احساس العالم
12-28-2013, 10:35 AM
زيادة الوزن تمثل مشكلة كبيرة لدى المرأة، فهى تسبب لها العديد من المتاعب، وقد أثبتت الأبحاث أن هرمونات الأنوثة والتبويض تتأثر بشكل كبير بالسمنة، حيث إن السمنة تؤثر كما يوضح الدكتور أحمد بيبرس خبير التغذية، على الخلايا الدهنية التى تقوم بإفراز هرمون هرمون الليبتين "Leptin"، مما يسبب اضطراباً فى عمل الغدة النخامية التى من شأنها أن تسبب خللا فى المبايض.
ويضيف بيبرس، أنه بجانب ذلك فإن السمنة تعمل على رفع هرمون الأنسولين، مما يحدث اضطرابات فى المبايض فيغير نشاطهما مما يؤدى لوقف عمل المبيض، وهذا يؤدى إلى العديد من المضاعفات، والتى منها عدم انتظام الدورة الشهرية مع زيادة الآلام المصاحبة لها ونمو الشعر بغزارة فى الوجه والجسم، كما تحدث السمنة عددا من التغيرات الجسمية كتساقط شعر الرأس مع زيادة بثور حب الشباب على الوجه والظهر، لذا فإن السيدة التى تعانى من زيادة الوزن تحتاج وقتا أطول حتى تستطيع الحمل حتى مع استعمال الأدوية التى تستخدم لتنشيط التبويض، فيبقى الوزن الزائد مؤثراً على الجسم وفرص نجاح الحمل بسبب الاضطرابات الهرمونية.
ونصح بيبرس، أنه على السيدة التى تريد القضاء على تلك المشاكل التخلص من السمنة بالحصول على ما يحتاجه الجسم من العناصر الغذائية وتناول طعام صحى مع الإكثار من الفواكه والخضروات وتقليل تناول الدهون الضارة والسكريات، مع العمل على زيادة معدل حرق دهون الجسم والإكثار من ممارسة الرياضة.
تحياتي
ويضيف بيبرس، أنه بجانب ذلك فإن السمنة تعمل على رفع هرمون الأنسولين، مما يحدث اضطرابات فى المبايض فيغير نشاطهما مما يؤدى لوقف عمل المبيض، وهذا يؤدى إلى العديد من المضاعفات، والتى منها عدم انتظام الدورة الشهرية مع زيادة الآلام المصاحبة لها ونمو الشعر بغزارة فى الوجه والجسم، كما تحدث السمنة عددا من التغيرات الجسمية كتساقط شعر الرأس مع زيادة بثور حب الشباب على الوجه والظهر، لذا فإن السيدة التى تعانى من زيادة الوزن تحتاج وقتا أطول حتى تستطيع الحمل حتى مع استعمال الأدوية التى تستخدم لتنشيط التبويض، فيبقى الوزن الزائد مؤثراً على الجسم وفرص نجاح الحمل بسبب الاضطرابات الهرمونية.
ونصح بيبرس، أنه على السيدة التى تريد القضاء على تلك المشاكل التخلص من السمنة بالحصول على ما يحتاجه الجسم من العناصر الغذائية وتناول طعام صحى مع الإكثار من الفواكه والخضروات وتقليل تناول الدهون الضارة والسكريات، مع العمل على زيادة معدل حرق دهون الجسم والإكثار من ممارسة الرياضة.
تحياتي