Post الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب
http://ahlaliraq.net/vb/images/icons/icon1.gif الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب حذر باحثون أمريكيون من الإفراط في تناول الملح، حيث إنه أدى إلى وفاة أكثر من مليوني شخص حول العالم في عام 2010، مليون منهم تحت سن السبعين عاماً وحدثت 60% من الوفيات لدى الرجال، و40% لدى النساء. وقال الباحثون في جامعة هارفرد الأمريكية إن استهلاك الصوديوم يسهم في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وبيّن الباحثون أيضاً أن 15% من الوفيات جراء السكتات القلبية والجلطات وأمراض القلب ترجع إلى الإفراط في تناول الملح. وفي ما يخصّ ترتيب الدول وفقاً لعدد الوفيات نتيجة استهلاك الصوديوم، حلّت مصر في المرتبة الثالثة ضمن أكبر 30 دولة في العالم. وأوضحوا أن خطورة استهلاك الكثير من الأملاح أكبر من التي لدى السكريات، وفسّروا ذلك بإمكانية الامتناع عن المشروبات المحلاة بالسكر التي ليست سوى نوع واحد من المواد الغذائية التي يمكن للناس أن تتجنبه، في حين أن الصوديوم موجود تقريباً في كل الأطعمة. ومن مخاطر الإفراط في تناول الملح أيضاً احتباس الماء في الجسم، والإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم وكذلك تلف الكُلى. وينصح الخبراء بألا تتجاوز كمية الصوديوم في اليوم الألف مليغرام، أي ما يعادل ملعقة صغيرة، وهي كمية اعتبرها الباحثون الأنسب. |
رد: Post الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب
سلمت الايادي
مودتي |
رد: Post الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب
|
رد: Post الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب
... اسعدني تواجد بين جدور
متصفحي لاترحمناا الطله الجميله دمت لناا بحفظ الرحمٍن ودي لروحك الطيبه |
رد: Post الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب
ليوث
... اسعدني تواجد بين جدور متصفحي لاترحمناا الطله الجميله دمت لناا بحفظ الرحمٍن ودي لروحك الطيبه |
رد: Post الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب
غلاتي
... اسعدني تواجد بين جدور متصفحي لاترحمناا الطله الجميله دمت لناا بحفظ الرحمٍن ودي لروحك الطيبه |
رد: Post الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب
يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي.. |
رد: Post الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب
يعطيك الف عافية مجهودك اكثرمن رائع لاتحرمنامن جديدك دمت بخير ودام لناابداعك وردجوري لشخصك :smile35::smile35: |
رد: Post الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب
[ سلمت يمنآگ لآحرمنآ آلله مـن عپير توآچـدگ دمــت پسعـآدهـ پحـچم آلســمــآء لقلپگ طوق من آليآسمين |http://www.bnat-mkh.com/vb/images/icons/qccQ0.gif |
رد: Post الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب
يسعدني
توااجد بين جدووور متصفحي دمت لناا بحفظ الرحمن |
الساعة الآن 04:54 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
منتديات حزن العشاق