غير عاداتك السيئة في 4 خطوات

[جاروط]

ﻏﻴﺮ ﻋﺎﺩﺍﺗﻚ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻭﺍﺳﺘﺒﺪﻟﻬﺎ ﺑﺈﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻓﻰ 4
ﺧﻄﻮﺍﺕ
ﻛﺘﺒﺖ ﻓﺎﻃﻤﺔ ﺧﻠﻴﻞ
ﻛﻞ ﻣﻨﺎ ﻳﻤﺘﻠﻚ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻓﻰ
ﺣﻴﺎﺗﻪ ﻭﻳﺮﻏﺐ ﻓﻰ ﺗﻐﻴﻴﺮﻫﺎ ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ، ﻟﺬﺍ
ﻳﺠﺐ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻭﺍﻟﺬﻯ ﻳﺒﺪﺃ ﻣﻦ ﺃﻧﻔﺴﻨﺎ ﺃﻭﻻً
ﻭﻣﻦ ﺭﻏﺒﺘﻨﺎ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﻓﻰ ﺗﺤﺪﻯ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ
ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻰ ﺷﺨﺼﻴﺘﻨﺎ، ﻭﻣﻦ ﺧﻼﻝ
ﻛﻮﺭﺱ ﺍﻟﺘﻨﻤﻴﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ﻧﻘﺪﻡ ﻟﻚ 4 ﺧﻄﻮﺍﺕ ﻟﺘﻐﻴﺮ
ﻋﺎﺩﺍﺗﻚ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻭﺗﺴﺘﺒﺪﻟﻬﺎ ﺑﺈﻳﺠﺎﺑﻴﺔ .
-1 ﺃﺷﻌﺮ ﺑﺎﻻﺷﻤﺌﺰﺍﺯ ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺴﺒﺐ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻘﻒ ﻓﻰ ﻃﺮﻳﻘﻚ، ﻭﻗﻞ
ﻟﻨﻔﺴﻚ ﻻ ﺃﺭﻏﺐ ﻓﻰ ﺃﻥ ﺍﺳﺘﻤﺮ ﻓﻰ ﻣﺜﻞ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻟﻘﺪ ﻭﺻﻠﺖ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ
ﻭﺿﻊ ﺃﻣﺎﻣﻚ ﺳﻠﺒﻴﺎﺕ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ﻭﺗﺄﺛﻴﺮﻫﺎ ﺍﻟﺴﺊ
ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ .
-2 ﺃﺗﺨﺬ ﻗﺮﺍﺭﻙ ﺑﺎﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻓﻮﺭﺍً ﻭﻻ ﺗﻨﺘﻈﺮ ﺃﻥ
ﻳﺤﺪﺙ ﻟﻚ ﺃﻣﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﺘﻐﻴﺮ ﺃﻭ
ﺗﻨﺘﻈﺮ ﺷﺨﺼﺎً ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﺘﻐﻴﺮ، ﻷﻥ ﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻳﺒﺪﺃ
ﻣﻨﻚ ﺃﻭﻻً .
-3 ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮ، ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻤﺘﻠﻚ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﺣﺘﻰ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻋﺎﺩﺍﺗﻚ
ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺭ، ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﺗﺄﺗﻰ ﻣﻦ ﺩﺍﺧﻠﻚ
ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺄﺣﺪ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻟﻴﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ
ﻫﺬﺍ ﺍﻷﻣﺮ .
-4 ﻗﻢ ﺑﺤﻞ ﻣﺸﻜﻠﺘﻚ ﻣﻊ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻔﻮﺭ ﻭﻗﻞ ﻟﻨﻔﺴﻚ “ ﺳﺄﻓﻌﻠﻬﺎ ﻧﻌﻢ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ” ، ﻭﻗﻞ
ﺃﻳﻀﺎً ﺇﻣﺎ ﺍﻥ ﺃﺗﻐﻴﺮ ﺃﻭ ﺃﻣﻮﺕ ﻟﻴﺲ ﻟﺪﻯ ﺣﻼً ﺃﺧﺮ
ﻭﻻ ﺗﻴﺒﺄﺱ ﻣﻦ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﺍﻟﻤﺤﺎﻭﻻﺕ ﺍﻟﻔﺎﺷﻠﺔ ﺣﺘﻰ
ﺗﻨﺠﺢ ﻓﻰ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﻓﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻣﺎ ﺗﺮﻳﺪ


منقول

[هوبي المحبه]

لا تيأس
لا يأس مع الحياة
استمر ابقى في محاولاتك
ثم شيخوخة ثم موت
جاروط أحسنت في مانقلت
لكن فاطمة خليل تعيش في عالما بعد السماء عن عالمنا

[رقة فتاة]

سافعلها نعم استطيع

فعلا سلاح فعال ووسيله محفزة للانطلاق نحو الاهداف بثقة

جاروط الرائع
لست استغرب الابداع فانت نجم مبدع
وشكرك لا يوفيك حقك
يكفينا اننا نتنقل بين ابداعاتك

[جاروط]

لا تيأس
لا يأس مع الحياة
استمر ابقى في محاولاتك
ثم شيخوخة ثم موت
جاروط أحسنت في مانقلت
لكن فاطمة خليل تعيش في عالما بعد السماء عن عالمنا



عزيزي الغالي

اسعدني وجودك

ألا ترى أن معظم التعاليم الحديثة مأخوذة من ديننا الحنيف.

فهذه الخطوات الذي لفت نظري فيها أنها هي نفس خطوات التوبة و شروطها.


الاعتراف بالخطأ ـ الذنب ـ ثم الندم، ثم الاقلاع.

و الإصرار على العودة.


ودي و احترامي


حفظك الله

[جاروط]

غاليتي الرقيقة

اسعدك الله

ربنا يزيدك من فضله

[عيون القدر]

احسنت جاروط
لكلماتك أثر كالمطر اينما وقعت نفعت

[كلمات]

كثيراً ما اكون حريصة على قراءة مايلي الطرح من رد .. بحثاً عن من يجيد وصف تلك المتعة التي نجدها

[جاروط]

عيون القدر
عزيزي الغالي


اسعدني مرورك الكريم
و دوما لردك متعة خاصة

اسعدك الله

[جاروط]

غاليتي العزيزة

كلمات

سرني حديثك

و اسعدني

و من اجل ذلك يجب أن يكون التعليق هادف حتى تعم الفائدة



ودي و تقديري

حفظك الله