طريقة تحضير شوربة الشوفان بالكريمة الحامضة

[فاطمة الطاهرة]

http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2013/11/images4.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100


شوربة الشوفان بالكريمة الحامضة ، بمذاقها المميز والرائع ، تستطيعين تحضيرها وتقديمها لأسرتك بطريقة سهلة ومميزة ، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لك ولأسرتك
المقادير:
- نصف دجاجة
- شوفان
- مشروم
- علبة قشطة
- 2 ملعقة مايونيز
- مكعب مرقة دجاج
- عصير نصف ليمونة
- ملح ، فلفل ابيض
طريقة التحضير :
- اسلقي الدجاج واخليه من العظم وقطعيها قطع صغيرة
- احضري الأناء الذي سلقتي فية الفراخ وبه الشوربة وضعي فيه مكعب مرقة الدجاج وقليل من الملح واتركية على النار حتى الغليان

- ضيفي الشوفان والقشطة والميونيز واخلطيهم جيداً
- اتركي الخليط على النار حتى يصبح غليظاً
- ضيفي حبات المشروم والداجا وعصير نصف ليمونة وقلبيهم
فوائد الشوفان :
يحتوي الشوفان على العديد من العناصر المفيدة منها:
- معادن (البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والصوديم وهيدرات الكربون)
- الالياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان
- فيتامينات (فيتامين ب ، فيتامين د)
- حمض السليسيك
- بروتين
- نشا
- دهون

[ورد الملائكه]

طرح بقمة الذوووق والرووعه.. :191:
تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...:icon_evil2:
بانتظارجديدك بكل شوق..:180:~/
{ :W57: } http://www.hozn3.com/vb/%D9%88%D8%B1%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8 0%D9%80%D9%80%D8%A2%D8%A6%D9%83%D9%87%D9%80%D9%80

[ريشة حزن العشاق]

http://www.picgifs.com/mini-graphics/mini-graphics/bows/mini-graphics-bows-331197.gif (http://www.picgifs.com/mini-graphics/mini-graphics/bows/mini-graphics-bows-331197.gif) ححَدود الـإبدآإع تبدَأ مِن عندك ..!
تمتلكِْ اًلكثِيْر مِنْ الرُقِيْ ..
أَسسعد الله قلبك وأنآرهُ أفرآح ،،
لِروحك أًعذبْ التحآيآ ""


http://files2.fatakat.com/2013/5/13689960091971.gif (http://files2.fatakat.com/2013/5/13689960091971.gif)



:teruchan::teruchan: