وردة الكاردينيا
03-26-2014, 07:07 PM
إلى قراء و رواد منتدى حزن العشاق..،
اطيب التحيات لكم
اليوم الموضوع عن فوائد الكوسا و منافعها الصحية .
تعتبر الكوسا من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم .
فمهما اختلفت طرق تحضيرها من كوسا مشوي ، مسلوق ، او حتى محشية ، فهي
تبقى مفيدة جداً .
تساعد الكوسا على منع السموم السرطانية من التكدس في القولون ، كما و هي تقي
من الإصابة بالسرطان .
تساهم الكوسا في تسهيل عملية الهضم ، كما و الإمساك .
و تجنّب الكوسا الإفرط في الأكل .
تحتوي الكوسا على الفيتامين A & C الذي يمنع تأكسد الكوليسترول في الشرايين .
تقي الكوسا من خطر الإصابة بالجلطات والذبحات القلبية ، كونها تحتوي
على نسبة تفوق ال10% من حاجة الجسم اليومية من المغنيزيوم الذي يحد من خطر
الإصابة بالجلطات .
تعالج الكوسا من الأمراض و الإلتهابات من نوع الربو و داء المفاصل الرثياني .
http://store1.up-00.com/2014-03/1395825272891.jpg
تحياتي للجميع
اطيب التحيات لكم
اليوم الموضوع عن فوائد الكوسا و منافعها الصحية .
تعتبر الكوسا من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم .
فمهما اختلفت طرق تحضيرها من كوسا مشوي ، مسلوق ، او حتى محشية ، فهي
تبقى مفيدة جداً .
تساعد الكوسا على منع السموم السرطانية من التكدس في القولون ، كما و هي تقي
من الإصابة بالسرطان .
تساهم الكوسا في تسهيل عملية الهضم ، كما و الإمساك .
و تجنّب الكوسا الإفرط في الأكل .
تحتوي الكوسا على الفيتامين A & C الذي يمنع تأكسد الكوليسترول في الشرايين .
تقي الكوسا من خطر الإصابة بالجلطات والذبحات القلبية ، كونها تحتوي
على نسبة تفوق ال10% من حاجة الجسم اليومية من المغنيزيوم الذي يحد من خطر
الإصابة بالجلطات .
تعالج الكوسا من الأمراض و الإلتهابات من نوع الربو و داء المفاصل الرثياني .
http://store1.up-00.com/2014-03/1395825272891.jpg
تحياتي للجميع