وردة الكاردينيا
01-20-2014, 05:15 PM
اليوم نقدم لكم اهم و اغرب اطعمة و لكن مفيدة للجسم و للصحة .
تعوّد الكل ان الأطعمة التي نتناولها يوميا هي الأصح
و الأكثر افادة لنا مثل القمح و الحبوب و الخضار ...
ولكن ما لا يعرفه البعض ان هناك مجموعة من الأطعمة الغريبة
التي تفيد الجسم و تنفعه .
اولاً ، نجد الأرز الأسود .
الأرز الأسود تكثر وراعته في البلاد الحارة مثل الهند ، اليابان ، اندونيسيا و الصين .
يعرف هذا الأرز في البلدان الاسيوية بأنه فقط للنبلاء .
يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة
كما يمنع تراكم الترسبات في الشرايين وهذا يجعلها قوية للقلب.
الأرز الأسود غني بكمية كبيرة من الألياف والكربوهيدرات المركبة
وفيتامينات "ب" الأساسية.
http://www.chat-hozn3.com/vb/storeimg/hozn_1390227311_381.jpg
ثانياً ، المانغوستين .
فاكهة غريبة الشكل منتشرة في جنوب شرق آسيا .
و تحتوي فاكهة المانغوستين على فوائد عدة :
- تنشط الجسم وتقوي المناعة
- تقاوم الأورام السرطانية وأمراض القلب والجلطات
- مضاده للاكتئاب وقرحة المعدة والقرح المعوية
- تكافح علامات الشيخوخة، ومضادة للفيروسات والجراثيم
- مخفضة لدهون الدم وبالتالي تقلل من تصلب الشرايين
تساعد في إنقاص الوزن
- مضادة للسلوليت العدو الأول لجمال البشرة والجلد
مضادة للدوخة والإسهال .
http://www.chat-hozn3.com/vb/storeimg/hozn_1390227312_214.jpg
ثالثاً ، اعشاب البحر
أعشاب البحر من الأطعمة الصديقة للقلب و واحدة من أكبر مصادر اليود
كما تعتبر غنية بحمض الفوليك والكالسيوم والزك والحديد.
http://www.chat-hozn3.com/vb/storeimg/hozn_1390227310_939.jpg
رابعاً ، حبوب لقاح النحل .
تعتبر من الأطعمة الغنية بالمعادن و البروتينات .
و يحتوي على فوائد عدة و مهمة، نذكر منها :
- يزيد من مناعة الجسم ضد الأنفلونزا،التهاب المثانة.
- تقوية وظيفة الكبد .
- يعالج حالات الإمساك المستعصية والإسهال.
- مانع للإصابة بسقوط الشعر لاحتوائه على مادة الروتين.
- يعتبر علاجا لأعراض سن اليأس من صداع مستمر وتوثر والعصبية وتوهج الجسم.
http://www.chat-hozn3.com/vb/storeimg/hozn_1390227310_293.jpg
خامساً ، حبيبات الكاكاو .
هي قطع من حبة الكاكاو والتى يتم تحميصها في الخطوة
التى تسبق عملية إعداد عجينة الكاكاو للشوكولاته .
تكمن فوائدها بأنها حصلت على جميع المواد المضادة للأكسدة
والمعادن من الشوكولاته السوداء قبل أن يضاف لها السكر .
http://www.chat-hozn3.com/vb/storeimg/hozn_1390227312_579.jpg
نتمنى ان تنال إعجابكم
مع تحياتي للجميع
تعوّد الكل ان الأطعمة التي نتناولها يوميا هي الأصح
و الأكثر افادة لنا مثل القمح و الحبوب و الخضار ...
ولكن ما لا يعرفه البعض ان هناك مجموعة من الأطعمة الغريبة
التي تفيد الجسم و تنفعه .
اولاً ، نجد الأرز الأسود .
الأرز الأسود تكثر وراعته في البلاد الحارة مثل الهند ، اليابان ، اندونيسيا و الصين .
يعرف هذا الأرز في البلدان الاسيوية بأنه فقط للنبلاء .
يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة
كما يمنع تراكم الترسبات في الشرايين وهذا يجعلها قوية للقلب.
الأرز الأسود غني بكمية كبيرة من الألياف والكربوهيدرات المركبة
وفيتامينات "ب" الأساسية.
http://www.chat-hozn3.com/vb/storeimg/hozn_1390227311_381.jpg
ثانياً ، المانغوستين .
فاكهة غريبة الشكل منتشرة في جنوب شرق آسيا .
و تحتوي فاكهة المانغوستين على فوائد عدة :
- تنشط الجسم وتقوي المناعة
- تقاوم الأورام السرطانية وأمراض القلب والجلطات
- مضاده للاكتئاب وقرحة المعدة والقرح المعوية
- تكافح علامات الشيخوخة، ومضادة للفيروسات والجراثيم
- مخفضة لدهون الدم وبالتالي تقلل من تصلب الشرايين
تساعد في إنقاص الوزن
- مضادة للسلوليت العدو الأول لجمال البشرة والجلد
مضادة للدوخة والإسهال .
http://www.chat-hozn3.com/vb/storeimg/hozn_1390227312_214.jpg
ثالثاً ، اعشاب البحر
أعشاب البحر من الأطعمة الصديقة للقلب و واحدة من أكبر مصادر اليود
كما تعتبر غنية بحمض الفوليك والكالسيوم والزك والحديد.
http://www.chat-hozn3.com/vb/storeimg/hozn_1390227310_939.jpg
رابعاً ، حبوب لقاح النحل .
تعتبر من الأطعمة الغنية بالمعادن و البروتينات .
و يحتوي على فوائد عدة و مهمة، نذكر منها :
- يزيد من مناعة الجسم ضد الأنفلونزا،التهاب المثانة.
- تقوية وظيفة الكبد .
- يعالج حالات الإمساك المستعصية والإسهال.
- مانع للإصابة بسقوط الشعر لاحتوائه على مادة الروتين.
- يعتبر علاجا لأعراض سن اليأس من صداع مستمر وتوثر والعصبية وتوهج الجسم.
http://www.chat-hozn3.com/vb/storeimg/hozn_1390227310_293.jpg
خامساً ، حبيبات الكاكاو .
هي قطع من حبة الكاكاو والتى يتم تحميصها في الخطوة
التى تسبق عملية إعداد عجينة الكاكاو للشوكولاته .
تكمن فوائدها بأنها حصلت على جميع المواد المضادة للأكسدة
والمعادن من الشوكولاته السوداء قبل أن يضاف لها السكر .
http://www.chat-hozn3.com/vb/storeimg/hozn_1390227312_579.jpg
نتمنى ان تنال إعجابكم
مع تحياتي للجميع