تناول الطعام ببطء يعمل على تخفيف الوزن 2014
http://l3.yimg.com/bt/api/res/1.2/W9...1202102211.jpg يقبل البعض على تناول الطعام بنهم، وبشكلٍ سريع، ومن الممكن أن يكون السبب هو أنهم على عجلة من أمرهم، والبعض الأخر يتصف بالأكل السريع كعادة له ليس إلا، فهل خطر ببال إحداكن عن مدى صحة هذا التصرف، وفيما إذا كان تناول الطعام بسرعة يؤثر سلباً أو إيجاباً على الصحة، تعالي نتعرف إلى أخر المعلومات الغذائية والصحية حول هذا الموضوع. المعلومة المفيدة عن الأكل هو أن الأكل بشكل سريع يعمل على زيادة الوزن، ومن الأخطاء الشائعة التي يرتكبها البدناء عموماً، الإسراع جداً في تناول الطعام، ويبدو واضحاً أن الأشخاص الذين يتناولون طعامهم بسرعة تتطور لديهم عادة عدم الاستمتاع بالمذاق طالما اعتادوا تناول طعامهم بسرعة. ويرى هؤلاء أن المضغ وما يتبعه من بلع يصبح عديم المذاق وممل ولكن في حقيقة الأمر إن التناول السريع للطعام سيؤدي إلى مضاعفة حالة اضطراب الذهن، لهذا ينصح خبراء التغذية بتناول الطعام ببطء ومضغه جيدا. |
رد: تناول الطعام ببطء يعمل على تخفيف الوزن 2014
دام حضورك في هذا المنتدى وابداعك فيه
ننتظر قادمك بفارغ الصبر والأشتياق لكِ ودي وورودي |
رد: تناول الطعام ببطء يعمل على تخفيف الوزن 2014
نورتيني عيوني هموس
|
رد: تناول الطعام ببطء يعمل على تخفيف الوزن 2014
يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍوَآلِتِقدِيًرٍ موَدِتِيً.. http://static.hawaacdn.com/PE/2011/0...7Zm66764-1.png |
رد: تناول الطعام ببطء يعمل على تخفيف الوزن 2014
مشششكوره
ع معلومه مفيده لاهنتي |
رد: تناول الطعام ببطء يعمل على تخفيف الوزن 2014
نورتيني حبيبتي كاردينيا
|
رد: تناول الطعام ببطء يعمل على تخفيف الوزن 2014
نورتيني حبيبتي ملاك
|
رد: تناول الطعام ببطء يعمل على تخفيف الوزن 2014
تسلم الايادي
ماننحرم منك ومن جديدك القادم لك كل الود والورد |
الساعة الآن 06:21 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
منتديات حزن العشاق