الموضوع
:
تناول الطعام ببطء يعمل على تخفيف الوزن 2014
عرض مشاركة واحدة
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
12-11-2013 ~ 03:03 PM
تناول الطعام ببطء يعمل على تخفيف الوزن 2014
ãÔÇÑßÉ ÑÞã
1
مشــرفــة
تاريخ التسجيل :
Aug 2012
ÚÏÏ ãÔÇÑßÇÊí : 21,784
معدل تقييم المستوى :
34
يقبل البعض على تناول الطعام بنهم، وبشكلٍ سريع، ومن الممكن أن يكون السبب هو أنهم على عجلة من أمرهم، والبعض الأخر يتصف بالأكل السريع كعادة له ليس إلا، فهل خطر ببال إحداكن عن مدى صحة هذا التصرف، وفيما إذا كان تناول الطعام بسرعة يؤثر سلباً أو إيجاباً على الصحة، تعالي نتعرف إلى أخر المعلومات الغذائية والصحية حول هذا الموضوع.
المعلومة المفيدة عن الأكل هو أن الأكل بشكل سريع يعمل على زيادة الوزن، ومن الأخطاء الشائعة التي يرتكبها البدناء عموماً، الإسراع جداً في تناول الطعام، ويبدو واضحاً أن الأشخاص الذين يتناولون طعامهم بسرعة تتطور لديهم عادة عدم الاستمتاع بالمذاق طالما اعتادوا تناول طعامهم بسرعة.
ويرى هؤلاء أن المضغ وما يتبعه من بلع يصبح عديم المذاق وممل ولكن في حقيقة الأمر إن التناول السريع للطعام سيؤدي إلى مضاعفة حالة اضطراب الذهن، لهذا ينصح خبراء التغذية بتناول الطعام ببطء ومضغه جيدا.
ÊæÞíÚ
~ (
_
احساس العالم
_
.
.
لا تتمسك بعقلك دائماً ؟ الحياه ليست عقلانيه.
ولا تفكر بقلبك دائماً ؟؟ فالحياه لا تهتم بالعاطفه .
. فقط كن انساناً لا يقف على قدم واحده !
احساس العالم
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى احساس العالم
البحث عن كل مشاركات احساس العالم