عادات غذائية خاطئة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم صباحكم / مسائكم سعادهـ وفرح يارب 1/من الخطأ أن يسخن الطعام بعد اخراجه من الثلاجة بسرعة وعلى نار قوية ومن الخطأ تركة على نار هادئة لفترة طويلة.. 2/من الخطأ تقطيع الخضار قطع صغيرة عند عمل السلطة لفقدها الكثير من الفيتامنيات .. 3/من الخطأ حفظ باقي الحليب او الاطباق التي يدخل في مكوناتها الحليب او احد مشتقاتة في اواني معدنية.. 4/من الخطأ شراء الكثير من الفواكة والخضروات فحياتها قصيرة باستناء البطاطا وبعض الفواكه الحمضية.. 5/من الخطأ تقطيع اللحوم وابقائها في الماء لمدة من الزمن قبل طبخها.. 6/ من الخطأ شرب الشاي بعد الاكل مباشرة او معه حيث انه يمنع امتصاص الحديد الموجود في الطعام مما يؤدي الى انتشار الانيميا الغذائية او فقر الدم.. 7/من الخطأ الاكثار من اضافة المواد الحارة للمأكولات التى تؤثر على المعدة فتزيد افرازات العصارة الهاضمه مما يؤدي الى الاصابة بقرحة المعدة والامعاء.. 8/من الخطأ عدم تناول وجبة الافطار فهي تمثل مصدر الطاقة الازمة للانسان لقيامه بالمجهود اليومي. 9/من الخطأ شرب المشروبات الغازية اثناء تناول الطعام . 10/من الخطأ طهي الخضار لمدة اطول من الازم اذ ينتج عن هذه الزيادة الفقد في الفيتامنيات كما ان النكهة الطبيعية للخضار تتأثر.. |
رد: عادات غذائية خاطئة
يسسلموـأآ على الطرح الرائع لا خلا ولا عدم عيوناتي ما ننحرم جديدكِ وردي لكِ |
رد: عادات غذائية خاطئة
طرح راقي
لا عدمنا التميز و روعة الأختيار دمت لنا ودام تألقك الدائم لكِ من ارق التحايا... http://up.graaam.com/forums/657818/01335485216.gif |
رد: عادات غذائية خاطئة
مشكوره ع المعلومات
يعطيك العافيه |
رد: عادات غذائية خاطئة
ﻣ̝̚ﺷگـۆړُه ۆﺂﻟﻟھَہّ ﯾﻋﻁﯾگـ آﻟﻋآﭬﯾھَہّ ﻟآﭠפړُﻣ̝̚ﻧـﮯ ﻣ̝̚ﻧ ﭴﮃﯾﮃﮑhttp://www.l7n3mri.com/vb/images/smilies/03db6eb276.gif |
رد: عادات غذائية خاطئة
اخي ستيف
سررت بمرورك يالغلا نورت بمتصفحي ربي لايحرمني من هل طلة الحلو وردجوري لصاحب السموك http://dl.glitter-graphics.net/pub/0/551n69g28qdz9.gif |
رد: عادات غذائية خاطئة
اخي اسمر
سررت بمرورك يالغلا نورت بمتصفحي ربي لايحرمني من هل طلة الحلو وردجوري لصاحب السموك http://dl.glitter-graphics.net/pub/0/551n69g28qdz9.gif |
رد: عادات غذائية خاطئة
رهف
سررت بمرورك يالغلا نورت بمتصفحي ربي لايحرمني من هل طلة الحلو وردجوري لصاحب السموك http://dl.glitter-graphics.net/pub/0/551n69g28qdz9.gif |
رد: عادات غذائية خاطئة
اموره
سررت بمرورك يالغلا نورت بمتصفحي ربي لايحرمني من هل طلة الحلو وردجوري لصاحب السموك http://dl.glitter-graphics.net/pub/0/551n69g28qdz9.gif |
الساعة الآن 08:22 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
منتديات حزن العشاق