طريقة تحضير البطاطس بالقشطة

[فاطمة الطاهرة]

http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2013/12/656575-480x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100


طبق سهل ولذيذ ، يمكنك اضافاتة على مائدتك كطبق جانبي في اي من الوجبات اليومية الثلاثة ، وهو طبق البطاطس بالقشة ، طبق مميز ورائع وسيعجب اسرتك ان شاء الله
المقادير :
- 2 حبة بطاطس صغيرة
- جبنة شيدر
- علبة قشطة
- ملح وفلفل
- قليل من الزيت
طريقة التحضير :
- قطعي البطاطس شرائح
- احضري طاجن بايركس وادهنية بالزيت
- ضعي طبقة بطاطس ثم رشي قليل من الملح والفلفل
- ضعي علبة القشطة
- ضعي طبقة بطاطس أخرى ثم رشي قليل من الملح والفلفل

- ضعي شرائح الجبنة الشيدر
- ضعي القالب في الفرن لمدة 30 دقيقة
فوائد القشطة :
تعتبر القشطة مغذية جدا وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية امثال:
- البروتينات
- الفاتمينات
- سعرات الحرارية
- الدهون
- الكاربوهيدرات
اضرار القشطة:
- غنية بالكولستيرول الضار بالشرايين

[ورد الملائكه]

طرح بقمة الذوووق والرووعه.. :191:
تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...:icon_evil2:
بانتظارجديدك بكل شوق..:180:~/
{ :W57: } http://www.hozn3.com/vb/%D9%88%D8%B1%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8 0%D9%80%D9%80%D8%A2%D8%A6%D9%83%D9%87%D9%80%D9%80

[ريشة حزن العشاق]

http://www.picgifs.com/mini-graphics/mini-graphics/bows/mini-graphics-bows-331197.gif (http://www.picgifs.com/mini-graphics/mini-graphics/bows/mini-graphics-bows-331197.gif) ححَدود الـإبدآإع تبدَأ مِن عندك ..!
تمتلكِْ اًلكثِيْر مِنْ الرُقِيْ ..
أَسسعد الله قلبك وأنآرهُ أفرآح ،،
لِروحك أًعذبْ التحآيآ ""


http://files2.fatakat.com/2013/5/13689960091971.gif (http://files2.fatakat.com/2013/5/13689960091971.gif)



:teruchan::teruchan: