وردة الكاردينيا
12-26-2013, 06:11 PM
1- أشعة الشمس
2- كثرة شرب الماء
3- النوم الكافي ليلا
4- الهواء الطلق النقي
5- المشي نصف ساعة يوميا
6- الغذاء الصحي المتوازن
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح ﻻيمكن
اﻻستغناء عنه
8- العسل
9- الحبة السوداء
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره
2- كثرة شرب الماء
3- النوم الكافي ليلا
4- الهواء الطلق النقي
5- المشي نصف ساعة يوميا
6- الغذاء الصحي المتوازن
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح ﻻيمكن
اﻻستغناء عنه
8- العسل
9- الحبة السوداء
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره