خطر المشروبات الغنية بالسكر

السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم ؟؟.. أخباركم ؟؟.. مزاجكم ؟؟..
إن شاء الله تمام...




إليكم سبب آخر لشطب المشروبات الغازية والسوائل الأخرى الغنية بالسكر من الحمية الغذائية. وجدت دراسة أصدرتها جامعة هارفارد ونُشرت في عدد من «المجلة الأميركية للتغذية السريرية» في يناير 2013 أن المشروبات الغنية بالسكر، سواء كانت تحتوي على مادة الكافيين أو لم تفعل، ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري عند الرجال والنساء معاً. ما هو الخيار البديل إذاً؟ إنه الشاي أو القهوة بحسب رأي الباحثين، لأن هذين النوعين يخفّضان خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري. لا يهم إذا كانت القهوة أو الشاي غنيّين بمادة الكافيين أو خاليين منها. تقول د. جوان مانسون، واحدة من معدّي الدراسة ورئيسة قسم الطب الوقائي في مستشفى بريغهام للنساء التابع لجامعة هارفارد: «تحتوي القهوة والشاي على عناصر صحية متعددة تخفّض مقاومة الأنسولين وتساعد الجسم على استعمال الغلوكوز بفاعلية أكبر لأجل إنتاج الطاقة».

يسسلمووو على هذا النثر
الجميل راقلي جداا يعطيك
الف عافيه بنتظأر المزيد
من ابداعاتك بشوق
ودي قبل ردي

خيواسمر
كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك .. ربي يعافيك ويسعدك
دمت بالف خير ..

عاشت ايدك عيوني
دومك متجدده بمواضيعك الشيقه
لاحرمنا الله ابداعاتك غلاتي
يعطيك الف عافيه

يعطيك العافية على روعة طرحك
سلمت أناملك بانتظار جديدك
لروحك الياسمين والجوري
مع تحيـ Ryamـ..ـاتي

رهف
لاحَرمَني الله مِنْ مُروركـ الذِي عَطّرَ مُتَصفَحي
لِـأرواحك ياسمَينة لا تَذّبُلْ..
}

ريام
لاحَرمَني الله مِنْ مُروركـ الذِي عَطّرَ مُتَصفَحي
لِـأرواحك ياسمَينة لا تَذّبُلْ..
}