد

على تقوية الشرايين . و يقلل نسبة الاحماض الامينية التي تزيد خطر الإصابة بامراض القلب .


http://store2.up-00.com/2014-04/1398767104531.jpg

اطيب التحيات إلى جميع قراء ورواد منتدى حزن العشاق .

اليوم لكم نصيحة جديدة قد تفيد من يهتم بصحته و غذائه .

نصيحتنا اليوم عن



الملفوف



يحتوي الملفوف على الكلوماتين و الالياف و على عنصرين هامين هما السلفورافان والآندول .

الملفوف يقي من السرطان و داء السكري و مرض القلب و تخلخل العظام و ضغط الدم المرتفع .

كما يعمل على علاج قرحة المعدة و الامعاء .

اطيب التحيات إلى جميع قراء و رواد منتدى حزن العشاق .

اتمنى ان تكونو بخير و بصحة جيدة

اليوم نصيحتنا لكم عن


الزبيب


الزبيب يقوي الكبد ، المعدة و الطحال . كما و ينفع الزبيب في معالجة اوجاع الحلق ،

و الرئة و الكلى كما و لتنظيف الطرق التنفسية من الالتهابات .

http://store2.up-00.com/2014-05/1399282831791.jpg

اطيب التحيات إلى قراء و رواد منتدى حزن العشاق

اليوم لكم نصيحة جديدة عن تغذية الإنسان و عن نوعية طعامه


نصيحتنا اليوم عن جوز الهند



يستعمل جوز الهند كعلاج لمرضى الكلى و مرضى الربو .

اما زيت جوز الهند فيستعمل لإلتهاب القولون ، كما و لتلطيف الشعر و ترطيب الجلد .

اطيب التحيات إلى قراء ورواد منتدى حزن العشاق

اليوم لكم نصيحة جديدة تهم كل انسان يهتم بصحته .

نصيحتنا اليوم هي عن



البندق



البندق مادة غذائية يمنع الشيخوخة المبكرة . كما و يساعد البندق في شفاء الجروح ،

ويمنع الإصابة بسرطان البروستات . هذا و يقلل البندق من الشلل والخرف .

مشكوره ع الطرح الجميل فأسعدت
بقراءته