فاطمة الطاهرة
11-28-2013, 11:18 PM
السلام عليكم
شحالكم اعضاء حزن العشاق
عساكم بخير يارب
موضوعنا اليديد وصفات يديدة مميزة طيبة
تابعونا على منتديات حزن العشاق:smile35:
http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2013/11/Mushroom-Soup-Recipe-940x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100
شوربة المشروم سهلة وسريعة يمكنك اضافتها على مائدتك ، مليئة بالفوائد الغذائية ، وسيحبها ويفضلها جميع افراد عائلتك
المقادير:
- علبة مشروم
- كيلو حليب
- حبة بصل صغيرة
- زبدة
- 3 ملاعق دقيق
- مكعب مرق الدجاج
- توابل (ملح ، فلفل أسود)
طريقة التحضير :
- احضري اناء وضعي بها الزبدة والبصل وشوحيهم قليلاً
- ضعي المشروم والتوابل ومكعب المرقة
- ضيفي الدقيق ثم الحليب وقلبيهم جيداً
- اتركية على النار حتي الغليان ليصبح قوامة سميكاً.
فوائد المشروم:
- مصدر هام للبوتاسيوم
- خالي من الدهون تماما
- يساعد على تنظيم ضغط الدم
- يعالج امراض التهابات القولون
- علاج وقائي ضد السرطان
- غنى بالبروتين
http://im41.gulfup.com/7dQIl.gif (http://im41.gulfup.com/7dQIl.gif)
شحالكم اعضاء حزن العشاق
عساكم بخير يارب
موضوعنا اليديد وصفات يديدة مميزة طيبة
تابعونا على منتديات حزن العشاق:smile35:
http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2013/11/Mushroom-Soup-Recipe-940x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100
شوربة المشروم سهلة وسريعة يمكنك اضافتها على مائدتك ، مليئة بالفوائد الغذائية ، وسيحبها ويفضلها جميع افراد عائلتك
المقادير:
- علبة مشروم
- كيلو حليب
- حبة بصل صغيرة
- زبدة
- 3 ملاعق دقيق
- مكعب مرق الدجاج
- توابل (ملح ، فلفل أسود)
طريقة التحضير :
- احضري اناء وضعي بها الزبدة والبصل وشوحيهم قليلاً
- ضعي المشروم والتوابل ومكعب المرقة
- ضيفي الدقيق ثم الحليب وقلبيهم جيداً
- اتركية على النار حتي الغليان ليصبح قوامة سميكاً.
فوائد المشروم:
- مصدر هام للبوتاسيوم
- خالي من الدهون تماما
- يساعد على تنظيم ضغط الدم
- يعالج امراض التهابات القولون
- علاج وقائي ضد السرطان
- غنى بالبروتين
http://im41.gulfup.com/7dQIl.gif (http://im41.gulfup.com/7dQIl.gif)