ورد الملائكه
06-23-2014, 07:03 PM
طريقة تخلص جسمك من السموم
لقد صممت أجسامنا بالشكل الذي يضمن لها سهولة الحركة. وقد سببت أساليب المعيشة التي تقتضي كثرة الجلوس حالات كثيرة من السمنة وأمراض القلب والسكر والتهابات المفاصل والاكتئاب. ومن المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كجزء من حياتك، سواء أكنت ترغب في فقد الوزن أم لا. وممارسة التمارين الرياضية ليست وسيلة لتحقيق شىء معين، ولكن من المهم ممارستها طوال حياتك وأن تكون غاية في حد ذاتها.
عند تكسر السموم وتحررها من الجسم، نأمل في خروجها سريعًا. ويعد تحسين الدورة الدموية أحد أفضل طرق القيام بذلك. فعند ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم وتحت ضغط عال، سوف يتم تنظيف أطرافك من خلال إمدادات الدم الجديدة التي تصل إليها. كما أن العرق طريقة رائعة للتخلص من السموم عن طريق الجلد. وبالتالي، تعد التمارين الرياضية التي تجعلك تعرق من الأمور التي تساعدك على التخلص من السموم، فهي تشبه تأثير حمامات البخار.
احرص فقط على عدم الجري أو السير في الطرق المزدحمة حتى لا تعرض نفسك للتلوث النابع من محركات السيارات.
لقد صممت أجسامنا بالشكل الذي يضمن لها سهولة الحركة. وقد سببت أساليب المعيشة التي تقتضي كثرة الجلوس حالات كثيرة من السمنة وأمراض القلب والسكر والتهابات المفاصل والاكتئاب. ومن المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كجزء من حياتك، سواء أكنت ترغب في فقد الوزن أم لا. وممارسة التمارين الرياضية ليست وسيلة لتحقيق شىء معين، ولكن من المهم ممارستها طوال حياتك وأن تكون غاية في حد ذاتها.
عند تكسر السموم وتحررها من الجسم، نأمل في خروجها سريعًا. ويعد تحسين الدورة الدموية أحد أفضل طرق القيام بذلك. فعند ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم وتحت ضغط عال، سوف يتم تنظيف أطرافك من خلال إمدادات الدم الجديدة التي تصل إليها. كما أن العرق طريقة رائعة للتخلص من السموم عن طريق الجلد. وبالتالي، تعد التمارين الرياضية التي تجعلك تعرق من الأمور التي تساعدك على التخلص من السموم، فهي تشبه تأثير حمامات البخار.
احرص فقط على عدم الجري أو السير في الطرق المزدحمة حتى لا تعرض نفسك للتلوث النابع من محركات السيارات.