معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك
 

نبدأ اليوم بأولى النصائح او المعلومات التي

تفيد و تهم كل قراء المنتدى



المعلومة اليوم عن الموز



الموز هو من افضل مصادر البوتاسيوم ، الذي يساهم في المحافظة

على المستوى الجيد لضغط الدم .

كما و يحافظ على وظائف القلب السليمة .

http://store2.up-00.com/2014-03/1395228219771.jpg

رد: معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك
 

اطيب التحيات لكم

يا جميع قراء منتدى حزن العشاق



اليوم نصيحتنا لكم عن البرتقال




ان البرتقال يحتوي على الفيتامين C ، الذي يخفف من حدّة الزكام

كما و عوارض الأمراض الشتوية .

http://store2.up-00.com/2014-03/1395312228161.jpg

رد: معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك
 

اطيب التحيات إلى جميع قراء ورواد منتدى حزن العشاق

نكمل معكم حديثنا




واليوم معلومتنا الطبية الجديدة هي عن


التوت


فالتوت يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الفعالة

لصحة الدماغ .


http://store1.up-00.com/2014-03/1395658562451.jpg

رد: معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك
 

روعه معلومات قيمة عاشت ايدك قلبي
واحلى تقييم

رد: معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك
 

طابت اوقاتكم جميع قراء و رواد منتدى حزن العشااق

نكمل معكم نصائحنا

اليوم نصيحتنا لكم عن



المشمش



فالعناصر الغذائية الموجودة في المشمش تحسن من صحة القلب

و من صحة النظر

http://store2.up-00.com/2014-03/1395741832771.jpg

رد: معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك
 

رد: معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك
 

رد: معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك
 

رد: معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك
 

اطيب التحيات إلى جميع قراء وراد منتدى حزن العشاق.

طابت اوقاتكم جميعاً

اليوم نكمل معكم نصائحنا عن الأطعمة الفيدة لصحتنا

نصيحتنا اليوم عن



الخوخ



فالخوخ وخاصة المجفف هو مصدر جيد للبوتاسيوم .

كما و يلعب دوراً مهماً في المحافظة على ضغط الدم السليم .

http://store2.up-00.com/2014-03/1396253593391.jpg

رد: معلومات طبية مفيدة كل يوم | انت طبيب نفسك
 

اطيب التحيات لكم

يا قراء و رواد منتدى حزن العشاق.

اليوم نصيحتنا هي عن الكيوي


الكيوي



هي فاكهة لذيذة و صحية كثيراً

وينصح ان نأكلها مع قشرتها لأنها غنية بالألياف .


http://store2.up-00.com/2014-04/1396516884681.jpg