الفواكه ومحاربة السمنه
ينتشر عدد كبير من الفاكهة الملونة والمشهية في فصل الصيف. وبعض هذه الفواكه يعتبر غنياً بالسعرات الحرارية كالعنب، وبعضها الآخر يساعد في القضاء على دهون الجسم. إذن، هذا هو الموسم الذي يجب أن تستبدلي فيه الحلويات الدسمة بالفواكه الصيفية المنحفة من أجل خسارة الوزن والتغلب على الدهون العالقة في الجسم. ونقدم لك في هذا التقرير بعضها: • المشمش: هذا النوع من الفواكه الصيفية يساعد على تخفيض الوزن مع المحافظة على جمال البشرة. • التين: ثلاثة حبات من التين تمنحك 60 وحدة حرارية والتي تغنيك عن تناول قطعة من الكيك بسبب الحلاوة التي تتمتع بها مما يساعدك على تخفيض الوزن. • المانجو: تناول المانجو خلال أيام الصيف الحارة يطفىء عطش الصيف ويساعدك في القضاء على الدهون. • البابايا: تساعد هذه الفاكهة على تحريك الخلايا الدهنية بالجسم وهي تساعد على هضم الأطعمة أيضاً. • الخوخ: يعتبر الخوخ من أهم الفواكه الذي يقضي على الإمساك بالجسم. والمواد الموجودة فيه تحارب الدهون أيضاً. |
رد: الفواكه ومحاربة السمنه
رأأق‘ـلي جدأأ ماانثرت
هنااا من ابداع دمت لناا بح‘ـفظ الرحمـن لا يرحمنااا جديدك بنتظــار المزيد من مفاجاتك الحلووه تقبل مروري >>>> asmar |
رد: الفواكه ومحاربة السمنه
شكرا لكي على الموضوع الجميل و المفيد ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدميه لهذا المنتدى المتميز ♥ ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر تحياتي لكي |
رد: الفواكه ومحاربة السمنه
مشكوره ع المعلومه يالغلا
يعطيك الف عافيه |
رد: الفواكه ومحاربة السمنه
الاخ اسمر
اشكرك ع المرور لك أعذب زهور اليآسمين دمت بكل خير http://www.shbab.co/vb/photos/2/20141356244015_118.gif |
رد: الفواكه ومحاربة السمنه
ورده
اشكرك ع المرور لك أعذب زهور اليآسمين دمت بكل خير http://www.shbab.co/vb/photos/2/20141356244015_118.gif |
رد: الفواكه ومحاربة السمنه
رهف
اشكرك ع المرور لك أعذب زهور اليآسمين دمت بكل خير http://www.shbab.co/vb/photos/2/20141356244015_118.gif |
الساعة الآن 03:27 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
منتديات حزن العشاق